"صمغ رژیم غذایی": بررسی. جویدن آدامس برای کاهش وزن رژیم غذایی صمغ

در قرن بیست و یکم، ما به طور فزاینده باید با آن مواجه مشکل چاقی و اصحاب وفادار خود را - بیماری های سیستم قلبی عروقی و دیابت. از آنجا که سنگین تر در طول زمان، جمعیت سیاره پهناور ما است. بنا به آمار، به طور متوسط در سال روسیه به دست آوردن وزن یک کیلوگرم، فرانسوی - 400 گرم است. سریع ترین راه برای به دست آوردن آمریکایی بهتر است. افزایش سالانه خود را در وزن به اندازه سه کیلوگرم برای هر شخص است.

دلایل این روند دروغ در راه زندگی است که ما منجر شود. پیاده روی، ما ترجیح می دهند یک ماشین و یا حمل و نقل عمومی، و مواد غذایی خانه - فست فود. وزن موضوع از دست دادن امروز به عنوان مربوط به همیشه. ستاره به اشتراک گذاشتن تجربه موفق خود در تلویزیون، و اینترنت مملو از انواع رژیم های غذایی که وعده کاهش وزن در زمان ثبت است. که فقط اینکه آیا آنها تولید نتایج؟ کارشناسان تخمین می زنند که تنها 19 درصد از رژیم غذایی افراد کمک می کند تا برای خلاص شدن از شر کیلو های اضافی، 47٪ زیر وزن خود هستند، و 34٪ و حتی وزن اضافه کنید.

جایگزین هایی برای تمرین و رژیم غذایی

امروز، تولید کنندگان ارائه جایگزینی رژیم غذایی طاقت فرسا و آموزش است. در میان گزینه های - انواع چای برای کاهش وزن، قهوه سبز، anoretiki، قرص تایلندی، ریز سلولز و مواد مخدر دیگر. چندی پیش، موضوع اصلی گفتگو در زمینه سلامت و زیبایی آدامس برای کاهش وزن شد "صمغ رژیم غذایی است." این تازگی چیست؟ و اگر او واقعا قدرت برای جلوگیری از اپیدمی چاقی و دیابت. بیایید بررسی کنیم.

خواص

به نظر می رسد که این سوال به سن مورد آنچه که من می تواند جویدن، از دست دادن وزن است، لفظی نیست. حداقل این چیزی است که تولید کننده می گوید "صمغ رژیم غذایی". نظرهای جدید لاغری مخلوط می شوند. در حالی که برخی از آن به درمان است که واقعا یک محصول، دیگر متقاعد شده است که تنها یک رژیم غذایی سنتی و ورزش می تواند نتایج را تولید می باشد.

چه آدامس "رژیم غذایی آدامس" خواص؟ به گفته سازنده، آن را کاملا برای سلامتی مضر نیست. آدامس منحصر به فرد کاهش اشتها، می سوزاند چربی و کمک به شتاب سوخت و ساز بدن. با این حال، این است که به معجزه آسا خود را محدود نمی شود. جدید نیز کند می کند کردن روند پیری در بدن، فراهم نفس تازه و دندان تمیز سالم است. جویدن آدامس برای کاهش وزن "صمغ رژیم غذایی" وعده کاهش وزن تا 12 کیلوگرم در هر ماه!

ساختار

به منظور اثبات اثر بخشی محصول، بررسی ترکیب آن است. جویدن آدامس "رژیم غذایی صمغ"، و همچنین به عنوان همتایان کمتر پیچیده آن، ساخته شده از لاتکس. با این حال، علاوه بر تازگی آن را شامل انواع توت ها Acai با، گوجی، انبه آفریقایی و رژیم عجیب. تکمیل شده توسط لیستی عصاره قهوه سبز، و L-کاروتن است.

اجازه دهید ما در هر جزء از آدامس برای کاهش وزن ساکن شود. زالزالک، ورود به ساختار آن، عادی متابولیسم کربوهیدرات، تثبیت سطح قند خون. این محصول نه تنها در اضافه وزن، بلکه در دیابت نشان داده شده است. توت Acai یک آنتی اکسیدان قوی است. آنها پاک کردن بدن از سموم، و همچنین کاهش سرعت روند پیری.

توجه ویژه انبه داده شده است. این میوه شایسته موفق متخصصان تغذیه تحسین. دانشمندان نشان داده اند که انبه منجر به متابولیسم طبیعی چربی و کمک می کند تا کاهش سطح کلسترول. این آدیپونکتین تاثیرات میوه و لپتین - هورمون هایی که در سوخت و ساز چربی. علاوه بر انبه و دارای خواص ضد التهابی است.

