لوبیا و ماکارونی. استفاده از لوبیا و چند دستور العمل

لوبیا - یک محصول بسیار مفید است. او به خوبی با ماکارونی می رود. دستور العمل های بسیاری با این مواد وجود دارد.

چند کلمه در مورد دانه های

این محصول در نظر گرفته می شود بسیار مفید است. در آشپزخانه از مردم جهان را می توان به ظروف مانند لوبیا سبز و حبوبات یافت می شود.

و آن و دیگران شامل بسیاری از مواد مفید است.

به عنوان مثال، در لوبیا سبز عبارتند از:

• فولات. این ماده، ثبات هورمون، دارای اثرات مفیدی بر روی بارداری و برطرف علائم ناخوشایند یائسگی است.
• آهن. حضور خود را نشان می دهد لوبیا سبز یاور خوبی برای کم خونی است.
• منیزیم. این ماده دارای اثر مثبت بر روی سیستم عصبی و کمک می کند تا با بی تفاوتی.

علاوه بر این، لوبیا حاوی مقدار زیادی فیبر، منجر به عادی سازی فرآیندهای متابولیک.

همانطور که برای لوبیا، آنها سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و انواع ویتامین ها لازم برای عملکرد طبیعی از بدن انسان هستند.

در این دستور غذایی برای اولین بار

اگر شما در هر لحظه در انتظار میهمانان، پس از آن این خواهد بود که ظرف نجات، که، علاوه بر مواد تشکیل دهنده اصلی عبارتند از:

• پیاز 1 سر؛
• 1 خالص از دانه و فلفل ساقه (ترجیحا قرمز)؛
• 2 پیاز کوهی؛
• فلفل چیلی کمی؛
• روغن نباتی؛
• ریحان؛
• نعناع کمی خشک است.

تهیه

400 گرم لوبیا پخته. همچنین با 200 گرم ماکارونی تغذیه می کند. پیاز و سیر ریز خرد شده و تمیز می شود. فلفل برش را به نوار.

در یک ماهی تابه عمیق حرارت روغن. به گسترش پیاز و سیر. سرخ شده. اضافه کردن فلفل و خورش به مدت چند دقیقه. دانه های گسترش. ادامه در بجوش و خروش آمدن، پوشش داده شده با درب. گهگاه مخلوط می شوند.

پس از دانه های نرم، گسترش پان ماکارونی پخته شده است. اضافه کردن ادویه جات ترشی جات و نمک. هم زده شد و گرم برای چند دقیقه.

قبل از خدمت، شما می توانید ظرف با جعفری بپاشید.

دستور العمل اسپاگتی

همانطور که می دانید، ماکارونی تازه - آن را بخشی جدایی ناپذیر از غذاهای ایتالیایی است. آنها معمولا با استفاده از گوجه فرنگی آماده شده است.

در اینجا و لوبیا با ماکارونی، مانند ماکارونی، آن را طعم بهتر اگر شما در ظروف گوجه فرنگی لمسی اضافه کنید.

شما نیاز دارید:

• 300 گرم اسپاگتی؛
• 0.5 کیلوگرم لوبیا سبز (یخ زده)؛
• 1 حبه سیر خرد شده؛
• 400 گرم گوجه فرنگی؛
• 2 قاشق غذاخوری. L. رب گوجه فرنگی؛
• نمک و ادویه جات.
• ریحان 1 دسته؛
• 100 گرم پنیر و زیتون یا روغن های گیاهی دیگر.

تهیه

لوبیا با ماکارونی است در آب شور 15 دقیقه (به صورت جداگانه) آب پز. پرت در یک صافی. گوجه فرنگی بالا از طریق یک سوراخ بریده. خیس آنها را با آب جوش و پوست کنده. برش گوشت را به مکعب. ریحان شسته و جدا بر روی برگ. گسترش در یک مخلوط کن سبزی، گوجه و سیر. را از آنها له شده. آن را با نیمی از پنیر هم زده است. اضافه کردن روغن زیتون، نمک و فلفل.

مطلع پور لوبیا با سس پاستا. خورش به مدت 5 دقیقه دیگر. غذا گذاشته در صفحات. لوبیا با پنیر پارمسان و یا ماکارونی با پنیر رنده شده پاشیده. گسترش در بالای مکعب گوجه فرنگی.

دانه های Bobobaya با ماکارونی ایتالیایی

fadzholi پاستا محبوب در تمام گوشه و شبه جزیره. برای آماده سازی آن نیاز به 0.5 لیتر براث، 100 گرم گوجه فرنگی، کرفس بهار 1، 2 حبه سیر پوست کنده، 1 هویج کوچک، 400 گرم لوبیا قرمز، 70 گرم از بیکن 1 تعظیم سر.

تهیه

بیکن، ریز خرد شده. پور نیمه را به یک ظرف روغن جوش. اضافه کردن ریز خرد شده سیر، کرفس، پیاز و هویج. گوجه فرنگی تمیز. گوشت برش را به مکعب. هنگامی که سبزیجات سرخ می شوند، گسترش گوجه فرنگی. در ماهی تابه دیگر، مخلوط بیکن باقی مانده و خیس یک شبه و لوبیا پخته است. به آرامی سرخ شده در روغن بریزید و آبگوشت باقی مانده است. کوک تا زمانی که جوش مایع سه چهارم است. اضافه کردن خلیج برگ، مریم گلی و گیاهان، که پس از آن برداشته شده است.

لوبیا متصل به ماکارونی پخته، به عنوان مثال ditaloni. غذا گذاشته در صفحات. نم نم با پنیر پارمسان رنده شده، یا پاشیده با روغن زیتون.

مطمئن باشید که به طبخ لوبیا و ماکارونی (دستور العمل های را مشاهده کنید. در بالا). این محصولات ترکیبی خاص به درک شما عزیزان می باشد، و آنها را استعداد های آشپزی خود را قدردانی میکنیم.