سنگینی در معده: علائم، درمان

با مشکلات گوارشی حداقل یک بار در هر فرد در زندگی من مواجه شده است. سنگینی در معده - یکی از مشکل مواجه می شوند اغلب. این پدیده می تواند به عنوان یک خطا در معده، و حضور یک فرد از هر گونه بیماری شهادت. از جمله علل شایع ترین سنگینی در معده را می توان شناسایی:

• حضور یک فرد از عادات بد مانند سیگار کشیدن یا مصرف الکل؛
• تخلف از رژیم غذایی، اغلب توسط تنقلات همراه؛
• پرخوری؛
• به درستی انتخاب محصول ترکیبی عرضه؛
• دهید سرخ شده، چرب و یا مواد غذایی بیش از حد تند؛
• مصرف مکرر نوشابه های گازدار؛
• اضطراب بیش از حد و استرس؛
• بیماری های مزمن دستگاه گوارش است.

اغلب احساس سنگینی در معده بعد از خوردن مادران باردار شکایت دارند. با وجود این واقعیت است که این علامت طبیعی برای اکثر زنان باردار نیست، آن را به شمار هیچ تهدید. به احتمال زیاد، مادر باردار باید فقط کمی برای تنظیم رژیم غذایی و تغذیه خود را.

اغلب، سنگینی در معده یکی از نشانه های پیشرفت التهاب معده می شود. اگر آن را با تهوع، ناراحت صندلی خود را، سوزش سر دل. به طور مستقل انجام یک تشخیص اولیه این بیماری است دشوار نیست، اما بهتر است در این مواقع فقط دارو را از سنگینی در معده به سرکوب علائم و یک متخصص مشورت کند. معیارهای اصلی که توسط ما می توانید سعی کنید به تعیین علت سنگینی در معده، زمان وقوع و مدت زمان آن است:

1. سنگینی در معده، که بلافاصله بعد از غذا به نظر می رسد، نشان می دهد که او قادر به مقابله با مواد غذایی که مردم استفاده می شود به خوردن است. ما این مشکل را کاهش مصرف چربی و غذاهای تند را حل کند.
2. علائم در صبح نشان می دهد که معده هنوز هم به هضم خورده روز قبل نداشته است. برای اطمینان از اینکه این اتفاق نمی افتد دوباره، شما نیاز به توقف به خوردن مواد غذایی قبل از خواب.
3. اگر سنگینی در معده برای وجود دارد، به احتمال زیاد، مردم چیزی غذایی عام استفاده می شود.
4. در مورد که در آن است سنگینی در معده چند بار در هفته وجود دارد، همراه با آروغ زدن و استفراغ، باید به یک متخصص مشورت، به عنوان این علائم نشان می دهد نقض جدی دستگاه گوارش است.
5. سنگینی و ناراحتی ثابت، برای چند روز پایدار، نشان دهنده وجود بیماری های مزمن در انسان است.

چگونه برای حذف سنگینی در معده؟

برای حذف شدت در حال حاضر به نظر می رسد، می توان به شکم صفحه گرم گرم یا یک ماساژ استفاده می شود. اگر و وقتی که به شدت حمایت می نمی کردن، یک تبلت از آماده سازی آنزیم "Festal های"، "Mezim" و یا دیگر ابزار مشابه است. در یک وضعیت که در آن نشانه را به صورت منظم به نظر می رسد، شما باید:

• رژیم غذایی طرح (4-5 بار در روز).
• دوره ترتیب روز روزه؛
• استفاده محدود از غذاهای سرخ شده و ادویه استفاده می شود بدون افزایش دهنده طعم ؛
• از دست دادن وزن.
• شروع به بازی های ورزشی (حداقل به شرکت در تمرینات در صبح).