عجیب کامبوج ، همراه با عصاره قهوه سبز چنگال گرسنگی شدید طول می کشد. این اثر با توجه به این واقعیت است که این محصولات کاهش جذب به دست آمده از کربوهیدرات سریع، که باید بیشتر بحث خواهد شد. خواص بسیار مفید مختلف L-کاروتن است. این چربی سوز است و بدن ما را اشباع با انرژی. با توجه به اجزای بالا آدامس "صمغ رژیم غذایی" باعث کاهش وزن سریع می باشد.

اصل عمل

قبل از اینکه ما درک، در نتیجه ارائه یک اثر لاغری در آدامس، اصول اساسی سوخت و ساز بدن در نظر بگیرید.

بنابراین دستور داد مادر طبیعت، که بدن ما نیاز کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین برای عملکرد درست. اولین عمل به عنوان منبع اصلی انرژی است. مجموعه مقالات با مواد غذایی، کربوهیدرات ها هستند به گلوکز شکسته شده است. این است که توسط خون حمل و تغذیه تمام سلول های بدن ما است.

معیوب "دندان شیرین" مغز ما به نظر می رسد. بسته به اینکه چگونه به سرعت کربوهیدرات به گلوکز تبدیل شده است، آنها را به سریع و آهسته تقسیم شده است. اولین منبع اصلی کیلوگرم اضافی. نمایندگان برجسته ترین آنها شیرینی، شیرینی، قند و عسل در ناب ترین شکل آن، سودا. آنها باعث افزایش شدید قند خون است. برای بازگشت این شاخص در پانکراس طبیعی ما آغاز می شود به طور فعال تولید هورمون انسولین. این باعث کاهش سطح قند خون. در نتیجه، خیلی زود آن را به ما می آید احساس گرسنگی. اگر رژیم غذایی می کند کربوهیدرات دریافت نمی کنید، پس از آن او هیچ چاره ای جز شروع به شکستن چربی قبلا انباشته برای دوباره پر کردن در این روند از انرژی زندگی نمودم.

"صمغ رژیم غذایی": دستورالعمل برای استفاده

اجازه دهید ما کلاس زیست شناسی مدرسه به یاد داشته باشید. آنها به ما گفته اند که به جویدن هر لقمه غذا باید با دقت و نه کمتر از سی و دو بار باشد. دلیل این است که روند گوارش بلافاصله آغاز می شود در حفره دهان. تا زمانی که ما جویدن غذا، معده ما، آماده به قبول آن، آغاز می شود به طور فعال تولید آب خاص است. شروع می شود همان روند و صمغ "صمغ رژیم غذایی". آموزش را تشویق می کند استفاده از آن تنها بعد از غذا. اگر معده می کند مواد غذایی می کنید، کار می کرد از آب شروع به نابود کردن دیوارهای آن است. این اغلب باعث مشکلات جدی با دستگاه گوارش، التهاب معده و زخم است.

توسط پیامدهای منفی همان است و می طولانی مدت جویدن "صمغ رژیم غذایی" شود. دوز آدامس ساده است: تولید کنندگان توصیه به استفاده از آن سه بار در روز، ما یک بار دوباره تاکید، همیشه بعد از غذا.

موارد منع مصرف

با وجود حضور تعدادی از اجزای مفید، رژیم غذایی آدامس منع. استفاده از آن در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. همانطور که قبلا اشاره شد، محصول در بازار نسبتا جدید است، و اثرات آن بر زن و کودک در این دوره مطالعه نشده است. علاوه بر این، عامل در قلب و عروق، دستگاه گوارش، و صرع و بیماریهای عصبی منع مصرف دارد.

"صمغ رژیم غذایی": بررسی

همه این نظریه بود. چه می دهد در عمل جویدن آدامس "رژیم غذایی آدامس"؟ بازخورد از کسانی که این ابزار را در تجربه شخصی مورد آزمایش قرار، نه همیشه مطلوب است. اول از همه سوال در مورد اثربخشی آن وجود دارد. به طور کلی، کاملا روشن است که به سادگی جویدن تنباکوی جویدنی، و بدون در نظر گرفتن هر گونه اقدام دیگر، بعید است به مدت یک ماه به 12 کیلوگرم خلاص شوید. اگر واقعا مورد بودند، تمام کشورهای در حال توسعه امروز تصمیم گرفته اند به از دست دادن وزن مشکل.

