سمولینا دستور العمل

برای ملاقه می توان درمان متفاوت است. کسی او را دوست دارد، و کسی نمی تواند تحمل. دسته دوم از مردم تنها می تواند احساس با عرض پوزش، به دلیل دوران کودکی خود را از دلخوشیها از خوردن یکی از وعده های غذایی خوشمزه ترین و سالم در جهان محروم هستند. بنابراین چه کسی اشتباه است آن آماده است. یکی دیگر از دلایل توضیح این واقعیت نمی تواند باشد.

نخست تلاش برای متقاعد کردن کسانی که معتقدند که دستور سمولینا به آنها علاقه مند در هر صورت، چگونه این غذا مفید نیست. بسیاری از متخصصان تغذیه می گویند که سمولینا بسیار مفید است. تنها بحث از مخالفان بر این ادعا که آن را به یک کالری بالا است استوار است. اما اجازه دهید در مورد چگونه به سرعت آن را هضم است فکر می کنم. و نه لزوما آن را روزانه دارند. فقط نیاز به در رژیم غذایی این مواد غذایی سالم است که بسیار ارزشمند در خواص آنها به بدن کودک. جای تعجب نیست از زمان بسیار قدیم سمولینا است در رژیم غذایی روزانه کودکان نو پا grudnichkovogo سن گنجانده شده است. و بزرگسالانی که از کمبود وزن رنج می برند می توانید آن را در اوقات فراغت خود را بخورند. همچنین توسط عناصر کمیاب بدن و ویتامین D کمک می کند تا جذب آهن

این پرسش که چگونه به طبخ سوپ سامولینا، باید بالاتر از همه، در افراد مبتلا به گاستریت مزمن. است لحظه ای که آن را پوشاند دیواره معده و برای برخی از زمان از آن محافظت از اثرات رسانه اسید خورنده تشکیل در داخل وجود دارد. علاوه بر این، خواص مفید شناخته شده از گندم برای تقویت عضلات و استخوانها از بدن انسان، بهترین انواع است که برای تولید سمولینا.

بنابراین، اگر سمولینا دستور درست است، پس این است که شما به عنوان یک نتیجه گرفتن یک محصول غنی از کربوهیدرات ها، سرشار از فیبر و انواع مواد معدنی و ویتامین در گروه PP و B شامل

اگر ما شما را متقاعد و شما علاقه مند در پاسخ به سوال هستند، که چگونه به طبخ سوپ سامولینا، پس از آن ما به شما پیشنهاد سعی کنید دستور العمل های کلاسیک از سمولینا، که در راه زیر پخته شده است. این بسیار ساده است. طول می کشد تا یک و نیم لیتر شیر و سه چهارم فنجان سمولینا. شیر به جوش می آورد، قرار دادن نمک و شکر را به طعم. سپس جریان نازک بریزید و به او سمولینا. کوک، تکان دهنده به طور مداوم، برای یک زمان کوتاه: حدود 2-3 دقیقه. در طول این زمان، فرنی کاملا ضخیم و بیشتر در معرض آن برای گرم کردن می تواند به سوزاندن و طعم ضعیف احساس منجر شود. بنابراین خاموش کردن آتش، اما صفحه گلدان را حذف کنید و پانزده دقیقه دیگر ایستاده یک ظرف غذا را در یک ظرف سرپوشیده. فرنی برای این زمان متورم می آید و به آمادگی. حالا شما می توانید به کره و مواد تشکیل دهنده دیگر، که شما تصمیم به درمان خود را اضافه کنید.

مشکل اصلی از کسانی که با تهیه این غذا به یک ظرف غذا را نمی خواهند این واقعیت است که اغلب آنها سمولینا بدون توده به دست آمده است. این را می توان راه بسیار ساده به دست آورد. بدون نیاز به صبر کنید تا شیر به جوش می آید، و پر در کفل هنوز مایع گرم و به انحراف نه از پان، تکان دهنده محتویات آن تا آن زمان، تا زمانی که حریره پخته نیست. آن را به زمان کمی است، اما آن را به بهترین گزینه برای آشپز تجربه است. و سپس شما را از آنچه به نام دست nabete، و این غذا خوشمزه برای یک، دو، سه طبخ می شود.

است یکی دیگر از دستور برای سمولینا است، که نسخه اقتصاد از پخت و پز وجود دارد. به جای آن از شیر تغلیظ شده شیر معمول گرفته شده در مقدار مورد نظر و بقیه را با آب رقیق است که در حالت معمولی انجام می شود. نتیجه این است تنها سمولینا بدون توده نیست، اما طعم و مزه آن را مجبور به لغو به دلیل قند موجود در آن کافی خواهد بود. اضافه کردن کره و خوردن سلامت. فراموش نکنید که برای درمان کسانی که نزدیک!

اغلب شروع صبح با سمولینا، و شما دلیلی برای شادی در چه مدت معده شما نمی خواهم که به خوردن دارم. این به این معنی است که شما کالری اضافی به دست آورید.