Frillis - سالاد برای سلامتی و زیبایی

Frillis یک سالاد شناخته شده برای بسیاری از متخصصان آشپزی است. این یک نوع بسیار معمولی است که اغلب با سالاد یخ زده اشتباه گرفته می شود . در واقع، خارج از آنها بسیار مشابه هستند، اما طعم بسیار متفاوت است. علاوه بر این، انواع Frillis ترکیب شیمیایی و خواص کاملا متفاوت است. آیا ما او را بهتر می شناسیم؟

مشخصات تنوع

Frillis سالاد متعلق به فرهنگ های زود رسیدن است. در غذای این کلاس، مانند تمام سالاد ها، برگ ها استفاده می شود. در خارج از منزل، برگ های ناهموار، لبه های "پیچ خورده"، رنگ اشباع شده، سبز روشن است.

با توجه به طعم و سلیقه دلخواه، سالاد اغلب در آشپزی استفاده می شود. در فرایند رشد این گونه ها نیازی به تلاش قابل توجه و مراقبت های پیچیده ای نیست، اما بی تدیاش متفاوت است.

مزایا و آسیب

سالاد سالاد Frillis سالانه گیاه است که دارای توده ای از مواد مفید و میکرو عناصر است. مزایای این نوع سالاد به شرح زیر است:

• عادی سازی غده تیروئید.
• تقویت سیستم قلبی عروقی.
• تقویت سیستم عصبی و افزایش مقاومت استرس.
• تعداد زیادی از کاروتنوئید ها بر عملکرد تصویری تاثیر مثبتی دارند و همچنین حالت ناخن ناخن، پوست و مو را بهبود می بخشد.
• جنبش های بازسازی بافت های بدن را تحریک می کند.
• تولید فعال گلبول های قرمز را تقویت می کند.
• حاوی اسید فولیک است که برای هر فرد در هر سنی ضروری است. استفاده از سالاد برای زنان باردار بسیار مفید است زیرا اسید فولیک از جنین از نقص های رشد محافظت می کند.
• سالاد Frillis - کالری کم کالری، استفاده از آن باعث کاهش وزن می شود.
• سالاد عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد، سلامت کلی را بهبود می بخشد و تاثیر ظاهری بالایی دارد.

این لیست کامل خواص مفید سالاد برگ Frillis نیست. تعجب آور است، آن کاملا از خواص مضر و منع مصرف دارد. تنها چیزی که می تواند ترکیب طبیعی برگ های کاهو را از بین ببرد، حضور مقدار زیادی نیترات مضر در خاک است که در آن رشد کرده است.

سالاد Frillis: در حال رشد در خارج از منزل

بیایید در مورد راه های خودکفا از سالاد برگ فریلی صحبت کنیم. این یک محصول نسبتا بی تکلف است، بنابراین، این ممکن است در این سه نوع رشد - در زمین باز، در خانه و تحت کاشت.

شما می توانید فرود را در اواسط آوریل آغاز کنید و تا پایان ماه اوت ادامه دهید. بهتر است که بذر را در زمین، نه نهال، بپوشانید، زیرا پیوند به طور قابل توجهی گیاه را تضعیف می کند. طرح فرود 25 ایکس 25 سانتیمتر است.

سالاد مراقبت جدی نداشته است، به اندازه کافی برای خاموش کردن خاک از زمان و زمان و حذف آفات کافی است. همچنین مجاز است از تزریقات گیاهی و کودهای پیچیده استفاده شود. با آبیاری فراوان، اولین محصول را می توان پس از 4 هفته به دست آورد.

رشد در پنجره

برای سالم بودن خانوار آسان است، اگر سالاد Frillis همیشه آماده برداشتن روی پنجره است. دانه های کاشت در خانه لزوما قبل از اچ است و کاشت می تواند در زمستان و پاییز انجام شود، زیرا گونه ها مقاوم به یخ زدگی دارند.

از آنجا که کاهو یک محصول سریع رشد می کند، ضروری است که خاک را برای بارور شدن از گیاهان قوی تأمین کنیم. برای انجام این کار، از یک ترکیب شیمیایی ترکیبات شیمیایی - کودهای پیچیده استفاده کنید. اولین شاخه ها نیاز به نازک شدن دارند. ریزش در سه هفته اول رشد گیاه توصیه نمی شود، زیرا این امر می تواند بر سیستم ریشه تاثیر بگذارد.

مهم است که گیاهان را با نور کافی بکار ببریم، زیرا این فرهنگ یک روز نور روز 13 ساعته را ترجیح می دهد - عملکرد رویشی و تولید مثل آن بستگی دارد. همچنین، شاخه های جوان در چند هفته اول نیاز به آبیاری منظم دارند.

اگر مراقبت از سالاد بر طبق قوانین انجام شود، اولین برداشت شما را در انتظار نخواهد گذاشت. در عرض یک ماه، همیشه روی برگه خوشمزه خواهد بود.

کاشت بهار

از آنجا که سالاد کاملا سرد را تحمل می کند، دانه ها می توانند به زمستان منتقل شوند. سپس، پس از آخرین فراست، در اوایل بهار، اولین برداشت کاهو را دریافت خواهید کرد. برای انجام این کار، در پایان ماه اکتبر، دانه ها را در خاک آماده شده بذر می کنند.

خاک با کود معدنی هضم می شود و سپس ردیف ها در فاصله 30 سانتی متر از یکدیگر ساخته می شوند. بذر کاشت باید بیشتر از کاشت طبیعی باشد، زیرا در زمستان بعضی از آنها منجمد می شوند.

سالاد Frillis: دستور العمل

کاهو برگ در خود خوشمزه است. این به اندازه کافی است که آب لیمو را بپاشید و به عنوان یک میان وعده به یک گوشت یا ظرف ماهی بدهید - با هر یک از آنها، انواع مختلف Frillis کاملا ترکیب شده است. سالاد به درمان گرما نیاز ندارد و نباید با یک چاقو برش داده شود؛ زیرا خواص مفید آن را از دست می دهد. به عنوان یک قانون، کاهو پاره شده است.

بیایید به طور مستقیم به دستور العمل برای یک ظرف شگفت انگیز با سالاد Frillis بروید. برای تهیه آن لازم است:

• 100 گرم میگو پوست کنده.
• 100 گرم پالپ آناسه (می توان در مواد غذایی کنسرو شده).
• اپل - 1 قطعه.
• Frillis (سالاد) - 50 گرم.
• ریشه زنجبیل 0.5 سانتی متر است.
• 1-2 قاشق غذاخوری سس مایونز.
• نمک و ادویه برای مزه.

میگو باید در روغن پخته یا سرخ شده باشد. آناناس و سیب را به مکعب بریزید. سالاد شستن و اجازه دهید خشک، پس از دست کشیدن خود را. مواد تشکیل دهنده اصلی آماده هستند، در حال حاضر می توان آنها را مخلوط کرد.

سس را بگذار ریشه زنجبیل باید رنده شود. ریشه رنده شده را با سس مایونز مخلوط کنید، فصل را با نمک اضافه کنید و ادویه جات اضافه کنید. سس آماده است! آنها می توانند بلافاصله تمام مواد تشکیل دهنده سالاد را پر کنند یا به طور جداگانه در کاسه سس خدمت کنند. شایان ستایش!