چگونه به سوراخ در Epiphany غوطه ور: قوانین، مشاوره. حمام در سوراخ یخ در Epiphany

مردم ارتدکس در روز 19 ژانویه به تعمید یا عید فطر می پیوندند و در آستانه روز 18 فوریه جشن عید قربان را جشن می گیرند . در میان مؤمنان، یک سنت محبوب وجود دارد - در این روز بیدار شوید. چگونه به سوراخ در غسل تعمید، به طوری که به سلامت شما آسیب نرساند؟ ما سعی خواهیم کرد این سوال را درک کنیم.

تعمید یک رویداد مهم در دین ارتدکس است

در این روز، مؤمنان دو رویداد در تاریخ دین را جشن می گیرند: تعمید پسر خدا توسط جان باپتیست در آب رودخانه که اردن نامیده می شود و پدیده تثلیث خدا، یعنی صبای قوم. گفته شده است که از لحظه ی تعمید، راه عیسی مسیح به مردم آغاز شد.

Epiphany چرخه تعطیلات کریسمس را کامل می کند و نیاز به آماده سازی ویژه دارد. همانطور که قبل از کریسمس دقیق است قبل از کریسمس مشاهده می شود، بنابراین در آستانه Epiphany لازم است که به همان شباهت عهد عتیق برسیم.

حمام در اردن - شفا روح و بدن

برای تعطیلات، یک سوراخ به شکل یک صلیب ساخته شده است و به نام "اردن" نامیده می شود، رودخانه ای که در آن تعمید عیسی مسیح نامیده شد. در شب 19 ژانویه، کاملا آب تمام می شود، حتی از شیر آب. اما در این روز، مؤمنان هنوز به کلیسا می روند تا آن را محکوم کنند و شمع را بگذارند. آب عروسی برای درمان بیماری ها، تقویت روحیه و قدرت فیزیکی، برای پاک کردن چشم بد و خرابکاری استفاده می شود. یک مایع مقدس را می توان در شیرین های کوچک شسته یا نوشید. او با پناهگاه با تمام اموال، و همچنین پایدار که در آن موجودات زنده نگهداری می شود، تقدیس می شود. اما نفوذ به سوراخ در تعمید اختیاری است، به ویژه اگر فرد برای آن از نظر اخلاقی یا جسمی آماده نیست. این مرحله باید به صورت آگاهانه و با ایمان به قلب صورت گیرد.

غواصی به سوراخ در غسل تعمید یک عمل است که همه نمیتوانند انجام دهند. اولا، آب وهوا و یخبندان حتی از دیدگاه روانشناختی نیز بسیار دشوار است، و در ضمن برخی معتقدین به دلایل بهداشتی ممنوع هستند.

چگونه به سوراخ در غسل تعمید؟ با این روش، وضوح سه گانه، نه لزوما با سر است. پیش از این، باید لزوما خود را متقابل و بگوید نماز، به طور سنتی آن است "پدر ما".

در حالی که در آب یخ غوطه ور است به بدن فرد منتقل می شود

حمام کردن در سوراخ در Epiphany حتی بدون یک روش خاص برای سخت شدن امکان پذیر است. بدن انسان برای سرماخوردگی های دوره ای استفاده می شود که به شما امکان انتقال دمای پایین را می دهد. بسیار مهم است که قبل از حمام کردن در Epiphany در سوراخ اخلاقی آماده شود و همچنین تمامی قوانین ایمنی را رعایت کنید. بعدا، ما در نظر می گیریم که فرآیندهای اساسی در بدن انسان در هنگام غوطه وری در آب سرد اتفاق می افتد.

• به محض این که بدن انسان با آب یخ تماس بگیرد، بخش مرکزی مغز فورا بیدار می شود، کارش تشدید می شود.
• درجه حرارت فوق العاده پایین بدن را به عنوان یک استرس قوی درک می کند. اساسا این وضعیت مثبت است - بیهوشی، اسپاسم، التهاب و کاهش ادم.
• هنگام غوطه ور شدن در آب، درجه حرارت بدن یک فرد به چهل درجه می رسد. در نگاه اول این بسیار بد است، اما در واقع از آن هیچ آسیبی نیست. این دما برای چند ثانیه طول می کشد و طی این مدت کوتاه، میکروب های مختلف، باکتری های مضر، ویروس ها در بدن می میرند.

