کراتین هیدروکلراید: مزایا، دوز، بررسی

چنین مکمل های ورزشی همچون کراتین، موجود در 14 اشکال. تقاضای زیادی در میان ورزشکاران استفاده کراتین مونوهیدرات و کراتین هیدروکلراید. در گزینه اول، همه به خوبی شنیده می شود، به عنوان آن را برای فروش برای مدتی ارائه شده است، اما نه چندان در دوم. "سن" خود را از بازار 6 سال است.

مزایای استفاده از کراتین هیدروکلراید

اولین محصول بر اساس این ماده - CON-CRET ProMera ورزشی - متوقف هرگز به رهبری در رتبه بندی از بهترین ها به نقطه نظر مصرف کنندگان است. خب کالا بلافاصله با ورزشکاران شناخته شده محبوب شد. به علاوه هیدروکلراید بزرگ نهفته است در فراهمی زیستی بالا آن، ساخت ماده به سرعت در حال به عضلات منتقل می شود.

صالح کراتین هیدروکلراید - باشد:

سریع مجموعه توده عضلانی؛

-vospolnenie به طور کامل adeinozintrifosfata بیشتر؛

تبادل انرژی -usilenny؛

بازیابی سریع بعد از آموزش.

بهبود قلب؛

التهاب -Reduce؛

بالا و استقامت؛

-zamedlenie اسید لاکتیک است.

اثربخشی دارو

کراتین هیدروکلراید، در مقایسه با دیگران، آن را بسیار بیشتر محلول در مایعات و سریع تر به هضم. این کمک می کند تا کاهش خطر ابتلا به عوارض جانبی از دستگاه گوارش. علاوه بر این، افزایش غلظت هورمون های آنابولیک.

هیدروکلراید ارزش بالا کراتین متفاوت است. این به خاطر این فن آوری بهبود یافته از این عامل تمیز کردن. با این حال، تاییدیه رسمی از این واقعیت است که یک و نیم گرم هیدروکلراید می توانید پنج گرم مونوهیدرات، که موجب صرفه جویی مالی جایگزین وجود دارد.

کراتین هیدروکلراید: در مورد بررسی مواد مخدر

بسیاری از ورزشکاران می گویند بیش از حد ترش طعم کراتین هیدروکلراید. این نقطه ضعف می تواند خنثی اگر مواد مخدر در آب میوه های شیرین رقیق یا به دست آوردن افزودنی چند جزء بدون مشکل.

این دارو بسیار موثر است، به طوری که آن را بدهد تا و را انتخاب کنید مخلوطی خوش طعم تر لازم نیست. همه ورزشکاران با اعتماد به نفس به این مکمل مراجعه کنید، به عنوان آن را در بازار به نظر می رسد نسبتا به تازگی تغذیه ورزشی، و در نتیجه تست اثر آن بر خود بسیاری از نداشته است.

علاوه بر این، باید توجه داشت که کراتین هیدروکلراید - مکمل های ورزشی است و قادر به ساخت عضلات خوب کار بدون منبع قدرت یکپارچه، آموزش فشرده و بهبودی کامل پس از آن نیست.

چگونه به کراتین هیدروکلراید

در میان ورزشکاران تازه کار فشار دادن درخواست، چه موثر کراتین هیدروکلراید، به عنوان یک مکمل را به آن داد به یک نتیجه مثبت؟ این اطلاعات باید بر روی بسته بندی از مواد مخدر نشان داد، اما نه همیشه، کاربران می توانند دستورالعمل درک، چرا که آن است که اغلب به روسی ترجمه نشده است.

در روز ورزشکار باید هیدروکلراید کراتین 2G. این بخش جدایی در دو مرحله مجاز می باشد. افزودنی را می توان قبل و بعد از آموزش استفاده می شود. بهترین کار این است برای شستن پایین کپسول با آب انگور یا آب.

اگر کراتین هیدروکلراید به عنوان یک پودر منتشر شد، همچنین می تواند در یک نوشیدنی رقیق شده است. این دارو را می توان با BCAA را، برندگان وزن، پروتئین، ترکیب با predptrenikami ترکیب شده است. بدون نیاز به دنبال یک رژیم غذایی خاص به عنوان کراتین می کند کیفیت و مواد قابل هضم از غذاهای طبیعی تاثیر نمی گذارد وجود دارد. مدت زمان kreatinadolzhna hydrochlorinated 1.5 -2 ماه sostavlyaet.

نتیجه

افزودنی در قالب کراتین هیدروکلراید، قطعا ارزش امتحان کنید. مزیت اصلی کالا - آن کاهش موثر از واکنش های جانبی است. مصرف خصوص توصیه می شود از کراتین کسانی که عوارض جانبی پس از مصرف کراتین مونوهیدرات تجربه هیدروکلراید.