هیک بخارپز: دستور العمل های جالب

هک - بسیار خوشمزه و سالم ماهی متعلق به خانواده COD است. این محصول دارای یک خمیر نرم کم چربی، که شامل مقدار کافی از عناصر کمیاب و ویتامین ها است. این است که در خدمت پخته، آب پز یا سرخ شده. این ماهی ایده آل برای غذا رژیم غذایی و کودک است. پس از بررسی نشر فعلی، به شما خواهد آموخت که چگونه برای تهیه هیک ملایم پخته.

نسخه کلاسیک

این دستور غذایی ساده خوب است چرا که زمان و تلاش بیش از حد را ندارد. عامل مهم دیگر این است که آن شامل استفاده از محصولات کم قیمت، که تقریبا همیشه در هر آشپزخانه. و آنچه را که در یخچال شما پیدا شد، شما می توانید آزادانه در فروشگاه خرید. برای تهیه این غذا به عنوان هیک، ملایم پخته شده با هویج و پیاز، لطفا مطمئن شوید که شما را در نوک انگشتان خود را به همه چیز شما نیاز وجود دارد. لیست قطعات مورد نیاز عبارتند از:

• دو لاشه هیک.
• یک هویج و پیاز است.
• قاشق غذا خوری آرد.
• یک لیوان آب جوش.
• نصف قاشق چای خوری نمک.

از آنجا که هیک ملایم پخته می شود از پیش سرخ در یک ماهی تابه، مراقب باشید که در لحظه مناسب در دست به نظر می رسد کمی روغن نباتی.

دنباله ای از اعمال

پیش ماهی یخ در آب در حال اجرا شسته و پاک کردن خشک با حوله کاغذی. پس از آن، لاشه را به قطعات کوچک با ضخامت حدود سه سانتی متر، نمک، آرد را کاهش دهد، در نورد و به ماهی تابه داغ روغن با هر روغن نباتی ارسال می شود.

بعد از چند دقیقه به قهوه ای ماهی هویج رنده شده و پیاز خرد شده ارسال می شود. همه این است که ریخت و یک لیوان آب جوش، با درب و آتش بیتس را پوشش میدهد. پس از حدود پانزده دقیقه هیک، با هویج و پیاز خورشتی، حذف از گرما، و به میز خدمت کرده. به عنوان چاشنی برای این ظرف سیب زمینی آب پز کامل و یا هر ظرف غذا ترد است.

گزینه در سس گوجه فرنگی

هک - بسیار در دسترس و ماهی نسبتا ارزان است. بنابراین، آن را در میان زنان خانه دار محلی محبوب است. از آن شما می توانید به سرعت طبخ ظرف آبدار و طعم مطلوب مناسب برای یک شام خانواده است. برای هیک، ملایم پخته با هویج و فلفل، زمان به میز خدمت کرده بود، شما نیاز به دوباره چک کنید که آیا در پیش در آشپزخانه شما همه آنچه نیاز دارید وجود دارد. در این مورد، شما نیاز دارید:

• کیلو هیک ذوب.
• سه هویج.
• یک کیلو گوجه فرنگی رسیده.
• یک جفت از لامپ.
• فلفل شیرین.
• قاشق چای خوری نمک.
• خرج کردن از چاشنی برای ماهی.
• قاشق زن و شوهر از روغن های گیاهی.

شرح فرآیند

بنابراین شما واقعا خوشمزه هیک، خورشتی با سبزیجات، شما نیاز به رعایت به شدت به تکنولوژی زیر توصیف شده است. اول از همه، شما باید ماهی را. شستشو خود را در آب سرد، غارت حوله کاغذی، رایگان از دم و باله. آماده شده در این راه لاشه به سه بخش برش داده شده و در یک ظرف که پایین نفت سیراب قرار داده است. ماهی را با نمک و کمی ادویه.

قرار داده شده در پیاز جات بالا، فلفل و هویج رنده شده. تمام سبزیجات گسترش لایه و کمی مقداری نمک اضافه کنید. با پوست گوجه فرنگی با دقت برداشته و زمین در یک مخلوط کن. آب حاصله را در تابه با ماهی ریخته می شود و تمام آن را در صفحه قرار داده. آماده هیک ملایم پخته در حداقل حرارت برای سی دقیقه پس از جوش. این است که در سرد و گرم خدمت کرده است. به عنوان یک ظرف غالبا از برنج آب پز و یا سیب زمینی.

انتخاب با خامه ترش

با توجه به این دستور غذا می تواند نسبتا سریع به طبخ یک ظرف بسیار خوشمزه و لطیف که به خوبی می رود تقریبا با هر چاشنی زدن. که خانواده خود را قادر به خوردن خورش ماهی بود، سعی کنید به سهام تا در تمام اجزای مورد نیاز در پیش است. در زرادخانه خود، باید وجود داشته باشد:

• یک کیلو هیک تازه.
• 300 گرم خامه ترش.
• یک جفت از تخم مرغ است.
• پیاز.
• 200 میلی لیتر از شیر است.

عنوان مواد تشکیل دهنده اضافی استفاده می شود آرد، روغن نباتی، نمک، گیاهان و ادویه جات است.

تکنولوژی آماده سازی

پیش ماهی یخ منتشر شده از امعا و احشا، باله و مقیاس. پس از آن، شستن با آب سرد، پاک کردن با حوله کاغذی، برش قطعات از متوسط، کمی اضافه کردن برخی از نمک، آرد نورد و ماهی تابه ارسال می شود. هیک Podrumyanim را در یک قابلمه تمیز قرار داده شده بود، و روغن باقی مانده خشک و ساییده بو داده و آن را به ماهی اضافه کنید.

در یک کاسه جداگانه ترکیب تخم مرغ را با شیر و ماهوت پاک کن زدن آنها. جرم به دست آمده است به کرم و ادویه جات اضافه شده است. مخلوط به دست آمده را به یک ظرف با ماهی ریخته می شد. همه این است که با درب پوشش داده است، به صفحه ارسال شده است، به جوش و گاز بیتس به ارمغان آورد. آماده سازی هیک ملایم پخته پختند بیش از یک چهارم از یک ساعت. برای چند دقیقه قبل از پایان پخت و پز ماهی در سس خامه پاشیده با سبزی های خرد شده.