برای آنها چنین مقدس یک تابو است؟

چگونه به سوراخ در غسل تعمید، به طوری که به خود آسیب نرساند؟ قبل از رفتن به شنا، باید با دکتر مشورت کنید. پس از همه، افراد زیادی هستند که چنین فعالیت هایی تابو هستند. بیماری های مختلفی وجود دارد که در آن شنا در یخ سوراخ در Epiphany به شدت ممنوع است، زیرا می تواند منجر به مرگ شود.

چنین آسیب هایی عبارتند از:

• فشار خون بالا، آنژین پاتریسیس - فشار خون بالا باعث کاهش شدید تنگی عروق خونی می شود که می تواند منجر به عواقب جدی مانند انفارکتوس میوکارد یا سکته مغزی شود.
• فشار خون بالا (فشار خون پایین) - تغییرات شدید در درجه حرارت باعث خفگی می شود، پس زندگی فرد به طور کامل وابسته به نجات دهنده ها و پزشکان است.
• بیماری های التهابی ارگان های ENT (بینی، گلو، گوش)؛
• مشکلات سیستم قلبی عروقی؛
• تشنج صرعی، ترومای مغزی، آترواسکلروز؛
• نوریت، پلی ¬ یوریت؛
• سطح بالای قند خون، تیروتوکسیکوز؛
• بیماری های چشم؛
• آسیب شناسی سیستم تنفسی (سل، پنومونی، آسم برونش)؛
• فرآیندهای التهابی سیستم ادراری تناسلی؛
• بیماری های گوارشی (زخم، انتروکولیت، هپاتیت)؛
• بیماری های ونر؛
• یک واکنش آلرژیک به سرما.

جوانب زمستانی حمام کردن

پس از خستگی بدن با سرد، ارزش این جنبه ها مثبت است:

• عجله از انرژی، قدرت؛
• افزایش توانایی کار؛
• ناپدید شدن انواع مختلف واکنش های آلرژیک؛
• بهبود گردش خون؛
• از بین بردن درد در ناحیه پشت و مفاصل؛
• ناپدید شدن افسردگی؛
• عادی سازی خواب؛
• کاهش علائم آسم برونش
  

معایب حمام زمستانی

لازم به ذکر است که به طور همزمان با مزایا و معایب این مزایا وجود دارد:

• تنفس مکرر و عمیق می شود؛
• یک ضربان قلب بسیار سریع وجود دارد، احتمال وجود آریتمی، فشار خون بالا وجود دارد.
• سطح قند خون به طور قابل توجهی افزایش می یابد، که می تواند باعث ایجاد دیابت می شود؛
• کلسترول را در خون افزایش می دهد که به ظاهر آترواسکلروز فرا می رسد؛
• ایمنی علیه انکولوژی سرکوب می شود؛
• با هدف مبارزه با ویروس های فصلی آنفلوانزا و ARVI، فعالیت های محافظ بدن را هدف قرار داده است.

اصول عمومی خستگی

اگر تصمیم بگیرید بدن خود را خنثی کنید، لازم است به یاد داشته باشید که در این مورد نقش مهمی در سه عامل وجود دارد: هوا، آب و نور خورشید.

چند قاعده ساده ساده وجود دارد:

• مراحل خنک کردن باید روزانه انجام شود، حدود دو بار در روز؛
• کاهش دمای هوا و آب باید تدریجی باشد، شما نمی توانید تغییرات تیز را انجام دهید؛
• با هر بار توصیه می شود طول مدت پروسه را افزایش دهید.
• در مورد بیماری خفیف، لازم نیست که این روش را متوقف کنید، فقط دمای آب را افزایش دهید و زمان وقوع را کاهش دهید.
• اگر به طور جدی بیمار هستید، باید موقت را لغو کنید، اما نه بیش از یک هفته. اگر شکست بیشتر بود، پس باید دوباره تمامش کنید.
  

توصیه های کلیدی

چگونه به سوراخ در غسل تعمید؟ حالا بیایید سعی کنیم این را بفهمیم. اگر تصمیم به شستن برای اولین بار دارید، تصمیم بگیرید که چه چیزی برای آن نیاز دارید. خوب، اگر این ایمان واقعی است، با این حال، بسیاری از قربانیان را برای شرکت با دوستان خود انجام می دهند و یا دلیل این بحث را از دست دادند. برای ورود به یخچال تنها با ایمان واقعی و نماز کوتاه اما صادقانه لازم است. کلمات که به خداوند اشاره دارند باید از قلب برداشته شوند و قدرت عظیمی از آب را شاد کنند (حداقل این توسط ارتدکس معتقد است).

