سالاد ژامبون و ذرت - غذا برای تعطیلات

ذرت - ترین گیاه کشت باستان. آن را به سادگی قادر به اجرا وحشی و رشد مستقل است. این سبزی حاوی مواد مغذی بسیاری است که در دوم ارزش غذایی خود را تنها به غلات مانند برنج و گندم. برای اولین بار بود ذرت در مرکز و جنوب امریکا وجود دارد، و در حال حاضر آن است که با موفقیت در سراسر جهان افزایش یافته است. چرا که نه تنها خارج از آن طبخ!

غذاهای محبوب ترین با سالاد ذرت می توان به نام، برای مثال، مورد علاقه همه سالاد با ژامبون و ذرت است. این است که در غذاهای گرم و تنقلات، و حتی سوپ استفاده می شود! قدرت این نوع محصول تعیین شده است. مطمئنا شما به یاد داشته باشید به عنوان یک کودک مادر من پخته شده یک سالاد با "خرچنگ و ذرت است." در زیر انواع مختلفی از غذاهای سرد با علاوه بر این سبزی قابل توجه است.

سالاد با ژامبون و ذرت

ما برای سالاد نیاز دارید:

• ژامبون هر 0150 کیلوگرم.
• قارچ شور یا ترشی 0.150 کیلوگرم.
• سیب زمینی آب پز 0.080 کیلوگرم.
• خیار 0.080 کیلوگرم.
• ذرت کنسرو 0.060 کیلوگرم.
• پیاز؛
• تخم مرغ؛
• روغن نباتی 0.060 لیتر؛
• سالاد سبز - یک برگ؛
• سبز؛
• ادویه.

سیب زمینی برش به برش، ژامبون قطع به همین ترتیب. خیار و تخم مرغ آب پز در یک پنجره اهنی مالیده. پیاز ریز ریز ریز کردن. با ذرت خشک آب، قارچ، برش را به مکعب کوچک است. همه محصولات، به جز برای قارچ، در یک کاسه سالاد قرار داده و لباس پوشیدن و با روغن، اضافه کردن ادویه، کاملا هم بزنید. تزئین با طیف قارچ سالاد، که در گسترش کاهو، و در گروه های کوچک گذاشته قطعه قطعه. سالاد تزئین بالا سبزی های خرد شده.

سالاد با برنج و ذرت همراه با ماهی قزل آلا

ما برای سالاد نیاز دارید:

• نصف لیوان برنج خام؛
• کنسرو ذرت، بانک؛
• ماهی قزل آلا در آب خود، بانک آن؛
• یک پیاز؛
• سس مایونز نصف فنجان؛
• دو قاشق خامه ضخیم؛
• چند تخم مرغ؛
• ادویه.

ماهی قزل آلا باز، حذف استخوان با پوره چنگال ماهی را به احساسات بیش از حد. برنج کوک در مقدار زیادی از آب تا پخته شده، شسته شده، و به آب به تخلیه. در ذرت آب برده می شود. پیاز ریز ریز ریز کردن. طبخ تخم مرغ و ریز فرو ریختن است. غذاهای آماده را با هم یک سالاد با سس مایونز و خامه ترش، اضافه کردن ادویه، هم بزنید و در یک کاسه سالاد قرار داده است. تزئین با سبز.

سالاد با خرچنگ و ذرت با تازه تربچه

ما برای سالاد نیاز دارید:

• خرچنگ کنسرو شده. 0.200 کیلوگرم.
• کنسرو ذرت. بانک ها نیم؛
• چند قطعه از تربچه میوه؛
• یک قاشق چای خوری پوست لیمو رنده شده؛
• قاشق نیمه خردل؛
• 0.100 کیلوگرم خامه ترش؛
• زیتون؛
• سبزی.

این نوع انگل قطع مکعب های کوچک، تربچه سه در پنجره اهنی خوب یا برش را به شکل نوارهای باریک، اضافه کردن ذرت و مخلوط با سس خامه ترش، لیمو و خردل. سالاد آماده و در یک کاسه سالاد قرار داده است.
تزئین با برش کاهو به برش زیتون و سبزی.

این روشن و خوشمزه است که شما حتی نمی توانید آمده! ذرت - یک محصول فوق العاده! همه وعده های غذایی با علاوه بر این از ذرت به نظر می رسد بسیار جشن، هر زن خانه دار در موارد خاص از وعده های غذایی آماده با علاوه بر این سبزی شیرین. ذرت، و همچنین سالاد، آن را بسیار مفید است. با وجود این واقعیت است که این محصول در کالری بسیار زیاد است، آن را به بهترین مناسب برای مواد غذایی از افراد مبتلا به چاقی آن را به عنوان اشتها از طریق خواص آن را کاهش می دهد است.

اما، متاسفانه، افرادی که نمی توانیم به برای ناهار خوردن یک سالاد فوق العاده با ژامبون و ذرت، آن را به عنوان تنها می توانید آنها صدمه دیده وجود دارد. این دسته از افراد شامل افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش، و ترومبوفلبیت، لخته شدن خون بالا، و همچنین افرادی که وزن بدن بسیار کم و اشتها کم است. بنابراین قبل از خوردن وعده های غذایی ذرت و خارج از آن، لازم است به تصویب و سؤال و یا به مشورت با دکتر خود. آیا می خواهید برای دست دادن وزن؟ با غذاهای این محصول آن را بسیار آسان! خوردن ذرت در مقدار دو در روز، و شما ملزم به از دست دادن وزن و خوردن سالاد با ژامبون و ذرت هستید!