10 نوع چای: 5 از آنها شما می توانید نوشیدن، و 5 - هیچ

امروزه، تقریبا هر نوشیدنی است که با استفاده از گیاهان و آب آماده، در نظر گرفته می شود چای. اگر شما همه چیز به شما گفته شده باور، شما مطمئن باشید که چای - این یک اکسیر جادویی است که به سلامت و نشاط به همه کسانی که آن را می نوشند. بله، نوشیدنی هایی که از شهرت بسیار خوبی به دست آورده اند وجود دارد، اما برخی که بهتر است به نوشیدن نیست، حتی اگر تبلیغات خود را فراتر از ستایش وجود دارد. برای روشن شدن وضعیت، اجازه دهید برخی از چای که شما می توانید آن را بنوشید، و کسانی که بهتر است به را امتحان کنید می شود.

چای سیاه و سفید

شما باید مطمئن شوید که به نوشیدن چای سیاه و سفید. این است که نه تنها خوشمزه، مهم نیست چه نوع را انتخاب کنید، اما آن را نیز بسیار مفید از لحاظ خواص مختلف - از دست دادن وزن برای مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و بسیاری دیگر. با این حال، البته در روز شما دم بستگی دارد که چگونه بسیاری از فنجان. چای سیاه یک مشکل است که در آن حاوی فلوراید است که به سلامت شما آسیب برساند، حتی اگر شما نوشیدن یک دوجین فنجان در روز است.

با این حال، اگر شما چای به اندازه نوشیدن به عنوان نوشید یک زن 47 ساله، این می تواند به عواقب غیر قابل پیش بینی منجر شود. تقریبا 5 لیتر چای در روز به مدت نزدیک به دو دهه، آب جوش، 100 و یا 150 هر بار چای کیسه ای نوشید. اعتقاد بر این است که او مورد استفاده بیش از 20 میلی گرم فلوراید در روز، و پس از 17 سال، استخوان های او را مانند شیشه بودند. او در بیمارستان بود، به عنوان درد شدید در مفاصل شکایت، آن را بدون دندان. با این وجود، بقیه از آن سالم بود.

چای سبز

این مقدار زیادی نوشیدنی از طرفداران. آنها بسیاری که چای سبز است به نام مفیدی بر روی این سیاره است. این باعث بهبود عملکرد مغز، باعث کاهش وزن، مانع از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی است. چه چیز دیگری می دهد چای سبز؟ طول عمر!

در ژاپن، تحقیقاتی که ثابت کرد که مصرف منظم این نوشیدنی به ارمغان می آورد سال های بسیاری از زندگی در 76٪ از موارد.

چای زنجبیل

زنجبیل به مدت طولانی است که در طب سنتی برای درمان تهوع و مشکلات دیگر با دستگاه گوارش استفاده می شود، آن را نیز به تدریج به چای اضافه شده است. این امر به ویژه برای زنان باردار که بیماری صبحگاهی را تجربه مفید، زنجبیل نیز به طور کامل با درد در دوران قاعدگی برآید.

افرادی که به شدت آموزش، همچنین می توانید از یک فنجان چای زنجبیل بهره مند شوند. مطالعات نشان داده اند که آن را به درد در عضلات کاهش و حذف التهاب می شود. بر خلاف برخی از "چای"، آن را بسیار لذت بخش به طعم و مزه است.

چای سفید

دارای عطر و طعم خوب نوشابه با شیرینی طبیعی که تجدید نظر به آن دسته از افرادی که از تلخی سبز را قبول نمی کند، اگر چه مایل به غذا خوردن نوشیدنی های سالم.

با توجه به راه های ویژه از برداشت، برگ حفظ حداکثر خواص مفید، در مبارزه با دیابت، سرطان، عفونت های باکتریایی ضروری است. بنابراین شما با خیال راحت می توانید یک روز نوشیدن چند فنجان.

چای هر نوع گیان یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خانواده پنیر کیان

در بسیاری از کشورها، یک حزب چای در نظر گرفته شده یک آیین، و سپس شما احساس کاملا آرام است. حال، اگر شما در حال تجربه استرس، سپس یک فنجان چای بعد از شام فقط یک راه برای سلامتی شما است.

تحقیقات اخیر نشان داده است که استفاده منظم از چای ترش در بیمارانی که از فشار خون بالا و استرس رنج می برند، به طور قابل توجهی کاهش فشار خون. این بررسی استفاده از چای با شیرینی در نظر نیست.

چای سم زدایی

شما باید این چای نمی نوشند. علاوه بر این که کل صنعت "سم زدایی" - یکی کلاهبرداری بزرگ است، در چای است یک عنصر که شما فقط باید تحت شرایط خاص استفاده کنید.

برگ سنا شناخته شده به تحریک مخاط روده، اثرات ملین است. این خوب است اگر شما از یبوست یا جراح رنج می برند باید از عمل جراحی بر روی دستگاه گوارش انجام دهید، و برای که شما نیاز به تمیز کردن معده. با این حال، اگر شما این چای می نوشند به طور منظم، می تواند عواقب وخیم است.

چای ساخته شده از سنفیتون

برای کسانی که مستعد ابتلا به آسیب هستند، یک فنجان چای از سنفیتون - این تنها چیزی است که شما نیاز دارید. چمن ترویج بهبود زخم، کبودی، شکستگی استخوان. همچنین کسانی که مشکلات هضم دارند کمک خواهد کرد.

اما سنفیتون حاوی آلکالوئیدهای pyrrolizidine، و اگر شما را به خوردن آن در مقادیر زیاد، می تواند آسیب جدی به کبد شود. سنفیتون فروش در بسیاری از کشورها ممنوع است. کیسه از برگ های خشک هنوز هم در دسترس بر روی اینترنت هستند، اما آنها فقط باید استفاده شود به کرم ها و پمادها.

بسیاری از چای های گیاهی

علاوه بر زنجبیل، هر نوع گیان یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خانواده پنیر کیان و نعناع، که برای سلامت ما خوب هستند، سعی کنید به دور ماندن از انواع دیگر چای از گیاهان. هیچ نتیجه مثبتی پس از مصرف یک فنجان چای - یک اثر دارونما در بهترین.

کاوا کاوا-

این تشریفاتی چای است که بسیاری از موارد منع مصرف، و بسیاری از ویژگی های نرم افزار. مصرف بیش از حد کوچک می تواند به عواقب غیر قابل برگشت شود. او دارای یک اثر آرام بخش، و اثر آن آنچنان قوی است که یک فرد می تواند به یک بی حسی وارد کنید، فقط مهار کند.

آن ممنوع به فروش و استفاده در استرالیا و لهستان، از آن هنوز هم می تواند بیماری کبد شود. حتی اگر شما یک بار اتفاق می افتد به سعی کنید این چای، هرگز آن را با الکل یا مواد مخدر ترکیب.

چای ارزان

در حالی که چای یک نوشیدنی بسیار مفید است، اما برخی از دیدگاه های خود را چیزی جز آسیب به ارمغان بیاورد. به عنوان مثال، در سال 2013، دانشمندان با بررسی 30 نوع چای، 70 درصد از آن معلوم شد که بسیار خطرناک است، زیرا شامل مقدار زیادی از سرب است. یکی دیگر از 20 درصد آلومینیوم تشخیص داده شد.

کارشناسان توصیه برای جلوگیری از این گونه که از چین، سریلانکا، هند وارد، چرا که در این مکان ها بسیار خاک آلوده. بله، قیمت جذب مردم است، اما کیفیت می تواند فقط افتضاح است.