ماساژ صورت یک درمان مؤثر برای پوست است. ماساژ برای جوانسازی صورت

طب فشاری صورت یک درمان مؤثر برای پوست، بهبود کلی سلامت و خلق و خوی خوب است. در میان تعداد زیادی از روش ها و تکنیک های مختلف، ماساژ شیاطیو ارزشمند است (اغلب شما می توانید یک نسخه دیگر از نام - siatsu را پیدا کنید). تقریبا هر کس تا به حال در مورد خواص جادویی این روش شنیده است. این جوانه زنی و کشش پوست را به دست می گیرد، پوست را بهبود می بخشد، به طور چشمگیری سردردهای شدید را از بین می برد و حتی پس از فلج و سکته مغزی نیز تاثیر مثبت دارد.

با این حال، افراد معمولی که تکنیک های ماساژ را مطالعه نمی کنند، برای تشخیص بین شیطوسی و اثرات عادی، دشوار است. ماساژ صورت نقطه ای هدایتی از زیبایی شناسی شرقی است که دارای ویژگی های مثبت بسیاری است . بنابراین، ارزشمند است که جزئیات بیشتری را بررسی کرده و نحوه عملکرد آن را درک کنید.

تاریخچه

سیستم ماساژ بهداشتی در ژاپن در اوایل قرن بیستم توسط دکتر Namikoshi Tokujiro ساخته شد. پس از چند سال تحقیق، او اکتشافات خود را در کتاب «روش شیطوسی» منتشر کرد. همه فنون و تکنیک های احتمالی که در این نوع ماساژ مورد استفاده قرار می گیرند ، به تفصیل شرح داده شده اند و همچنین روش های موثر بر بدن انسان.

شش سال پس از انتشار این کتاب، یک بیمارستان متخصص در شیااسو درمان شد و سپس یک موسسه آموزشی بود که در آن جوانان آموزش داده شد که چگونه ماساژ را به درستی انجام دهید. این کالج امروز و امروز وجود دارد. وزارت بهداشت ژاپن شیاطسو را به عنوان یک روش پزشکی رسمی پذیرفته است.

ویژگی های ماساژ

ماساژ نقطه ای برای جوان سازی چهره به شیوه ای شایاتسو نامعلوم نیست. از ژاپنی ترجمه شده این کلمه، متشکل از دو بخش، به معنی "انگشت" و "crush" است. این ویژگی پنهان ماساژ است. در طول درمان، درمانگر با استفاده از انگشتان دست و پا، روی ناحیه های خاصی از صورت و سر قرار می گیرد. در همان زمان هیچ لقبی با کف دست یا حرکات خیره کننده وجود ندارد.

زمان و نیروی تأثیر بر این بستگی دارد که چه تأثیری برای رسیدن به آن لازم است. در عین حال، شیاطسو حتی با فشار قوی و عمیق سرپرستی می کند، بیمار را مجبور به تجربه ناراحتی نمی کند.

یکی دیگر از ویژگی های مهم این است که خود ماساژ در واقع درمان نیست. اما به شما اجازه می دهد تا از علائم یک بیماری خلاص شوید، که بسیار مهم است. پس از همه، درمان مناسب و شامل شناسایی و خلاص شدن از علت ریشه است.

انتشار انرژی

ماساژ صورت یک درمان مؤثر برای پوست است، به طوری که نیروها بیدار می شوند و انرژی احیا می شود. این به بدن کمک می کند که سریعتر با ویروس ها و بیماری های مختلف بر اساس عصبی روبرو شود. به منظور واکنش به درستی ادامه می یابد، پزشک با فشار دادن بر روی نقاط خاصی که "ژاپنی" tsubo نامیده می شود، مکانیسم بازیابی را آغاز می کند.

شیتسو همچنین به اساتید اجازه می دهد دقیقا کل بدن را تشخیص دهد. بیش از 90٪ تشخیص ها با استفاده از دستگاه های مدرن و تحلیلی تایید شده است.

دستورالعمل

تا به امروز، سه شیوه مختلف شیطوسی وجود دارد:

1. غربی (بر اساس رویکرد علمی و به روشهای مدرن متکی است).
2. کلاسیک (مدرسه اصلی دکتر Namikoshi).
3. ذن (زیست شناسی و روش بصری بررسی بدن بیمار).

خود ماساژ

ماساژ برای جوان سازی صورت از چین و چروک و تورم می تواند به طور مستقل انجام شود. برای این، بسیاری از تکنیک های مختلف توسعه یافته اند. این ماساژ علاوه بر مواجهه با پوست نیز کمک خواهد کرد:

• تسکین میگرن؛
• از بی خوابی خلاص شوید
• بهبود بینایی؛
• برای از بین بردن استرس و خستگی ثابت؛
• سرماخوردگی و سایر سرماخوردگی های کوچک را درمان کنید
• تشویق کنید

در طول ماساژ، فشار تنها توسط پد شستشو تولید می شود. جلسات ماساژ دائم نه تنها رنگ و وضعیت پوست را بهبود می بخشد، بلکه سرعت آن را با افزایش تولید الاستین و کلاژن بدون هیچ گونه محصولات آرایشی، آهسته می کند. چین و چروک های تقلبی تقویت می شوند و گردش خون در سر به طور قابل توجهی بهبود می یابد که به جلوگیری از مشکلات فشار و کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند.

شرایط و ضوابط

ماساژ باید با حرکات صاف و صاف انجام شود. اجتناب از پیمایش و کشش پوست، به عنوان این اثر متضاد داشته باشد. نیروی فشار دادن به طور مستقیم بستگی به لایه چربی زیر پوست دارد: ضخیم تر است، فشار قوی تر باید قوی تر باشد. با این حال، تاثیر نباید باعث ناراحتی یا درد شود.

