ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

چگونه برای یادگیری به دوچرخه سواری - حمل و نقل دوران کودکی مورد علاقه شما؟

تکنیک های در مورد چگونگی یادگیری به دوچرخه سواری، یک بسیاری از بزرگ وجود دارد. و همه آنها درست است، شما فقط نیاز به پیدا کردن تنها روش درست را برای خودتان و شروع به آموزش. با این حال، اگر شما تدریس او است به دور از فرزندان بالغ، وجود دارد باید بسیار مراقب باشید به منظور جلوگیری از آسیب های غیر ضروری (کوفتگی به طور کلی اجتناب، افسوس، کار نمی کند).

بنابراین، اگر شما به کودک توضیح دهید که چگونه به دوچرخه سواری، بهتر است برای انتخاب یک سه چرخه. اجازه دهید آن را برای اولین بار از حمل و نقل آن است. برای کسب چگونگی یادگیری به دوچرخه سواری از این نوع، به خصوص به فکر می کنم لازم نیست، چرا که آن را بسیار آسان. همچنین در اینجا است کمتر در معرض خطر سقوط وجود دارد، اما فن آوری به درایو کودک در حال حاضر درک می کند. پس از او به آن تسلط، شما می توانید آن را به دوچرخه دو چرخ با چرخ های جانبی، که ممکن است در هر زمان مسترد پیوند. آنها از پشتیبانی قابل اعتماد همان را فراهم نمی کند، به عنوان آن را با وسیله ای قبلی از حمل و نقل را انجام داد، و چون از این او به مهارت های حفظ تعادل برای اولین بار دریافت خواهید کرد. این یکی از مهم ترین جنبه های علم تحت نام «یادگیری چگونه به دوچرخه سواری." سپس، چرخ می تواند برداشته شود و به آرامی نگه دارید چرخ در زمان اولین "بالغ" بازدیدکننده داشته است کودک. ارزش زیادی در مورد سقوط و آسیب های نگران باشید. در پایان، همه ما یاد بگیرند به دوچرخه سواری به همان شیوه، پرداخت با کبودی و خراش. با این حال، بعد از یک مسیر طولانی که در بالا شرح، همه آسیب های احتمالی به حداقل برسد.

کودکان قابل درک باشد. بزرگسالان مرحله بعدی. چگونه برای یادگیری به دوچرخه سواری به یک فرد بالغ؟ به عنوان یک کودک، به نظر می رسد ساده تر، و شجاعت در کودکان به نظر می رسد به تایپ شود بیش از بزرگسالان است. بنابراین، اگر شما تصمیم به شروع به آموزش، شما نیاز به شروع دوچرخه خود را. اگر هر یک، شما در دسترس نیست، شما می توانید هر یک از آشنایان خود را قرض بگیرند. بهترین کار این است برای پیدا کردن یک دوچرخه سواری با فریم پایین - برای راحتی و کاهش خطر آسیب بیشتر است. علاوه بر این، برای بهترین حفاظت شما نمی صدمه دیده است برای به دست آوردن آرنج پد، زانوبند، کلاه و سایر ویژگی های مانند (اما این در صورتی است که شما می خواهید). یاد بگیرند که سوار بهتر بر روی سطح زمین به سقوط بود دردناک و خطرناک نیست. اگر هر چیزی مانند درایو های مناسب برای پوشش خاکی است، بهتر است به خودتان آموزش در آسفالت صاف و هموار، بدون چاله ها و چاههای. به ورزش دوچرخه سواری بهتر است برای انتخاب ساده، اما اگر او هنوز هم دارای چند چرخ دنده ها، بهتر است در یک بالا قرار داده است - به طوری که اثر بیشتر خواهد شد.

یاد بگیرند که سوار بهتر از یک و با یک دوست. هنگامی که شما شروع به رفتن، که او دارای چرخ بر روی زین و یا حتی کمی هل دادن. سوار نمی کند، اما با سرعت متوسط، به طوری که دستیار خود را در همان زمان اجرا کنید برای شما بیش از حد سریع. هنگامی که شما به اندازه کافی شتاب، دوست شما باید به شما otputit - و voila! شما در حال رانندگی! پدال هموار و تعادل حرکات بدن نگه دارید. در پایان از جاده می کند پرش کردن دوچرخه، و قطعا انجام نمی افتد. به تدریج کم کردن سرعت و قبل از زمان توقف واقعی تکیه پای خود را بر روی زمین. پس از یک هفته آموزش شما کاملا قادر به خود مهارت دوچرخه سواری. هر چند که ممکن است، زمان زیادی و لازم نیست. برخی از این به اندازه کافی و یک روز است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.