آترواسکلروز - یک رژیم غذایی مورد نیاز است

اول از همه من می خواهم بگویم که آترواسکلروز است، در اصل. آترواسکلروز - یک بیماری است که در آن به دیواره شریان ها ضخیم و فشرده، رسوب رخ می دهد و رشد متعاقب لیپوپروتئین های پلاسما. این امر مستلزم مشکلات در گردش خون، و همچنین خون در مقدار مناسب به اندام جریان نیست، رنج می برد کل بدن است.

علت اصلی کارشناسان آترواسکلروز یک رژیم غذایی نامتعادل و سبک زندگی بیحرکت پاسخ. همه کسانی که چاق هستند، که مشکلات را با الکل و تنباکو دارند، به عروق آزمون های باور نکردنی آن در معرض شکل آترواسکلروز است. همچنین در معرض خطر می توان با خیال راحت به عنوان کسانی که از بیماری دیابت رنج می برند، مردان بیش از چهل سال، و کسانی که زندگی می آرام نامیده می شود است.

فرم های مختلف از تصلب شرایین، به عنوان مثال، تصلب شرایین آئورت شکمی، شریان مزانتریک یا کلیوی، آنوریسم اندام فوقانی یا تحتانی وجود دارد. آترواسکلروز از شریان های کاروتید می توانید در مراحل اولیه سرگیجه و رخ می دهد از دست دادن حافظه، راه رفتن ناپایدار. شریان کاروتید ارائه اکسیژن به مغز است، بنابراین حتی باریک کمی عواقب جدی است. همچنین باید توجه داشت که هر شکلی از تصلب شرایین، در مرحله پیشرفته، کشنده است.

کارشناسان هنوز نمی تواند یک نسخه دقیق از یک مشکل را با عروق، اما الگوی همراه با افزایش کلسترول در خون است تقریبا همه شناخته شده است. بنابراین، ما با خیال راحت می توان گفت که افزایش کلسترول به ناچار به انسداد عروق خون، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی منجر خواهد شد. اما ما می توانیم آترواسکلروز جلوگیری می کند.

رژیم غذایی می تواند معجزه کند، به ویژه هنگامی که آن را به می آید کاهش کلسترول در خون است. با این حال باید توجه داشت که بهترین درمان را تحت نظارت پزشکی، به عنوان این بیماری نه تنها نیازمند رژیم غذایی درمان است. این یک رویکرد جامع برای این مشکل است. مطمئن باشید که دارو، همراه با که دکتر خواهد ورزش و به طور طبیعی فاقد چربی است، اما کاملا تجویز رژیم غذایی متعادل.

شایان ذکر است که ما می توانیم آترواسکلروز است. یک رژیم غذایی که حاوی مقدار کاهش چربی، یک سبک زندگی فعال و نگرش مثبت، قادر به محافظت از شما از این بیماری موذی است.

تعدادی از کشورها که در آن مردم به این بیماری به میزان کمتر در معرض وجود دارد. بنا به آمار، در کشورهای مدیترانه و مردم ژاپن در معرض رسوب پلاک های کلسترول کمتر، تصلب شرایین بنابراین آنها را تهدید نمی کند. رژیم غذایی به طوری برای ساکنان شمال غیر معمول است، برای ساکنان این کشورها در نظر گرفته است رژیم غذایی همیشگی است. رژیم غذایی آنها سرشار از پروتئین های گیاهی، غذاهای دریایی، سبزیجات و میوه های تازه است.

با توجه به استفاده بیش از حد از آترواسکلروز توسعه غذاهای چرب است. رژیم غذایی می تواند به کاهش کلسترول و اجازه نخواهد داد که این بیماری به پیشرفت. نخستین نیاز در آترواسکلروز - این است که کاهش مصرف چربی های حیوانی و نمک، افزایش نسبت کربوهیدرات های پیچیده و فیبر در رژیم غذایی. نیازمند حضور روغن های گیاهی، ماهی، نان از آرد گندم، سبزیجات و میوه سالاد. برای محصولاتی که با یکدیگر مغایرت دارند، عبارتند از: گوشت چرب، کره، دوباره محیطهای مایع قوی است.