حرکات بلافاصله با هر دو دست با همان نیروی ضربه انجام می شود. با ماساژ آرایشی، فشار بیش از 5 ثانیه اعمال می شود. تاثیر چنین دستکاری ها برای یک روز تمام خواهد شد. با ماساژ درمانی، مدت زمان فشار از 30 ثانیه تا 3 دقیقه متغیر است، اما بهتر است خودتان آن را امتحان نکنید، بلکه به استاد اعتماد کنید.

فیلم های بسیاری وجود دارد که نشان می دهد چگونه این کار را به درستی انجام دهیم. با این حال، تنها کارشناسی ارشد shiatsu می داند ماساژ دقیق ماساژ صورت، بنابراین قبل از اینکه شما به طور مستقل یک جلسه مشابه را انجام دهید، باید ویدیو را تا حد امکان ببینید و در مورد ویژگی های آن بخوانید.

آماده شدن برای ماساژ

ماساژ صورت ماساژ دهنده طب فشاری برای جوان سازی، که بحث آن در سالن های زیبایی و تلویزیون بسیار محبوب شده است، صبح برگزار می شود. به طور کلی، برای کل جلسه حدود 15 دقیقه طول می کشد و تقریبا برای گرم شدن اولیه نیز طول می کشد.

اول از همه، صورت باید با پاک کننده درمان شود. توصیه می شود از راه حل های الکل استفاده نکنید، زیرا آنها به شدت خشک می شوند و به ساختار پوست آسیب می رسانند. بهترین استفاده از لوسیون های گیاهی، تزریق گیاهان دارویی یا آب فیلتر شده است.

پس از آن، پوست صورت نیاز به کمی گرم شدن دارد. حمام بخار برای این مورد بهترین است. این تنش را از بین می برد. علاوه بر این، شما می توانید شمع های معطر و یا موسیقی دلپذیر را مشاهده کنید. سپس شما نیاز به درمان پوست با کرم ویتامین دارید. اکنون میتوانید ماساژ خود را شروع کنید.

درگیری ها

علی رغم بسیاری از مزایا، ماساژ روی صورت چین در برابر چین و چروک شیطاو دارای تعدادی از موارد منع مصرف است. اینها عبارتند از:

• نئوپلاسم ها بر روی پوست صورت؛
• هرپس، درماتیت و التهاب دیگر.
• عدم تحمل فردی؛
• زخم های باز بر بدن.

ساده ترین نسخه

ماساژ صورت یک درمان مؤثر برای پوست است که نتایج را در 2 هفته به ارمغان می آورد.

1. انگشتان دست هر دو دست بالای ابروها را فشار می دهیم. 4 ثانیه نگه دارید ما به سمت معابد حرکت می کنیم. این انتقال در 4 مرحله انجام شده است.
2. بلافاصله سه انگشت را روی هر ابرو فشار دهید. بعد از 7 ثانیه انگشتان را بردارید. ما ابتدا گوشه های بیرونی چشم را در همان زمان لمس می کنیم، سپس درون آن ها.
3. در سه انگشت، فشار روی پل بینی - فقط در طول خط ابرو قرار دارد. در این مرحله، چین و چروک به نظر می رسد به اندازه کافی عمیق، بنابراین شما می توانید مطبوعات و سخت تر.
4. دوباره، با سه انگشت بر روی پلک ها فشار دهید. در اینجا فشار به فشار زیاد بستگی دارد. مدت زمان فشار دادن 5 ثانیه است. مهم است که انگشتان شما چشم را لمس نکنید.
5. به طور مشابه، ما در پلک پایین کار می کنیم.
6. سه انگشت را در ناحیه زیر گونه ها فشار داده و 7 ثانیه نگه دارید.
7. با کاخ های بزرگ ما به آرامی روی ناحیه نزدیک بینی ها فشار می دهیم.
8. با انگشت دست یک دست، ما در نقطه ای که در بالای لب قرار دارد فشار می دهیم. فشار دادن زمان از 5 تا 7 ثانیه.
9. مهم است که عضله راست را پیدا کنید که تحت فشار است. این در گوشه های لب قرار دارد. این اثر توسط شست دست هر دو دست تولید می شود.
10. باز هم، با انگشت شست از یک دست، ما بر روی نقطه زیر لب پایین فشار می دهیم. فشار روی آدامس است اما در هیچ موردی روی دندان نیست.
11. بالا بردن سر و چانه را با سه انگشت از هر دو دست لمس کنید. در 4 لمس، تمام خط فک پایین را می گذاریم.
12. سه انگشت به مدت 3 ثانیه به آرامی گردن را از هر دو طرف فشار دهید. این تمرین را با دقت انجام دهید، تا آسیب به شریان ها نداشته باشید.
13. برای بیش از 3 ثانیه، یک انگشت شست دست کمی از حفره ی ژولیک را فشار دهید.
14. با انگشت شست، روی نقاط واقع در پایه گوش قرار دهید.

این جلسه را تکمیل می کند. پس از چنین ماساژ، باید حدود 5 دقیقه روی مبل بخوابید.

ماساژ صورت یک درمان مؤثر برای پوست است که به جوانان کمک می کند و از چین و چروک جلوگیری می کند. فقط چند دقیقه در روز جوانان و جذابیت را نجات خواهد داد. با این حال، علاوه بر ماساژ مستقل، ارزش حداقل یک بار برای پذیرش به استاد، برای درک، با چه نیروی و دقیقا چه نقاط فشرده است. علاوه بر این، فقط یک حرفه ای می تواند ماساژ پزشکی با کیفیت را انجام دهد.