هنر درمان - درمان هنر

هنر درمان یک روش نسبتا جدید است که، با این وجود، به طور فعال در روانشناسی مدرن مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع تصحیح بر اساس فعالیت خلاقانه انسان است که در واقع، با نام آن (هنر از انگلیسی - هنر) اثبات شده است.

هنر درمانی و تاریخ توسعه آن

البته، هنر و فعالیت هنری در افراد ابتدایی ظاهر شدند. در دوران باستان این هنر بود که به عنوان وسیله ارتباطی خدمت میکرد. این اصطلاح توسط آدریان هیل در سال 1938 معرفی شد. در طول این دوره، هنرمند در روستا، عمدتا با بیماران سل، کار می کرد. او اولین کسی بود که کلاس های هنری تأثیر مثبتی بر وضعیت بیماران و سرعت بخشیدن به بهبودی داشت.

اولین استفاده حرفه ای از این تکنیک در ایالات متحده انجام شد و سپس درمان هنر برای کودکان که از جنگ اردوگاه های نازی گرفته شده بود استفاده می شد. و در حال حاضر در سال 1960، انجمن درمان هنر آمریکا تاسیس شد. از آن زمان، این نوع تغییر روان شناختی به طور فزاینده ای محبوب شده است.

پس از همه، درمان هنر هیچ مانع یا عوارض جانبی ندارد. این تکنیک را می توان در تقریبا هر مورد با هر بیمار، یعنی یک کودک یا یک فرد مسن، مورد استفاده قرار داد.

هنر درمان و انواع اصلی آن

تا به امروز، انواع مختلف درمان هنر وجود دارد. در واقع، برای درمان تقریبا برای هر نوع هنر مناسب است که در آن شخص به نحوی دیگر می تواند خودش را بیان کند.

• به طور طبیعی، تکنیک محبوب ترین هنر درمانی است (به معنای باریک). این به معنای استفاده از تمام اشکال هنرهای زیبا، از نقاشی ها و عکس ها، به مجسمه سازی و سایر صنایع دستی است.
• موسیقی درمانی - مطمئنا، با کمک صداها فرد می تواند احساسات و احساسات خود را بیان کند، این همان چیزی است که پزشکان از آن استفاده می کنند.
• کتابشناسی یکی دیگر از روش های جالب دیگری است که شامل نه تنها خواندن آثار ادبی آماده می شود ، بلکه داستان های خود، اشعار و افسانه های خود را نیز می نویسد.
• در درمان رقص - متوجه شده اید که برای برخی از بیماران برای احساس درد در رقص بسیار ساده تر است.

البته، این از روشهای درمان دور نیست. هنر درمانی از انواع مختلفی از هنر استفاده می کند. لازم به ذکر است که تعداد روشهای اصلاح در حال افزایش است.

هنر درمان: وظایف اصلی

تا به امروز، طرفداران "درمان هنر" اعتماد به نفس دارند که "من" درونی شخص را می توان در تصاویری که در طول جلسه ایجاد می کند دیده می شود. چنین درمان هایی عمدتا برای خود شناختی است. با کمک هنرهای تجسمی، یک فرد می تواند احساسات مختلفی از عشق، پایان دادن به خشم و ترس را بیان و مطالعه کند. به هر حال، هنر درمان اغلب به عنوان مبارزه علیه انواع ترس ها استفاده می شود.

در طول جلسه، وظایف زیر انجام می شود:

• با کمک یک نقاشی، فرد احساس خستگی می کند - خشم، تجاوز، نفرت، خشم؛
• هنر به بیمار کمک می کند تا بر احساسات و احساسات خود تمرکز کند.
• کلاس های منظم هنر درمانی به ایجاد احساسات و اندیشه های سرکوبگرانه کمک می کنند و به تدریج خود کنترل می کنند؛
• علاوه بر این، روانشناس مواد بسیار ارزشمند برای تشخیص روانشناسی دریافت می کند، زیرا نقاشی ها می توانند اطلاعات مفیدی را برای متخصص به ارمغان بیاورند و مشکلات پنهان را کشف کنند.

در مورد علائم چنین درمان، بسیاری از آنها وجود دارد: افسردگی، ترس، عزت نفس پایین، درگیری، اضطراب، تنهایی و غیره.

هنر درمانی: تمرین برای خود درمان

در واقع، راه های زیادی برای خلاص شدن از منفی و بیان احساسات خود وجود دارد. البته، بهتر است به دنبال کمک از یک متخصص، اما شما می توانید چند جلسه خود را امتحان کنید. آزمایش با رنگ، شکل، بافت و غیره

یکی دیگر از راه های جالب این است که به اصطلاح "ورزش چرت زدن" است. ابتدا، پیچیده پیچیده خطوط بر روی ورق قرعه کشی کنید. در حالی که نقاشی کنید، سعی نکنید خطوط را دنبال کنید - فقط اجازه دهید دست آزادانه حرکت کند. پس از آنکه شما به قلابهایی که کشیده شده اید، درک کنید، سعی کنید معنای آنها را درک کنید، برای شناسایی احساساتی که در ذهن شما ایجاد می شود یک نگاه بی معنی را در نگاه اول. از زیر یک نظر کوتاه به تصویری ارسال کنید که در آن احساسی که تجربه می کنید را بیان کنید. به طور سیستماتیک تمرین را تکرار کنید و نظرات را مقایسه کنید.