چگونه برای بازگرداندن علاقه به زندگی: مشاوره روانی

بسیاری از این دوره در زندگی هستند، زمانی که او تمام علاقه از دست داد. مردم شروع جوانان خود را به یاد داشته باشید، زمانی که علاقه در هر صورت بود، آنها را به تلاش برای چیزی، رسیدن به چیزی. مبارک هر جزئیات و هر شب قبل از رفتن به رختخواب، خواب که به زودی یک روز جدید است. که در آن ناپدید می شوند تمام این احساسات در طول سال ها چگونه به مقابله با این؟ چگونه برای بازگرداندن علاقه به زندگی؟

دلایلی که زندگی شیرین است

در واقع، به درک چرا علاقه به زندگی را از دست داده، به سادگی. مردم شروع به بستن از جهان خارج، نمی خواهم برای دیدن و هر چیزی که اتفاق می افتد را بشنوند. به طور مشابه، یک فرد پاسخ محافظ، که کمک می کند تا برای پنهان کردن درد، در زندگی خود رخ نشان می دهد.

هر کس می تواند به یاد که چگونه اغلب به او خطاب شود عبارات: من نمی خواهم به آن را ببینید، من نمی خواهم به آن را بشنوند، من نمی خواهم به رفتن را از طریق دوباره است. در طول تلفظ عبارات افراد که مکانیسم های خاص:

• در برنامه تخریب.
• به طور کامل هر گونه احساسات را پوشش میدهد.
• در دنیای واقعی در تمام مظاهر آن است که دیگر درک شده است.

صرف نظر از اینکه آیا یک فرد می داند آنچه چنین افکار، او می دهد به منظور برای شروع برنامه های کشتار، او عمل می کند. در انسان، چندین کانال از ادراک، که در آن بستگی دارد درک واقعیت وجود دارد. چگونه برای بازگرداندن علاقه به زندگی؟ شما نیاز به یادگیری به درک جهان اطراف ما.

نشانه هایی از افسردگی

در صورتی که هیچ علاقه ای به زندگی وجود دارد، چه باید بکنید؟ چگونه شما می دانید که یک فرد افسرده است؟ روانشناسان آن را به جهات تعریف:

• فرد متوقف لطفا هیچ رویدادی استفاده می شود که به بیرون کشیدن احساسات مثبت است. به نظر می رسد بی تفاوتی، غم و اندوه، احساس گناه و افسردگی است.
• مرد دیگر از این وضعیت می بیند.
• او علاقه ای به فعالیت جنسی از دست داده و کاهش فعالیت بدنی. رویای یک بهره کوتاه مدت، و از دست رفته در مواد غذایی شد.
• به طور کامل اعتماد به نفس در توانایی های خود را از دست داده، و فرد شروع به جلوگیری از افراد دیگر. در برخی موارد، می افکار خودکشی وجود دارد.
• مردم دیگر نمی تواند احساسات و عواطف خود را کنترل کنید.

خروج بسیار مشکل است زیرا این بیماری است، اما ممکن است و در چنین شرایطی مفید است به دنبال کمک از یک روانشناس.

بینایی - کانال ادراک بصری

با تشکر به مردم چشم انداز فرصت برای دیدن، به تشخیص تعداد زیادی از سایه، متوجه همه چیز است که در اطراف اتفاق می افتد. هنگامی که سن، بینایی خود را رو به وخامت است، اما نه آنچه توانایی دیدن از دست داد. دانشمندان بسیاری از آزمایش های انجام شده اند و حتی در سن توانست ثابت کند که می توان آن را 100 درصد بود.

ادراک بصری واقعیت بستگی دارد که چقدر یک فرد مایل به گرفتن اخطار است و همه که آن را احاطه. هر جرم، مظهر خشم و سوزش "بسته چشم مردم است." بیماری های مرتبط با از دست دادن و یا بدتر شدن بینایی، توجه به این واقعیت است که مردم همه آنچه که آنها در زندگی خود می بینید دوست نداشته است. در کودکان، این بیماری رخ دهد، زیرا آنها نمی خواهند برای دیدن آنچه که در خانواده خود اتفاق می افتد.

