سالاد با ذرت و کراکر. سریع، خوشمزه و سالم

سالاد با ذرت که در آنها آماده هستند متفاوت هستند، به عنوان یک قاعده، بسیار به سرعت، و همیشه متنوع، خوشمزه و دلچسب است. هر، حتی معشوقه تازه کار، با خیال راحت می توانید به تهیه سالاد را ادامه دهید، زیرا شما می توانید به سختی چیزی ظروف سرباز یا مسافر نا امید کننده، حتی اگر انجام این غذا برای اولین بار.

ذرت - یک گیاه، که، در مقایسه با سایر محصولات زراعی، حفظ خیلی بیشتر از خواص در پخت و پز و کنسرو. این محصول حاوی تنها 5 درصد چربی است، اما مقدار کربوهیدرات در آن 70 درصد است. اما آن را بسیار قابل توجهی در حضور دیگر مواد تشکیل دهنده سالاد کم کالری که با ذرت ترکیب است. علاوه بر این، این دوره را احساس سیری برای یک مقدار کوچک است.

ذرت غنی از کربوهیدرات است و سبزی حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است که پیری آهسته، جلوگیری از توسعه سرطان، دیستروفی عضلانی، افسردگی، حمایت طبیعی مغز و قلب است. همه سالاد با ذرت مواد غذایی کنسرو سریع و آسان برای آماده سازی، به ذکر عطر و طعم فوق العاده خود نمی باشد.

مشاهده کنید برای خودتان، و لباس سالاد با کاهو و خیار را برای حداقل زمان. برای این کار، کمی درشتتر خرد 5 خیار و ریز خرد شده یک sprigs از سس گوجه فرنگی مخلوط شده با محتویات یک شیشه کنسرو ذرت. سپس سالاد را با نمک، هم بزنید و اضافه کردن سس مایونز.

و یا در اینجا یک سالاد با کاهو و خیار علاوه خرچنگ چوب است:

700 گرم خرد شده کنسرو ذرت مخلوط با خیار (4x) که، 200 گرم از سوریمی و 5 تخم مرغ آب پز خرد شده. سس مایونز.

شما می توانید سالاد ظریف و غیر معمول با ذرت و سیب طبخ می شود. برای این کار، پوست کنده و برش انجام یک سیب بزرگ (بهتر را به انواع ترش)، قطعه قطعه و یا رنده شده در یک اهنی درشت 2-3 تخم مرغ و سبزی مخلوط با ذرت مواد غذایی کنسرو از یک شیشه. سس مایونز. علاوه بر این، شما می توانید سبزی های تازه اضافه کنید، نم نم با پنیر رنده شده - این ماده از طعم و مزه است.

دیگر کاملا مورد پسند با سالاد ذرت و سیب به لطف ترکیب از مواد تشکیل دهنده به دست آمده. یک سیب رنده شده، مخلوط با راه راه خرد شده نازک از 2-3 برگ کلم چینی و تره ریز خرد شده یا پیاز سبز. اضافه کردن یک بانک سوم از ذرت کنسرو شده، 2 قاشق چای خوری آب لیمو را به طعم و روغن پخت و پز.

انواع مواد و تهیه یک سالاد با ذرت و کراکر. کمی درشتتر خرد 4 تخم مرغ، ذرت (1 بانک) هستند با croutons (یک بسته و بهتر با بیکن و یا دودی) مخلوط شده و پیاز خرد شده (1 سر کوچک). دوباره پر کردن 200 گرم سس مایونز و سالاد سس گوجه فرنگی برای جلوگیری از خیس خوردن (30 دقیقه)، به ارائه جدول.

پیچیده سالاد با ذرت و کراکر و نسخه دیگری است. در ظرف گسترش مخلوطی از ذرت (بانک 1)، شوید ریز خرد شده (پرتو سوم)، و سس مایونز. در بالای این لایه را لایه ای از بیسکویت خرد شده (1 کیسه های به طور کامل ماهی دودی) و شوید پرتو سوم. پور سس مایونز. سپس یک لایه سوم از 200 گرم از خرد شده سوریمی گسترش و شوید پرتو سوم. باز هم، ما پور سس مایونز و نم نم با خرد شده 2 عدد تخم مرغ. در اینجا یک سالاد پیچیده تر با ذرت و کراکر برای کسانی که دوست سس مایونز است.

سالاد با ذرت و کراکر است بسیاری از تغییرات. در اینجا یکی دیگر از دستور است. توسط ریز خرد شده پیاز سبز پرتو باید در بانک از کنسرو ذرت و لوبیای قرمز اضافه شده است (البته، بدون مایع)، croutons و بیکن (3 بسته های کوچک). سس مایونز و آن دم را به مدت 30 دقیقه.

آزمایش را به میل خود، با توجه به تنظیمات از مهمانان و بستگان - تبدیل همیشه خوشمزه است.