به عصاره از انواع توت ها، میوه و قهوه سبز - به عنوان بخشی از منابع مالی برای 99 درصد از لاتکس، و تنها یک درصد است. وزن آدامس کل - 20 گرم است. دوز ماهانه توصیه می شود - 2 بسته. از آن آسان است برای محاسبه است که در عین حال، در بهترین حالت، ما تنها 0.4 گرم اجزای معدنی موجود در "صمغ رژیم غذایی".

نظرهای متخصصان تغذیه به دلیل این واقعیت است که این محصول در بازار ظاهر شد تا چندی پیش، هنوز تعداد کمی. کارشناسان تمایل به در نظر گرفتن یک تازگی به عنوان کمکی به رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی می باشد. چربی ها شکسته تنها زمانی که بدن در حال تجربه کمبود انرژی. وقتی شده، محدود از کربوهیدرات ها، و در این دوره از آموزش: در حالت دوم در دو مورد رخ می دهد. بنابراین، با خود آدامس ممکن است به طور کامل نمی ابزار موثر برای کاهش وزن است. علاوه بر این، اثر از اجزای مفید را می توان با توجه به تعامل با لاتکس کاهش می یابد. با وجود این، بسیاری از کاربران به اتفاق آرا موافقت کردند که "صمغ رژیم غذایی" واقعا اشتها را کاهش.

موثر برای درمان گرسنگی روانی

اغلب ما گرسنگی فیزیکی (نیاز بدن واقعی برای مواد غذایی)، و روانی نیست. که آن را به پرخوری منجر می شود، و در نتیجه - به اینچ اضافی در دور کمر و باسن. نورما کالری در روز برای هر فرد مصرف می شود. این نه تنها بستگی به سن، جنس، بلکه یک روش زندگی است. به طور طبیعی، "یقه سفید" کارمند در دفتر، انرژی بسیار کمتر از، می گویند، ورزشکاران حرفه ای هم سن و سال است. که فقط گرسنه تر ما فقط در سالن ورزش، در حالی که نشسته در کامپیوتر است. کربوهیدرات استفاده نشده با چربی های بدن آن برای بعد. از این رو وزن اضافی. در اینجا برای چنین مواردی از گرسنگی روانی کاذب نشخوار ما کاملا مناسب است.

کار از احساس پرخوری خلاص

بازگشت به موضوع از پرخوری، توجه داشته باشید یکی دیگر از علت خود. سیگنال که ما کامل است، می رسد در مغز ما تنها پس از 20 دقیقه بعد از غذا. در طول این زمان ما هم به نه تنها با بخش آماده مقابله داشته باشد، اما uplesti حداقل یکی دیگر. البته، احساس سرکوبگر از پرخوری نمی اجتناب شود. در چنین وضعیتی دوباره، همان خواهد شد که به اتصالات جویدن آدامس "رژیم غذایی صمغ" ما است. دوز، نشان می دهد استفاده از آن بعد از غذا، سرعت بخشیدن به هضم و جلوگیری از پرخوری است.

هزینه

بسیاری از رژیم های غذایی مدرن بسیار قیمت. بدون استثنا و صمغ جدید "رژیم غذایی آدامس". نظرهای بسیاری از مصرف کنندگان می گویند که در پایان آیا هزینه را توجیه کند. هزینه یک بسته محدوده 1000-1500 روبل. فروش بودجه از جمله در حال حاضر توسط بسیاری از سایت های ارائه شده است. در هنگام سفارش، خواندن بررسی در مورد تامین کننده به منظور جلوگیری از تقلب و جعل و تقلب.

و در نهایت ...

در نتیجه ما به برخی از اعداد بیشتر است. تا به امروز، مشکل اضافه وزن یک درصد 52٪ از شهروندان ما رو به رو است. با او همه، مواجه بدون استثنا، کشورهای توسعه یافته. بالاترین درصد افراد چاق - در ایالات متحده و اسپانیا. برازنده ترین ساکنان از ژاپن است. هر سال، چاقی باعث مرگ 2.8 میلیون نفر. در همان زمان زندگی بسیاری از مردم گرسنگی انجام دور. این یکی از تضادهای از واقعیت معاصر است.

کیلو اضافی سلامت و کیفیت زندگی ما تاثیر می گذارد. این مسئله در حال تبدیل شدن به طور فزاینده ای از سال به سال مهم است. بنابراین هر عامل قادر به حداقل یک گام نزدیک تر به ما را به حل آن، حق وجود داشته باشد.