پیشگیری اولیه از قلب، بیماری های عروقی

مرد در معرض خطر از هر گونه بیماری است. این می تواند هر بدن را تحت تاثیر. در بدن ما است، همه اندامها در نقش خود را در سیستم متحد شده اند. آسیب پذیر ترین های قلبی و عروقی است. اگر چه او از دو عنصر تشکیل شده - قلب و رگ های خونی، اما از کار خود بستگی به کیفیت از سلامت و زندگی انسان است. جای تعجب نیست که ما کیفیت زندگی است، که با دولت از قلب و رگ های خونی مرتبط ذکر کرده اند. پس از همه، هر گونه عوارض و یا فرآیندهای پاتولوژیک در آنها می تواند یک فرد از توانایی به کار و عملکرد را برای همیشه محروم می کنند. بنابراین، پیشگیری از قلب، بیماری های عروقی نقش مهمی در زندگی همه ایفا می کند.

بیماری های سیستم قلبی عروقی

از آن پس محافظت از خود، و چه بیماری قلبی و عروق خونی وجود دارد؟

• نقص مادرزادی قلب و دست آورد. گاهی اوقات از بدو تولد دریچه کار نمی کنند، به اندازه کافی از یک عنصر در ساختار قلب، و غیره ندارد. D.
• تصلب شرایین مغزی - خون لوله های توخالی پلاک های کلسترول بیش از حد رشد، جلوگیری از ارائه کامل اکسیژن به مغز است.
• CHD - بیماری عروق کرونر قلب - کمبود اکسیژن برای قلب است.
• فرآیندهای پاتولوژیک در شریان محیطی.
• وریدهای واریسی - اختلال در گردش خون در رگ های با توجه به افزایش تشکیل لخته خون.
• میوکاردیت، به دلایل مختلف.
• ترومبوز ورید عمقی.

تاریخچه مصرف در افراد در معرض خطر

پیشگیری از خطر بیماری قلبی عروقی با مجموعه تاریخچه پزشکی آغاز می شود. متخصص مهم است که بدانید چه افراد بیمار، به منظور توسعه اقدامات برای جلوگیری از توسعه بیماری های قلبی و عروق خونی. علاوه بر این، دکتر سوال می پرسد برای پیدا کردن آنچه این بیماری سیستم دارای بستگان نزدیک.

بیشتر یک نظرسنجی در دسترس بودن از عادت های بد وجود دارد - مصرف سیگار، الکل. مواد موجود در سیگار و مشروبات الکلی، بر وضعیت رگ های خونی، گسترش و یا باریک آنها و نفوذ به خون، که در کار قلب منعکس شده است.

متخصص این نیز مهم است به مورد تحرک بیمار و رژیم غذایی خود را یاد بگیرند. اگر او هنوز شیوه زندگی، می خورد محصولات مضر یا بدون محدودیت مقدار، چنین رفتاری لزوما به شکست عروق و قلب منجر شود. پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی فرد به درک نیاز به تغییر در زندگی شما برای سالم ماندن کمک می کند.

بررسی بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی

هر تشخیص پس از هر نظر سنجی تنظیم شده است. ممکن است برخی از دستکاری و یا تجزیه و تحلیل خاص است. حتی پس از شروع فرآیندهای پاتولوژیک، پیشگیری از بیماری های سیستم قلبی عروقی مرتبط است. در واقع، سطوح مختلف بیماری وجود دارد، برای مثال، فشار خون بالا دارای 3 درجه. اولین، به ترتیب، آن را آسان تر از یک سوم برای کنترل است. و این امر به بیماری های دیگر. حتی اگر آنها در حال حاضر توسعه، برای ادامه اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از عوارض آن ضروری است.

با توسعه بیماری های قلبی و عروقی به سیستم بررسی زیر اختصاص داده شده:

• اندازه گیری فشار خون مداوم - این باید انجام شود 3-4 بار در روز به کنترل وضعیت و عملکرد عضله قلب خود؛
• نظارت بر ضربان قلب - به منظور جلوگیری از حملات قلبی؛
• سمع ریه ها - است که برای مطالعات از سر و صدا تنفسی انجام می شود.
• پالس پا - نفوذپذیری کنترل عروق اندام؛
• اندازه گیری وزن بدن - وزن اضافی با توجه به بار وارده بر قلب و رگ های خونی؛
• دور کمر.