شنوایی - کانال ادراک شنوایی

شنیدن کانال مهم برای درک جهان است. همچنین توانایی صحبت تاثیر می گذارد. ارتعاشات که صدا منتشر می کنند نه تنها اندام شنوایی، و کل بدن درک شده است. بنابراین، هنگامی که یک شخص با امکان درک از اندام شنوایی بسته می شود، او خود را از زندگی و واقعیت جدا شده.

مردم اغلب دوباره سوال آنچه گفته شد، در بیشتر قسمت ها از این واقعیت است که بسیاری از توجه خود را پراکنده است. همچنین ادراک شنوایی در مواردی که فریاد منبع، به خصوص اگر آن چیزی ناخوشایند است بسته شده است. کودکان اغلب مشکلات را با جلسه با توجه به رسوایی در خانواده داشته باشند، آنها نمی خواهند به آن را درک، و به عنوان یک نتیجه بسیاری از بیماری ها وجود دارد.

کانال ادراک حسی: احساسات و عواطف

بسیاری از مردم اطلاعات از طریق حواس، دریافت و او آنها را می بندد، اگر چیزی را اشتباه می رود، بلافاصله. اغلب، این اتفاق می افتد زمانی که او با موانع غیر قابل عبور، مانند ترس، خشم، عشق از درد و رنج مواجه شده است. زندگی با توجه به این واقعیت است که طعم و مزه خود را از دست غیر می شود. از آن است که ارتباط مستقیم با ادراک از هر بو، طعم، و احساس مهم لمس کردنی است.

مردم اغلب به ساده ترین راه برای غیر فعال کردن یک کانال ادراک متوسل - مصرف سیگار است. همچنین شما می توانید کسل کننده حواس، برای بستن در خود، برای فرار از واقعیت را به دنیای دیگری اجازه می دهد بازی های کامپیوتری و اینترنت می باشد. امروز، به عنوان تکنولوژی تکامل یافته به سطح بالا، این اتفاق می افتد اغلب.

چگونه برای بازگرداندن علاقه به زندگی؟ برخی از توصیه های

اگر شما علاقه به زندگی از دست داده، چه باید بکنید؟ برخی از قوانین برای کسانی که علاقه به زندگی از دست داده اند، آنها کمک خواهد او را به بازگشت.

لازم است برنامه من را به طور کامل تغییر دهید. می توان آن را دوباره مسیریابی، که تحت آن یک فرد باید در محل کار باشد. شاید ما باید در حمل و نقل، که باید آن را رها کردن، و یا رفتن کمی زودتر توقف خود و پا دنبال کنید. بسیاری کمک می کند تا گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود را در حالی که سفر و پیگیری در کار. تقویت سیستم عصبی است.

چگونه برای بازگرداندن علاقه به زندگی؟ مشاوره روانشناس: شما نیاز به شروع به آزمایش و متوقف کردن ترس از جدید بودن در زندگی شما. همچنین مهم است برای متوقف کردن با استفاده از یکی و همان غذا. تغییر مو خود را، اگر مدت زمان طولانی تغییر نکرده، به روز رسانی کمد لباس خود را در آن است. ما نیاز به شروع به لذت بردن از تمام انواع نوآوری.

آن را مفید به روز رسانی داخلی و در خانه خود است، شما حتی ممکن است به بیرون انداختن برخی از مسائل قدیمی و خرید های جدید. همچنین کمک می کند برای اضافه کردن به داخل آپارتمان از رنگ های جدید.

به آن نیاز دارد به کمی خودخواه و از کسانی که وظایف که آشنا بودند و گرفته زمان زیادی را خلاص شوید، اما لازم نیست. آن را به شروع به خودتان عشق و متوقف کردن کسی برای گوش دادن، برای یادگیری به خودتان را باور کنید لازم است. شادی در هیچ رویدادی مثبت کوچک در زندگی خود.

چه شما باید انجام دهید به دست آوردن مجدد به زندگی

چگونه برای بازگرداندن علاقه به زندگی؟ نکات روانشناسان به این واقعیت است که شما باید یاد بگیرید که قبول جهان اطراف او به عنوان او است، و فقط برای درمان خود، واقعی در این دنیا را قبول خود و شروع به احترام کاهش می یابد. باید سپاسگزار برای تمام اتفاقات رخ داده در زندگی خود.