• مکان ایده آل برای شنا، یک یخچال است که عمق آن بیش از 1.8 متر نیست. مکان مقدس قرنتیان باید تمام استانداردهای ایمنی را رعایت کند، زیرا زندگی انسانی به آن بستگی دارد. شما فقط می توانید در حضور امدادگران شنا کنید. سوراخ باید به منظور جلوگیری از افتادن تصادفی در آب حصار بندی شود.
• ممنوع است گرمازدگی نباشد قبل از رفتن به آب، لازم است به طور منظم گرم شود. سلب کردن، تکان دادن سلاح های خود، کوهنوردی، دامنه ها و سایر تمرینات ساده انجام دهید. بدن باید گرم باشد، اما نه عرق.
• سوراخ باید در کفش راحت، که می تواند به آسانی برداشته شود، نزدیک شود. در حالت ایده آل، این می تواند چکمه های خز و یا جوراب های پشمی باشد. مهم است که تنها غیر لغزش است.
• قبل از شروع به غوطه وری در آب، شما باید نردبان را برای قدرت و ثبات چک کنید.
• برای بیمه مجدد، یک طناب با دوام و ضخیم باید به سوراخ رها شود، یکی از انتهای آن در ساحل ثابت است. اگر یک فرد از پله ها صعود کند، طناب به عنوان یک شبکه ایمنی خدمت می کند.
• بهتر است که به طور ناگهانی شیرجه نزنید تا از تنگی رفلکس عروق مغز جلوگیری شود.
• شما نمیتوانید با سر خود به جلو بروید. غوطه وری باید با پا شروع شود.
• توصیه نمی شود که در یخچال شنا کنید. وارد شدن به آب، شما باید سه بار به گردن بپیچید و بلافاصله خروج کنید.
• توصیه نمی شود که بیش از یک دقیقه در آب باشد. این یک خستگی عمومی بدن است.
• پس از حمام کردن بلافاصله، شما باید خودتان را با یک حوله تری خشک تمیز کنید و لباس گرم کنید. این باید حداقل تعداد پرچ ها، دکمه ها، قلاب ها، لنزها، اتصال دهنده های مختلف داشته باشد - شما باید سریع لباس، تا زمانی که بدن بیش از حد خنک نباشد.
• توصیه می شود یک فنجان چای یا قهوه داغ بنوشید. اما استفاده از الکل در سرما به شدت ممنوع است، قبل و بعد از فرو رفتن به آب. الکل دارای ویژگی گسترش عروق خونی است، اما در عین حال مصرف گرما را افزایش می دهد. اگر به روش ساده این بدان معنی است که نیم ساعت اول بعد از مصرف نوشیدنی های گرم واقعا می تواند گرم تر شود، اما پس از آن اثر متضاد اتفاق می افتد و فرد شانس زیادی برای ابتلا به سرماخوردگی دارد. توصیه نمی شود که بخوریم نیکوتین گردش خون را مختل می کند که مصرف گرما را افزایش می دهد.

با من چه باید بکنم؟

• حوله تری و حمام گرم.
• کفش های غیر لغزش راحت.
• لباس گرم خشک.
• لباس شنا یا تناسب اندام
• طهرمس با چای
• قدرت و تمایل دارد.

ده قوانینی که نمی توانند نادیده گرفته شوند

بر اساس اطلاعات فوق، می توان از قوانین حمام کردن در سوراخ یخ در Epiphany، که به هیچ وجه قابل نادیده نمی شود، قابل تفکیک است:

• مشاوره با پزشک
• انتخاب مناسب سوراخ؛
• حضور همه چیزهای لازم؛
• پیش گرم شدن قبل از فرو رفتن؛
• امتناع از شیرجه رفتن به موقع؛
• رعایت زمان در آب؛
• استفاده از نوشیدنی های گرم گرم
• استقبال از الکل

اگر ایده حمام کردن باعث وحشت می شود، این کار نباید انجام شود. فراموش نکنید که دعا کنید اجازه دهید این حمام فقط شما را به تمیز کردن و به نفع خود به ارمغان بیاورد.