کاهش قند خون در خانه

دیابت نوع یک بیماری است که به عنوان یک قانون، افراد سالخورده را تحت تاثیر قرار می دهد. دیابت نوع دوم شایع تر است - انسولین مستقل است. اگر فردی چنین گونه بیماری داشته باشد، باید رژیم غذایی خود را کنترل کند، قند خون را کنترل کند. این شرایط واجب برای درمان بیماری است.

اگر شروع به کاهش مصرف قند خون کنید، ابتدا باید از مصرف الکل و ترک سیگار خودداری کنید. به یاد داشته باشید که مواد غذایی باید شامل تعداد زیادی میوه، سبزیجات، آجیل و محصولات لبنی باشد. و پزشکان تقاضای نگه داشتن دفترچه خاطراتی می کنند که در آن بیمار باید تمام وعده های غذا، میزان غذا خورده شود. این رشته ها بیماران و کمک به متخصصان تغذیه تنظیمات لازم را دارند.

به یاد داشته باشید که خوردن غذای "حق" تنها شرط نیست. مهم است که به یاد داشته باشید که کاهش قند خون نیاز به تغییر سبک زندگی دارد، که برای بسیاری بسیار دشوار است. اول از همه، شما باید فعالیت بدنی را افزایش دهید. و شغل مهم نیست: شما می توانید راههای مختلف را تغییر دهید، بیشتر راه بروید، به شنا بروید، در باغ یا باغ کار کنید. مهمتر از همه، بارهای قابل اجرا و احساسات مثبت است.

اگر بیماران به هر دلیل نمی توانند مصرف الکل را متوقف کنند، باید توجه داشت که میزان روزانه آن برای بدن زن نباید بیش از 30 گرم و برای مردان 60 گرم باشد. این تقریبا 340 میلی لیتر آبجو و 13 تا 140 میلی لیتر شراب است زنان) و مردان - 680 میلی لیتر و 280 میلی لیتر.

کاهش قند خون باید بدون استفاده از مکمل های غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها (ویتامین های C، E، کاروتن و کروم) انجام شود. واقعیت این است که امروزه شواهدی وجود ندارد که مصرف این داروها برای بیماران دیابتی مفید و سالم باشد.

غذاهای خاصی وجود دارد که سطح شکر را تثبیت می کند. بنابراین، مفید است به مصرف کلم در مقادیر زیاد، حبوبات، خیار تازه. جعفری توصیه شده، سالاد، پیاز، اسفناج، سیب های اسیدی ، خاکسترهای کوهی، زغال اخته، viburnum، cowberry. به یاد داشته باشید و مزایای گردو، نان غلات و محصولات لبنی (تنها کیفیت).

واقعیت این است که کاهش قند خون نیاز به مصرف سبزیجات و میوه ها در یک فرم خام یا حداقل مورد آزمایش دارد. و این درمان مربوط به هر نوع ظروف است. حتی هنگام ساخت فرنی، بهتر است که آن را طبخ نکنید، اما آن را با آب جوش بشویید.

همچنین به منظور کاهش سطح قند، تعداد زیادی از گیاهان دارویی از جمله ژتون، شبدر، گلبرگ، برگ کچورا، زغال اخته، توت فرنگی و دیگران استفاده می شود.

چند دستور العمل موثر برای طب عامیانه وجود دارد، پس از استفاده از آن کاهش قند خون وجود دارد:

1. مخلوط آب سیب زمینی، چغندر قرمز و آرتیشوک اورشلیم. محلول آماده شده باید در 80 تا 90 میلی لیتر 30 دقیقه قبل از غذا دو بار در روز مصرف شود.
2. در چای طعم دهنده یا جایگزینی برای قهوه بر اساس چیچوری، شما باید عصاره سنت جان، رنگ لیندن، سگ رز، زالزالک، برگ توت فرنگی و سیب زمینی را اضافه کنید. نوشیدن در طول روز بلافاصله پس از آماده سازی.
3. برگهای شبدر و گل آذین باید خرد شود و سپس 250 میلی لیتر آب تازه آب جوش اضافه شود. اصرار ورزيدن لازم نيست نه کمتر از 3 ساعت، پس از آن 70-80 ميليليتر سه بار در روز قبل از غذا مصرف کنيد. فقط تهیه و تنتور لورل برگ با اضافه کردن برگ های گزنه، جوانه های توس، سیب زمینی و سنت جان.

در نتیجه، ما یادآوری می کنیم که سوال این است که چگونه سریع قند خون را کاهش می دهد، امروزه پاسخ مناسبی نیست. در هر درمان لازم است که به سیستم و تدریجی پایبند باشید. سپس نتیجه به دست خواهد آمد. با این حال، با توجه به استفاده از طب عامیانه، یک مشاوره تخصصی برای اولین بار نیاز است. از آنجا که هر ارگانیسم فردی است و نیاز به یک رویکرد خاص دارد.