صبحانه خوشمزه - انرژی برای تمام روز!

همانطور که شما روز شروع، پس از آن صرف! و یک نمایشنامه صبحانه خوشمزه در این نقش است. باید سریع و مفید باشد. املت بریزید، پنکیک، فرنی چنین دلیلی خوب شد. زمان برای آماده سازی خود تقریبا بدون نیاز به تخصیص، اما افزایش انرژی و طنز خوب تضمین شده است!

که در آن شما را به دست تخیل خود را بازی کند. تزئین ساندویچ پنیر معمول و خسته کننده با سبزیجات و گیاهان و تخم مرغ ناراحت جایگزین تخم مرغ نرم درهم. و یا خود را یک ساندویچ با تخم مرغ سرخ شده و گوجه فرنگی است. گزینه های بسیاری است.

بنابراین، آنچه به طبخ برای صبحانه به سرعت و خوشمزه است؟

1. املت با سبزیجات. برش فلفل، گوجه فرنگی، قارچ چند مکعب. روغن سرخ کرده در روغن زیتون و مکان در یک صفحه. تابه بریزید، سه ماهوت پاک کن زدن تخم مرغ است. هنگامی که آنها "شتاب"، اما به طور کامل پخته نشده، پخش کردن سبزیجات و قارچ، در یکی از نیمی از املت (شما همچنین می توانید پنیر رنده شده را اضافه کنید)، و قسمت دیگر پوشش در بالای صفحه. آشپزی برای 2-3 دقیقه در زیر درب. شما می توانید به جدول با پیاز، نان یا میوه اعمال می شود.
2. پن کیک یا کیک پنیر. پنیر و مشتقات پنیر بسیار مفید است، به طوری که یک صبحانه خوشمزه با او فقط باید به مزه. دستور cheesecakes ها ساده است: یک بسته پنیر با تخم مرغ، یک قاشق چای خوری جوش شیرین و شکر مخلوط کنید. سپس آرد را اضافه کنید و مخلوط کردن خمیر. تقسیم جرم به چندین بخش و cheesecakes ها کور. عمیق در روغن برای 3-5 دقیقه در هر دو طرف سرخ شده. می توان آن را با خامه ترش، شیر تغلیظ شده، مربا یا عسل عرضه می شود. یک صبحانه خوشمزه آماده است!
3. صبح تابستان، هنگامی که مواد غذایی داغ است برای همه مطلوب نیست، ما می توانیم کوکتل میوه نور را محدود کنند. مخلوط را با یک مخلوط کن یا در یک مخلوط کن 2 فنجان شیر، میوه خرد شده، چند قاشق غذاخوری دانه و شکر را به طعم. پور کوکتل به عینک. شما می توانید کوزه میوه تزئین و خدمت می کنند.
4. کیک را در یک لیوان - صبحانه بزرگ خوشمزه برای یک دندان شیرین! مخلوط 3/4 قاشق غذاخوری آرد، 3 قاشق غذاخوری - شکر، شیر و روغن نباتی، 2 قاشق غذا خوری - کاکائو، تخم مرغ. مخلوط آبش در یک لیوان سرامیکی و یا یک ظرف پخت، مناسب برای مایکروویو قرار داده. از بالا شما می توانید انواع توت های تازه قرار داده است. محل برای در یک اجاق مایکروویو 3-5 دقیقه. صبح خوشمزه آماده شیرینی!

اگر شما یک دندان شیرین ندارد، شما می توانید کلوچه با پنیر را: به طور کامل مخلوط یک لیوان آرد، نصف فنجان شیر، یک قاشق چای خوری بکینگ پودر، 50 گرم کره نرم شده و 2 عدد تخم مرغ.

5. بلغور جو دوسر. همه از آن معلوم است خیلی خوشمزه است، که باید باشد. تمام ماده در تهیه (بر روی بسته بندی همیشه ارسال یک روش دقیق). بنابراین، 3 فنجان شیر را با یک قاشق شکر روی آتش قرار داده. پس از آن می جوشد، پور یک لیوان بلغور جو دوسر. فراموش نکنید که به هم بزنید. شما می توانید سیب خرد شده یا میوه های خشک اضافه کنید. آوردن آن همه به جوش، روی حرارت کم قرار بجوش و خروش آمدن به مدت 15 دقیقه، پوشش داده شده با یک ظرف غذا درب. خدمت با یک تکه از کره است. یک صبحانه خوشمزه روی میز خود را!

تغییرات در پخت و پز، البته، بسیاری از بزرگ، اما بالاتر از دستور العمل های خوشمزه ترین و سریع می باشد. امیدوارم، در حال حاضر شما نمی خواهد در مورد چگونه به طبخ یک صبحانه خوشمزه تعجب می کنم.

نوش جان!