هنگامی که یک شخص از دست دادن علاقه در زندگی بود، چه باید بکنید؟ این بسیار ساده، زندگی در واقع مسئول است به طوری که فرد آن را انجام می دهند، و همه این وقایع نمی تصادفی اتفاق نمی افتد. برای شروع به زندگی و لذت بردن از آنچه اتفاق می افتد، به سادگی به اندازه کافی به یک مرد بزرگ، خودتان را باور کنید و به مرتکب نشده اعمال غیر اخلاقی.

برای داشتن میل به زندگی، انسان باید به طور کامل با خود و آنچه را که او می کند راضی است. البته، آن را دشوار است تصور کنید یک فرد است که با همه چیز راضی است، اما او موفق نیست. اما بسیاری بر این باورند که موفقیت - آن پول است. همه چیز بسیار ساده تر، مرد موفق - یکی که خود را به فروش می رساند، و فعالیت های خود را دوست دارد. افرادی که ثروت بزرگ را ندارد، اما خود به زندگی موفق و شاد نظر وجود دارد.

موفقیت این است که آیا به یک خانه گران قیمت، ماشین، قایق است. همه زندگی در مقایسه با زمانی که فرد قادر به تحقق بخشیدن بود است که به سادگی هیچ چیز. افراد موفق همیشه بسیار خوشحال به بازگشت به خانه و شاد برای دیدار با افراد نزدیک به او. این مردم می دانند چه معنای زندگی خود است، آنها به وضوح اهداف تعریف شده، که به آن دست یابند.

اگر شما علاقه به زندگی است که می تواند ساده ترین را از دست داده؟ حتی برخی از روانشناسان پیشرو در جهان توصیه به از دست دادن حس شوخ طبعی در هر، حتی سخت ترین شرایط است. و گاهی اوقات شما می توانید در خودتان بخندید.

چگونه برای کمک به خودتان: نکات روانشناس

لحظاتی که کمک به خلاص شدن از افسردگی وجود دارد.

لازم، به عنوان عجیب و غریب به عنوان آن ممکن است، رژیم غذایی متعادل. توقف انجام تمام انواع تنقلات که هیچ خوب منجر نمی شود. بنابراین شما نیاز رژیم غذایی خود را به درستی تعادل تا به عنوان به به توسل به مصرف اضافی برخی از مجتمعهای ویتامین. آن را مفید به خوردن مقدار کمی از شکلات تیره است، آن را کمک می کند تا از انتشار اندورفین.

به خوبی به رویارویی با چالش های ایجاد بلاگ که در آن شما می خواهید برای ضبط و همه چیزهای کوچکی که در زندگی رخ می دهد، موفقیت و شکست. گاهی اوقات موارد که برای کمک به از افسردگی وجود دارد - یک حالت شوک. این بار وقتی که یک فرد نیاز فوری به عمل در یک وضعیت داده شده است. او در چنین حالتی از فراموش کردن در مورد تمام مشکلات که اجازه نمی دهد او را به زندگی به طور معمول بود. مهم این است که چنین فعالیت تحت نظارت یک متخصص، در غیر این صورت عواقب منفی می تواند بسیار خطرناک است.

از دست دادن علاقه در زندگی؟ این به توجه به چیزی به عنوان ساده به صورت روزانه و شب لازم است. تجزیه و تحلیل اینکه آیا استراحت و خواب حالت درست است. اول از همه لازم است برای عادی خواب و مطمئن شوید که برای پیدا کردن بعضی سرگرمی های مورد علاقه خود را، که تبدیل به یک سرگرمی. این اجازه می دهد تا شما را به طور کامل از مشکلات حاد فرار کنند.

اگر به نظر می رسد که همه چیز در زندگی بد است، پس چگونه برای پیدا کردن یک مزه برای زندگی؟ ما نیاز به تجدید دیدگاه های خود را بر روی آن و تحقق بخشیدن به آن غنی از انواع حوادث مثبت است. به آن نیاز دارد برای تبدیل شدن به خوش بینانه تر. بر این باورند که زندگی می تواند در راه مثبت تغییر دهید، و برای شروع به هر تلاش به انجام این کار.