علاوه بر این، پزشکان تجویز تست های آزمایشگاهی نشان می دهد که وضعیت از اندام های داخلی، عملکرد و کیفیت عملکرد خود:

• آزمایش ادرار برای حضور گلوکز و پروتئین.
• یک آزمایش خون برای حضور کلسترول و چربی های دیگر، گلوکز و کراتینین سرم.

این نیز آموزنده در این مطالعه از بیماری های قلبی عروقی است که برای انجام یک نوار، اکوکاردیوگرافی. در اغلب موارد نوار قلب مبتلا به آنژین صدری مشکوک تجویز کند.

پیشگیری از بیماری در این سیستم چیست؟

بسیاری از نگرانی ها و مشکلات را بیماری های قلبی عروقی. درمان و پیشگیری از این آسیب در سطح دولت یک اولویت است. پس از همه، آن را افزایش مرگ و میر در میان افراد مبتلا به آنها در سال های اخیر.

پیشگیری از قلب، بیماری های عروقی شامل فعالیت هایی است که به منظور بهبود کیفیت زندگی و طول عمر با جلوگیری از ظهور و توسعه چنین آسیب مورد نیاز است. ظاهر خود را نه تنها مشکل پزشکی بلکه اجتماعی است، بنابراین پیشگیری چنین توجه داده شده است.

توسعه اقدامات مربوط به پیشگیری از بیماری های قلب و رگ های خونی، بلکه حداکثر کاهش خطر ابتلا به عوارض. آنهایی که رایج ترین عبارتند از: سکته قلبی، آمبولی ریه، سکته مغزی است.

برنامه دولت برای جلوگیری از عوارض بیماری های قلبی عروقی

برنامه دولتی شامل سه آنهایی اصلی:

• جمعیت؛
• پیشگیری اولیه از بیماری های قلبی عروقی؛
• کاهش خطر ابتلا به عوارض در بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی (ثانویه).

اولین - مهم ترین، از اجرای آن کیفیت زندگی در سطح کل جمعیت بهبود یافته است. این شامل کاهش عوامل خطر برای بیماری های قلبی و عروقی است. برای این منظور، اقداماتی برای تغییر شیوه زندگی. این است که حتی همیشه معاینه پزشکی لازم نیست.

استراتژی با ریسک بالا، و یا پیشگیری اولیه است که در جلوگیری از بروز چنین بیماری در میان افرادی که در عادات و یا شیوه زندگی خود را در حال حاضر به گروه در معرض خطر وارد است.

استراتژی سوم این است که کنترل دولت از در حال حاضر بیمار از بیماری های قلبی عروقی است. از آن است که به منظور حمایت از سلامت و پیشگیری از حوادث قلبی عروقی انجام شده است.

که شامل پیشگیری از قلب، بیماری های عروقی؟

چنین فعالیت هایی "از سقف." انجام نشده است موارد خاص اختصاص داده شده توسط وزارت بهداشت، درمان شود برنامه ریزی برای انجام وجود دارد. پیشگیری از عوامل خطر برای بیماری های قلبی و عروقی است که در راه های مختلفی، که در زیر مورد بحث قرار گرفته، خواهد کرد. وظیفه اصلی متخصصان - برای شناسایی و ارزیابی خطر ابتلا به چنین بیماری. ارزیابی است که با استفاده از جداول خاص انجام شده است، به عنوان حتی به ظاهر افراد سالم در معرض خطر برای پایان دادن به زندگی خود را به دلیل جریان نهفته بیماریهای سیستم قلبی عروقی.

برای کنترل قدرت

پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی آغاز می شود با شرایط اجباری وجود انسان - مواد غذایی است. این بستگی دارد که او کیفیت زندگی بشر و مدت آن است. اگر شما کنترل بر مواد غذایی می باشند، جلوگیری از اشتباهات فاحش در فرمول رژیم غذایی، ممکن است به بیماری های مزمن از اندام های مختلف، از جمله قلب و رگ های خونی ظاهر می شود.

مواد غذایی - آن را بیش از اشباع از یک فرد. برای مردم شام مشترک می معاشرت و لذت بردن از غذا و غیره. اما مواد غذایی پذیرفته نباید را تنها رضایت اخلاقی، بلکه به نفع بدن است. غذا خوردن سالم - این یکی از جنبه های اصلی نه تنها انرژی، بلکه پیشگیری از بیماری های مختلف است.

