چگونه برای آماده سازی یک سالاد با گریپ فروت

گریپ فروت در پوملو هیبرید و نارنجی است. این از مواد معدنی آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، روی، فسفر و ویتامین های C و B این میوه کم کالری است که قادر به سوزاندن چربی اضافی، سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن، کاهش سطح قند خون و کاهش کلسترول تشکیل شده است. با وجود این واقعیت است که گریپ فروت تازه دارای طعم و مزه خاص، از آن ممکن است برای آماده سازی این غذاهای خوشمزه.

سالاد محبوب ترین با گریپ فروت و مرغ. به طبخ آن شما را به سینه مرغ آب پز برش را به قطعات، اضافه کردن مقدار زیادی از سبزی تازه خرد شده و اجازه ایستادن. در طول این زمان، آماده سازی یک پانسمان از روغن زیتون، آب لیمو، سس سویا و فلفل تند. تمام مواد باید به طور کامل تا یکنواخت مخلوط شود.

با ترکیبات مخلوط آماده را پوست کنده و برش را به مکعب گریپ فروت. همه به خوبی مخلوط، فصل، و شما می توانید به جدول به ارمغان بیاورد. مرغ با گریپ فروت ترکیبی کاملا با گوجه فرنگی و ذرت کنسرو، پیاز سبز، کاهو و سبزی دیگر.

این میوه به خصوص در زمستان مفید است، زمانی که کمبود ویتامین احساس بزرگسالان و کودکان. سالاد میوه با گریپ فروت ویتامین خدمت صبحانه سبک برای کودک و مادر، لذت و از سود بزرگ به سلامت. برای تهیه سالاد باید دو گریپ فروت را، پوست کردن فیلم سفید و ریز خرد شده، اضافه کردن آب پرتقال و برش سیب تازه و موز است. نم نم با شکر و پور هر آب میوه ها. مخلوط به آرامی و در ظروف بخش گسترش یافته است.

سالاد اصلی با گریپ فروت و قره قاط مثل هر زن. او به سادگی در زمستان و اوایل بهار برای بازیابی قدرت، قدرت و بالا بردن خلق و خوی خود را غیر قابل تعویض است. چند میوه گریپ فروت به برش تقسیم، اضافه کردن شهد آگاو و آب یک پرتقال می باشد. قره قاط ریختن آب جوش، گرم می شود بر روی اجاق گاز، اما آن را به جوش نمی، قرار داده و تا خنک شود. تمام قطعات از مخلوط و در یخچال تا صبح را ترک کند. برای صبحانه، شما یک سالاد بزرگ مزه، به خصوص اگر شما اضافه برش موز.

تند و رنگارنگ تبدیل سالاد با گریپ فروت و میگو. ترکیبی از محصولات عجیب و غریب باعث می شود آن طعم منحصر به فرد، مفید و تخلیه پس اعیاد سنگین. سالاد بهتر است در یک ظرف گسترده و تخت خدمت کرده است. در پایین ما برای قرار دادن چند برگ کلم چینی. قسمت کلم ریز ریز کردن را به نوارهای باریک، اضافه کردن برنج آب پز، برش نازک از گریپ فروت، پوست کنده از فیلم، و پیاز، سوختن با آب جوش، به طوری که به احساس تلخی. همه چیز را مخلوط قرار داده و در یک ظرف.

میگو نیاز به جوشاندن، پوست و برش را به قطعات. بخشی از میگو اضافه کردن به سالاد و مخلوط با سس مایونز و مواد دیگر. و غذاهای دریایی باقی مانده می تواند یک راه اصلی برای تزئین سالاد با گریپ فروت در بالای صفحه. غیر معمول رنگ عطر و طعم خواهد شد توجه کودکان را جذب، و هر کسی بی تفاوت را ترک کنید.

نشان دادن تخیل، شما می توانید سالاد با خرچنگ و یا آماده سازی حلزون اسکالوپ با روغن زیتون. شما می توانید پنیر و اضافه کردن آجیل کاج، آووکادو و گوجه فرنگی، فلفل دلمه و گلابی. به عنوان سس برای سس سویا مخلوط سالاد و یا سرکه شراب، روغن زیتون یا ماست.

در روزهای گرم تابستان باید به طعم سالاد غیر معمول "زنانه فانتزی." این است که از سینه مرغ، کرفس، گریپ فروت، سالاد و بو داده تهیه آجیل کاج. طراوت سس سالاد ساخته شده از ماست، خردل و آب لیمو. این ظرف را می توان به زیبا کاسه سالاد بخش یا عینک شیشه ای عمیق تغذیه می کند.

با استفاده از انواع مختلفی از سس گوجه فرنگی می توان سالاد برای هر سلیقه آماده شده است. مردان را به سس سفید شراب و سس مایونز، زنان مانند مخلوط ماست و آب نارگیل با آب لیمو را درک، و بچه ها عاشق سالاد میوه با پنیر، خامه ترش یا آب میوه.