پاملا میوه: به نفع و یا آسیب؟

پاملا متعلق به جنس مرکبات. نام های دیگر: پوملو، پوملو، دارابی، sheddok. پاملا نظر می رسد مانند یک گریپ فروت بزرگ - در بالای یک پوست ضخیم، و در داخل برش بزرگ است. میوه پاملا ممکن است یک شکل و رنگ های مختلف بسته به محیط رشد است. این میوه یکی از بزرگترین در میان مرکبات است.

مزیت آن این است که عمر مفید پاملا طولانی تر از میوه های دیگر از این خانواده است. و دیگر - در دمای اتاق، می توان آن را برای بیش از یک ماه و در یخچال ذخیره می شود. فصل رسیدن آن - فوریه. در این میوه غلظت بالایی از فسفر، کلسیم، پتاسیم، آهن، سدیم، ویتامین B1، B2، B5، A، C، پروتئین مفید و چربی ها.

رودینا پاملا - چین. در حال حاضر، این میوه در تایوان، ژاپن، هند، ویتنام، اندونزی، چین، اسرائیل، آمریکا افزایش یافته است. از پوست ضخیم این گیاه غیر معمول در چین، تولید کننده انواع دکوراسیون و میوه ها در مراسم مذهبی استفاده می شود.

ببینید، چه میوه پاملا است. مزایای آن واقعا بزرگ برای بدن انسان است. میوه ها پاملا حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C و روغن ضروری است. به این دلیل، او با سارس، عفونت های حاد تنفسی و آنفلوآنزا عهده. آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، و جلوگیری از وقوع تقسیم سلولی سرطان، در نتیجه توقف رشد تومور. عناصر کمیاب، sodezhraschiesya این میوه، کاهش سرعت روند پیری. مطلوب آن هضم تاثیر می گذارد. پس از همه، آن را از آنزیم های تجزیه چربی ها و پروتئین تشکیل شده است. پاملا به طور گسترده ای در رژیم های غذایی مختلف استفاده می شود. به اندازه کافی عجیب، اما مهم ترین بخش از آن - آن را یک prozhilochki تلخ کمی، که اغلب دور ریخته است. آنها کاملا تمیز کردن روده ها، استنتاج از آن سموم بدن ناخواسته.

در درمان و پیشگیری از تصلب شرایین میوه پاملا ضروری است. خواص مفید از آب آن کمک می کند تا در درمان فشار خون بالا، کمک به یک بارداری سالم و یک توسعه سالم جنین.

افزایش عملکرد و استقامت، اگر شما خوردن پاملا میوه. از مزایای این میوه غیر قابل انکار با استفاده منظم و برای قلب است. او بهبود می یابد و آسم. برای افرادی که اضافه وزن دارند پاملا نیز ضروری است که به طور فعال کمک می کند تا شکستن پروتئین ها و کربوهیدرات، کمک به کاهش وزن سریع. این کمک می کند میوه و اسیدیته کم اسید معده، تسریع تولید آنزیم گوارشی دارد.

آشپز در سراسر جهان به طور گسترده ای مورد استفاده قرار میوه پاملا. استفاده از ظروف که در آن موجود است، برای کسانی که رژیم غذایی. اروپایی ها از سالاد پاملا آماده می شوند، پر کردن برای کیک، دسر و انواع مارمالاد، با گوشت و ماهی خدمت کرده است، انجام انواع سس ها. او کاملا با آب گوجه فرنگی، پنیر ترکیب شده است. در پخت و پز آسیایی پاملا در ترکیب با غذاهای دریایی و مرغ استفاده می شود.

این مهم است که به انتخاب میوه راست در فروشگاه. از آنجا که حامل محصول خود را نمی خواهم در پیوند به وخامت گذاشت، پاملا رانده ما نارس بود. بنابراین، برای تعیین متوسط رسیدگی میوه خریدار تقریبا غیر ممکن است. اما برخی از قوانین که شما می توانید آن را تعریف وجود دارد: پوست میوه رسیده باید کمی صاف و براق باشد. بوی قوی تر و لذت بخش تر از میوه، بهتر است.

پاملا میوه - فواید و مضرات: چه سنگین تر خواهد شد؟ در تاریخ همتراز با یک مزیت بسیار بزرگ از این میوه آن است برخی از عوارض جانبی اگر به طور نادرست uoptreblenii. این است که میوه بی ضرر نیست. اگر عادت به خوردن بیش از حد از آن را می توانید اختلال روده شروع، و در پاملا همچنین دارای اثر ملین. مانند سایر مرکبات، پاملا یک آلرژن قوی است. پرخوری حتی ممکن است تحریک خارش و کهیر.

همانطور که می بینید، آسیب از این میوه کاملا معمولی است، فقط در اطراف نیاز به زمانی که متوقف، به ویژه در مرکبات، مانند پاملا. از مزایای این میوه معجزه هنوز هم بسیاری تر است، بنابراین خوردن سلامت.