9 رفتارهایی که افراد هوشمند جلوگیری از

به نظر می رسد که افرادی که موقعیت رهبری اشغال می کنند، برخی از ویژگی های مشترک وجود دارد. اگر شما می خواهید برای توسعه هوش هیجانی خود را، شما نیاز به قدر آرامش و مدیریت کنید. این چیزی است که افراد واقعا باهوش است. بعضی از چیزهایی که آنها عمدا - شما باید چه می دانم. این نه رفتارهایی که مناسب ترین هستند.

اجازه ندهید کسی را محدود شادی خود را

اگر احساس خود را از رضایت بر عادت به خودتان را با دیگران مقایسه بر اساس، شما دیگر در کنترل از شادی خود را دارند. عاطفی مردم هوشمند انجام خواهد داد که - آن را به نظرات دیگران و دستاوردهای دیگران اجازه نمی دهد در زندگی خود را تحت تاثیر قرار. دشوار است به طور کامل خاموش احساسات، فقط سعی کنید به خودمان مقایسه و نظر شخص دیگری است مهم است. در این مورد، که نمی خواهد انجام دهد در اطراف، شما آن را نمی خواهد صدمه دیده. شما چیزی است که آنها در مورد شما می گویند نیست.

فراموش نکنید که

بدانید را ببخشند، اما این بدان معنا نیست که شما باید همه چیز را فراموش. عفو و بخشش بدان معنی است که شما می توانید به جلو حرکت می کند، که در گذشته ثابت نیست. این به این معنا نیست که شما باید به کسانی که شما یک شانس دوم جرم است. مردم هوشمند کار را نمی کنند، آنها را بکشید نه پایین اشتباهات شخص دیگری است. آنها همیشه قادر به از هر گونه آسیب محافظت از خود است.

هنوز به گذشته مبارزه نمی

عاطفی فرد هوشمند می داند که گاهی اوقات آن را مناسب است به رها کردن - اگر یک تعارض وجود دارد، بیش از حد احساسات قوی می تواند یک مشکل جدی ایجاد کند. گاهی اوقات بهتر است به تلاش برای حل و فصل مناقشه زمانی که شما قادر به خود را کنترل کنید. خود را نگه دارید در دست ندارند و به اقدامات تحریک آمیز تسلیم نیست.

هنوز که کمال را نمی پذیرد - این مهم است

مرد با هوش هیجانی است هرگز برای خود تعیین هدف ایده آل، او می داند که ایده آل وجود ندارد. خطاهای انسانی است. اگر شما به هدف ایده آل، شما به طور مداوم با ترس از شکست عذاب. در نتیجه، شما به هدر رفتن وقت خود را در چیزی است که پشیمانی دست نیافتنی. بهتر است به تمرکز بر روی آنچه به شما کردم.

آیا گذشته زندگی نمی کنند

شکست می توانید خود را اعتماد به نفس را تضعیف کند، به خود اجازه دهد به این باور است که در زندگی شما می توانید چیزی خوبی دست یابد. بسیاری از اوقات می شکست وجود دارد، چرا که شما خطر ابتلا به تلاش برای رسیدن به اجرا و چه برای رسیدن به آسان نیست. مردم هوشمند درک کنند که موفقیت است و در صورت شکست ساخته شده است، پس از آن هرگز در گذشته زندگی می کنند. اگر شما می خواهید برای رسیدن به چیزی ارزشمند، شما باید به خطرات و اجازه نمی دهد که اشتباهات را تضعیف اعتماد به نفس خود. اگر شما در گذشته زندگی می کنند، آن را به یک واقعیت تبدیل می شود و باعث می شود شما در حرکت.

آیا در مشکلات ثابت نیست

که که توجه شما را به شما تمرکز وضعیت احساسی خود را تعیین می کند. اگر شما به مشکلات مرتکب شما در حال ایجاد یک منفی اضافی و استرس، که عملکرد شما تاثیر می گذارد. بهتر است در آنچه که می توان برای بهتر اصلاح متمرکز شده است. سپس شما کار موثر تر، احساس احساسات مثبت است. عاطفی مردم هوشمند بر روی مشکلات تمرکز نیست، چرا که آنها می دانند که چگونه به طور موثر برای یک راه حل جستجو کنید.

آیا زمان با افرادی که در حال منفی پیکربندی صرف نیست

افرادی که به طور مداوم شکایت، مسائل زندگی می کنند، آنها نمی توانند در پیدا کردن یک راه حل تمرکز می کنند. آنها می خواهند مردم به همدردی با آنها، به طوری که آنها می توانید به سادگی احساس بهتر است. آیا شما احساس فشار و مجبور به گوش دادن، نه به بی ادب است، اما یک تفاوت بین یک فرد حمایت وجود دارد، و یا در درد و رنج افراد دیگر درگیر است. درست مرزهای شخصی شما و آموزش از راه دور. برای مثال، اگر یک فرد سیگار، آیا شما نمی نشستن و به شما نزدیک تر می شود به استنشاق دود؟ شما در فاصله واقع شده است. همین امر به کسانی که دائما شکایت. فرد چگونه او در حال رفتن برای حل مشکل بپرسید. سپس او و یا خفه شو، یا تغییر موضوع.

هنوز کینه به دل نمی

احساسات منفی که از جرم بوجود می آیند، یک واکنش به استرس است. وقتی که شما در مورد آنچه اتفاق فکر می کنم، بدن شما زمانها است. بله، این واکنش مورد نیاز است، با این حال، برای نگهداری به استرس برای سلامتی مضر است. این امر موجب افزایش فشار خون و احتمال بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. بدانید به اجازه از نارضایتی خود را، کمک خواهد کرد که شما احساس بهتر است.

هنوز حل و فصل نیست، اگر شما چیزی است که شما نمی خواهید

مطالعات نشان داده اند که عدم توانایی در نه گفتن منجر به استرس، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی. این توانایی را به - مهارت کلیدی از مردم با هوش هیجانی است.