ضعف در بدن برای کم خونی

مواقعی وجود دارد که به شما احساس یک ضعف و ناتوانی قدرت در بدن، خواب آلودگی و خلق و خوی بد. به همین دلیل برای چنین حکومتی چیست؟ این علائم ممکن است توسط بیماری های متعدد همراه است. یکی از آنها - کم خونی، یکی از شایع ترین بیماری های انسان است. علائم اصلی آن را نه تنها ضعف در بدن، و خواب آلودگی، بلکه تحریک پذیری، ناگهانی است نوسانات خلقی، مشکل در تمرکز، و ورزش، رد نور شدید آفتاب. به گرسنگی اکسیژن در بدن، که مردم حتی متوجه نمیشوید: دلیل بسیار ساده است.

سه دلیل اصلی که کم خونی وجود دارد:

- در بدن انسان یک کشتار جمعی سلول های قرمز خون به دلایل مختلف (یک فرآیند خود ایمنی، تالاسمی ماژور، بود کم خونی سلول داسی شکل) .

- آن را می تواند از دست دادن بزرگ از خون شده است.

- مغز استخوان تولید سلول های قرمز خون برای بدن در مقادیر کافی نیست.

اگر برای برخی از زمان شما احساس ضعف در بدن، است که توسط دیگر علائم مشخصه کم خونی همراه است، و به درمانگر را روشن نکنید، می تواند به عواقب بسیار جدی منجر شود. کمبود اکسیژن می شود با افزایش جریان خون جبران می شود. در همان زمان ضعف بدن هیچ جا نمی رود. به آن اضافه می شود تپش قلب، تعریق و تنگی نفس شدید که با هر اعمال نظر می رسد. نتیجه این خواهد بود نارسایی قلبی است.

توجه خاص باید برای این مشکل پرداخت می شود، اگر یک ضعف در بدن در دوران بارداری وجود دارد. کم خونی در این دوره تاثیر منفی نه تنها در مادر باردار، بلکه در کودک است. گرسنگی اکسیژن خواهد رشد جنین کند، باعث عفونت جنین و تولد زودرس.

اگر علت کم خونی از دست دادن مقدار قابل توجهی از خون به علت یک تصادف بود، پس از آن به مقابله با آن به راحتی. این باید یک تزریق اضافی از خون است.

ضعف در بدن، خواب آلودگی و نوسانات خلقی را به دنبال نمی کند، آن نیاز به یک رژیم غذایی متعادل. این علایم می تواند در مورد آن کمبود آهن در بدن صحبت کنید.

ترین مستعد ابتلا به زنان کم خونی. هر ماه در دوران قاعدگی از دست دادن قابل توجهی از خون وجود دارد، و بدن به کار در حالت اضطراری برای آسیب را تشکیل می دهند.

با پزشک خود مشورت و عبور از آزمایش خون لازم باشد، شما می توانید سطح هموگلوبین را ببینید. این نتایج با دقت وجود یا عدم وجود کم خونی را نشان می دهد.

اگر سطح هموگلوبین کاهش است، به دکتر انتصاب آماده سازی ویژه حاوی آهن و طیف گسترده ای از ویتامین ها توصیه می شود. لطفا توجه داشته باشید که عدم از آنها خواهد بود مانعی برای جذب آهن می شود. شما باید برای تنظیم منو های خود را. لازم است برای افزایش استفاده از هر یک از سبزی، به ویژه اسفناج، کشمش و گوشت قرمز. این محصولات انبار آهن است. کاهش میزان نوشیدن قهوه و چای قوی در طول غذا، و یا لذت بردن از این نوشیدنی بین وعده های غذایی، به عنوان آنها به طور قابل توجهی کاهش سرعت روند از جذب آهن از مواد غذایی است.

به سلول های قرمز خون تشکیل در مقدار سمت راست، علاوه بر آهن، ویتامین B12 مورد نیاز است. می توان آن را از غذاهای با کبد یا ویتامین مجتمع دست آمده است. اسید فولیک نیز ضروری است. این نه تنها تولید سلول های قرمز خون کمک می کند، اما همچنین دارای اثر مثبت بر روی عروق خونی، تقویت دیوار خود را، و در نتیجه، یک اقدام پیشگیرانه در برابر حمله قلبی است. اسید فولیک را می توان از هر یک از میوه و سبزیجات تازه به دست آمده و یا خرید یک آماده سازی ویتامین با او در داروخانه.

اگر در همان زمان ضعف به نظر می رسد سرگیجه شدید، درد در سراسر بدن، و تب، باید، بدون تاخیر، با دکتر خود مشورت کنید. شاید بدن در تلاش است با برخی از بیماری های عفونی و یا در نتیجه به فشار ثابت پاسخ می دهد.