پاهای زیبا. چگونه برای رسیدن به این

در طول زندگی خود، آن را تا یک بار قابل توجهی بر روی پاها، به طوری که آنها نیاز به مراقبت های دقیق و منظم است. پاهای زیبا - یکی از مهم ترین اجزای یک تصویر ایده آل، که به دنبال هر زنی. برای پاها همیشه سالم و جذاب بوده است، شما باید به درستی برای مراقبت از آنها.

پاها صاف و بدون سلولیت

سلولیت - یکی از بدترین دشمنان از زنان است. به نظر می رسد ناخوشایند، به ارمغان می آورد ناراحتی و کاهش می دهد اعتماد به نفس. خوشبختانه، چند راه های موثر برای خلاص شدن از او را برای همیشه وجود دارد. یکی از راه حل های موثر برای سلولیت هستند ماساژ و پایبندی به اصول تغذیه مناسب است. اماکن که نیاز به تصحیح، به ماساژ هر روز لازم است.

برای بهبود اثر با استفاده از ویژه عوامل ضد سلولیت (بر اساس دانه های قهوه، بادام) و یا فقط روغن های ضروری (لیمو، پرتقال، گریپ فروت). ماساژ مداوم باعث تحریک گردش خون و جریان لنفاوی فراهم می کند و صفحه نمایش مایع اضافی از بافت.

استفاده از ابزار خاص آن باعث می شود پوست را نرم و انعطاف پذیر. برای دستیابی به نتایج بزرگ، مطمئن شوید که به رعایت اصول تغذیه سالم، که در استفاده از میوه و سبزیجات تازه، حبوبات و غلات، حبوبات، ماهی و گوشت بدون چربی است.

استفاده تمامی این محصولات عادی سازی سوخت و ساز بدن، کمک می کند که خلاص شدن از شر کیلو اضافی و رسوبات چربی در ناحیه ران و باسن فراهم می کند. اگر شما این توصیه ها را اجرا، پاها خوب نیست خواب، اما یک واقعیت است.

فوت سالم و پاشنه

پاهای زیبا - نه تنها یک منطقه جذاب از گوساله ها و ران ها، بلکه یک پا سالم و خوب و مرتب و پاشنه است. ترک، زردی، بوی نامطبوع عواقب عدم توجه به این مناطق مهم هستند.

که چنین مشکلات هرگز پای خود را لمس کرد، آنها را روزانه فقط 15-20 دقیقه از وقت گرانبهای خود را به من بدهید.

درست مثل تمام بخش های دیگر بدن، پا و پاشنه نیاز به پاکسازی، لایه برداری و تغذیه می باشد.

منظور به طور کامل پاها پس از یک روز سخت در محل کار استراحت، درمان آنها را با درمان های آب خاص است.

آنها را در یک حمام نمک دریا و روغن های ضروری (نعناع، اوکالیپتوس، اسطوخودوس، سنبل هندی).

برای پاکسازی عمیق و لایه برداری سلول های مرده پوست استفاده اسکراب (با دانه انگور، زردآلو، پودر قهوه، شکر).

پس از این مراحل پوست با ضخامت لایه، درخواست یک کرم مغذی. خلاص شدن از شر از پاشنه ترک خورده، طبخ از ماسک کلم تازه. برگ های آن خرد قرار داده و در گاز و تقاضای خود را به کف پای خود را به مدت یک ساعت (می توانید در شب). پس از چنین مراقبت شما پاهای زیبا دارند.

پدیکور - مراقبت حرفه ای

دشوار است تصور کنید بدون پدیکور پاهای زیبا. این نوع از وتر در مراقبت از آنها. تمیز کردن کامل، ایجاد یک طول ناخن مناسب و شکل دادن به یک چهره جذاب - لمس نهایی به ایجاد تصویر کامل. بهتر است از چپ به حرفه ای این روش برای جلوگیری از آسیب به ناخن.

پاهای زن زیبا - یک سلاح است که مردان تاثیر می گذارد. بنابراین آن را به استفاده از تمام راهنمایی که جنس قوی تر در پاهای خود را دوست داشتنی بود لازم است.