برای جلوگیری از توسعه بیماری های مزمن مهم به خوردن حق است، این وضعیت لزوما شامل پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی است. یادداشتی به گروه در معرض خطر از مردم شامل توصیه های زیر:

• خوردن ماهی بیشتر. این کمک می کند کار قلب بهتر است.
• کاهش مصرف گوشت قرمز از انواع چربی به طور کلی باید خودداری کنند.
• مورد استفاده در حبوبات مواد غذایی، سبزی، سبزیجات، میوه های خشک و بلغور جو دوسر - آنها کمک به کاهش کلسترول در خون.
• همه محصولات لبنی تنها می تواند با محتوای کم چرب استفاده می شود. به خصوص محصولات لبنی مفید است.
• کاهش مصرف نمک در مقادیر زیاد آن را به یک اثر مضر بر رگ های خونی است.
• محدود کردن مصرف شیرینی ها و غذاهای نشاسته ای.
• ما باید بار نیرو بخش قلب است.
• این را باید تقریبا از خوردن پنیر، زرده تخم مرغ، کره، خامه ترش، کلیه، جگر، تخم مرغ، مغز رد. این مواد غذایی سرشار از چربی هستند و کلسترول است.
• به همان اندازه که شما می توانید میوه ها و سبزیجات می خورند. با فیبر کاهش اشتها می شود.
• از روغن های گیاهی بهتر است به استفاده از روغن زیتون.

چنین مشاوره در مورد تغذیه شامل پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی است. یادداشت به شورای، که می تواند از یک متخصص به دست آمده، لازم است تا هم به یاد می آورد اهمیت خوردن انواع مواد غذایی روزانه.

عادات خطرناک

در این نقطه، شما نیاز به را به حساب مدت زمان مصرف و تعداد سیگار در روز است. افراد سیگاری منفعل نیز در معرض خطر از CCC بیماری مزمن هستند. ترک سیگار خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

اشتغال دائم

فعالیت های ورزشی به طور منظم یک عامل قوی در جلوگیری از شرایط پاتولوژیک مرتبط با بیماری های قلبی و عروق خونی. قلبی کوچک نیز باید در افراد مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی باشد. ورزش تقویت دیواره عروق، از سرگیری یک قلب سالم و کمک در سراسر بدن به شکل خوب باشد. عروق آموزش، یکی از حفاظت از بیماری مانند سکته مغزی، بیماری عروق کرونر، حمله قلبی و چندین نفر دیگر را تضمین می.

کنترل وزن بدن

بنا به آمار، بیش از 300 میلیون نفر چاق در جهان می باشد. این مسئله طول می کشد جایگاه پیشرو در میان علل بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان. با افزایش توده بدن تولید اسیدهای چرب آزاد را افزایش می دهد، افزایش فشار خون و مقدار کلسترول است. این امر مستلزم بدتر شدن قلب و رگهای خونی. پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی در زنان و مردان شامل کنترل وزن، چرا که چاقی می تواند به مشکلات سلامتی مانند بیماری عروق کرونر قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، ترومبوز وریدی، آمبولی ریه منجر شود. علاوه بر این سیستم، رنج می برند و دیگران - افزایش بار بر روی پاها، پشت، درد و رنج از دستگاه گوارش، دستگاه تولید مثل و غیره. همچنین نقص لوازم آرایشی و بهداشتی به نظر می رسد: افزایش دور کمر، چانه و دیگران است.

اندازه گیری فشار خون

افت شدید فشار می تواند به اختلال در یکپارچگی عروقی منجر شود. بنابراین، قبل از استفاده از مواد مخدر باید فشار و شاخص ها بررسی می شود. پیشگیری از قلب، اختلالات عروقی باید با کنترل از اندازه گیری فشار خون آغاز خواهد شد. این نیاز برای تعیین میزان این بیماری و یا پیشگیری از آن بوجود آمده است.

پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی در کودکان

به خصوص غم انگیز است که برای دیدن این کودکان رنج می برند بیماری های جدی. اما شما می توانید آنها را از وقوع جلوگیری! زندگی انسان آغاز می شود طولانی قبل از تولد او. قلب جنین شروع به ضرب و شتم یک هفته 6/7 ام از رشد جنین. پیشگیری از قلب، بیماری های عروقی می تواند در اوایل این دوره آغاز خواهد شد. یک زن باردار باید به عادات بد، تغذیه نامناسب، مصرف مایعات بیش از حد.

بیماری های قلبی عروقی، درمان و پیشگیری از آن در کودکان نسبت به بزرگسالان کمی متفاوت است، ممکن است توسط یکی از ساکنان کوچک همراه تمام زندگی من، آوردن مشکلات به او و همراهان او. بنابراین، پدر و مادر باید غذایی کودکان ورزش با شدت متوسط، وزن بدن، حالت استراحت نظارت،.