مردم در بیشتر قسمت ها تمایل به مبالغه حوادثی که در زندگی خود. لازم است به نگاه و تجزیه و تحلیل آنچه اتفاق می افتد، و سپس همه چیز شروع به سقوط را به محل. شاید برخی از مسائل را بیش از حد اغراق آمیز یا به طور کامل ساخته شده تا بودند. بهتر است هنگامی که افسردگی غلبه بر، به اطراف خود نگاه کنید و ببینید که چگونه رنگارنگ جهان اطراف. شروع به لذت بردن از زندگی، و همه چیز شروع به بهبود بخشد.

مکث در امور اصول خود را به عنوان وسیله ای برای مبارزه با افسردگی

چگونه برای بازگشت به یک فرد علاقه به زندگی با استفاده از مکث در کسب و کار؟ این هیچ معامله بزرگ است. شما فقط نیاز به استراحت، شاید تفکر و یا رفتن به استراحت در طبیعت است. احساس لذت بردن برای دیدار با طلوع آفتاب در برخی از مکان های مورد علاقه خود. صرف یک شب در اطراف آتش اردو. مشاهده چگونه جریان آب، و در مورد مشکلات خود فکر نمی کنم. گوش دادن به روح خود را و به یاد داشته باشید برخی از لحظات خوب در زندگی.

به یاد داشته باشید هدف زندگی خود

چگونه به بازگرداندن شادی و برای زندگی مزه؟ برای این کار، یک فرد نیاز به یاد داشته باشید رویاها مخفی خود را، چرا که آنها هر حال. این باید باشد برای رفتن به عقب و پیدا کردن که خوشحال در آن زمان، به معنی که به انرژی و میل به زندگی. سپس با دقت فکر می کنم، در چه نقطه بود یک تغییر در زندگی من وجود دارد و آنچه اتفاق افتاده، چرا از دست داده میل به زندگی. سپس شما نیاز به فکر می کنم به یک مکان و در زمانی که آن اتفاق افتاد، و بازنویسی گذشته است. پس از یک قبل و حین حاملگی از آنچه اتفاق می افتد باید زندگی در هماهنگی کامل با روح خود و در همه شروع به آن مراجعه کنید. دارویی که می تواند کمک به غلبه بر مشکلات روحی و روانی، در قلب هر کس است.

چگونه برای جلوگیری از مسدود کردن احساسات

2 گزینه از روانشناسان راهنمایی در مورد چگونه برای بازگشت به علاقه به زندگی و جلوگیری از مسدود کردن احساسات وجود دارد.

اول، شما باید سعی کنید به درون خود نگاه کنید، درک چه نوع از احساسات من می خواهم برای مخفی کردن از دیگران و خود را. بعد، شما نیاز به آنها را به طور کامل، به احساس، به تجربه و فقط اجازه دهید.

بهترین کاری که به انجام مانند یک کودک تبدیل می شود. کودک رایگان است، دریغ نکنید به گریه اگر کسی به جرم است، و سپس همه چیز را فراموش کنید و به بازی، انجام چیزی که مورد علاقه خود را. بنابراین کودکان به راحتی احساسات منفی را آزاد کند.

مرد بالغ بسیار مشکل تر است. او نیاز به پیدا کردن یک محل که در آن هیچ کس را مشاهده کنید. آرام و کشف کردن چه نوع از احساسات او بیشتر نگران است. وقتی که او این موضوع را درک، او نیاز به آنها را، به احساس کامل، و بنابراین او قادر به تنظیم مجدد احساسات منفی خواهد بود. احساسات منفی دیگر مسدود خواهد شد، و بسیار آسان تر خواهد.

گزینه دوم: یک فرد باید به دنبال کمک از یک درمانگر است.

خنده - ساده ترین وسیله ای برای گرفتن افسردگی خلاص

فرد فقط باید تمام آسان تر است. هر روز صبح با یک لبخند شروع می شود و می دانند که زندگی زیبا است، بدون توجه به آنچه. این بسیار مفید را برای مشاهده فیلم کمدی است. چنین درمانی بی تزویر بسیاری شروع کمک کرده است تا لذت بردن از زندگی و برای خلاص شدن از احساسات منفی خلاص، خوردن داخل.

نتیجه

یک حقیقت شناخته شده وجود دارد: هر سوال درست جواب به ارمغان می آورد. مرد، تعجب کنید که چگونه علاقه به زندگی، آن است که در حال حاضر در مسیر صحیح.