نحوه خلاص شدن از شر تنبلی: روش های موثر

تنبلی، عدم میل به انجام کارهایی است که ما دوست نداریم. زندگی ما از طریق اعمال ناخوشایند انجام می شود. و اگر ما از آنها اجتناب کنیم، پس مشکل زیادی خواهیم داشت. یک سوال منطقی وجود دارد، چگونه از شر رنجش خلاص شویم تا زمانی که ما را جذب کند؟

موفقیت در انگیزه درست است

از بی میلی به عمل، تنها انگیزه صرفه جویی خواهد کرد - چیزی که عمل را تشویق می کند. به عنوان مثال، اگر شما تنبلی خود را به عنوان علت مشکلات درنظر بگیرید، انگیزه تمایل به اجتناب از مشکل خواهد بود.

به عبارت دیگر، برای خلاص شدن از شر رنج، شما فقط باید نگرش خود را نسبت به درس های آینده تغییر دهید، چیزی را جالب در آن ببینید، یا انگیزه ای برای خودتان ایجاد کنید. شما حتی می توانید مالی خود را تشویق کنید. بسیاری از زنان اغلب از آخرین روش استفاده می کنند: داشتن یک رژیم غذایی ناتوان کننده و کاهش وزن، به یک فروشگاه جدید برای یک چیز جدید منتهی می شود. برای آنها ارزشمند است یاد بگیرند.

ترفندهای ساده

بسیاری از افراد در طول سال ها خود را شناسایی می کنند، چگونه از شر رنجیدن خلاص شویم (همه ما گناهکار هستند). گاهی اوقات شما فقط باید خودتان را حیرت زده کنید، شغل خود را عوض کنید، تا به این شغل ناخوشایند بازگردید که باید تکمیل شود. شما می توانید سعی کنید به راحتی از کار پیچیده ای که برای نشستن می کنید را تصور کنید و آن را سریع تر تصور کنید. تکرار عبارت بالایی زیر نیز کمک می کند: "چشم ها می ترسند، اما دستانشان". یا "آغاز، نیمه نبرد است". و گاهی اوقات لازم است شروع واقعی شود و کار به طرز ناخوشایندی در اندیشه حتی خشنود می شود، به ویژه در پایان ...

فعالیت های زندگی

اگر انگیزه های خوب برای شما کار کند، شاید دلیل تنبلی کمبود انرژی حیاتی است. نیروهای زندگی زناشویی باید در خودشان کشف شوند. نه هر فرد موفق به یافتن چیزی برای تقویت، الهام بخش، و انگیزه دادن به "تبدیل کوه ها" در زندگی اش می شود. چگونه می توان از شر رنجش خلاص شد، اگر این نتیجه از دست دادن معنای زندگی است؟ ارزشمند است که منبع انرژی برای شما مهم تر باشد: در افراد نزدیک، در دوستان، در منافع، در اوقات فراغت، در طبیعت، در ایمان. عدم وجود انرژی حیاتی می تواند با خستگی اخلاقی، و در نتیجه و با فیزیکی همراه باشد. در این مورد، قبل از آن، الهام را پیدا کنید، استراحت بزرگ را ترتیب دهید.

هنگامی که تنبلی یک "سیگنال پریشانی" است

فراموش نکنید که همه افراد متفاوت هستند. و چه اتفاقی می افتد به نفس یک، دیگر شکنجه ذاتی است. سپس تنبلی در حال حاضر "سیگنال فاجعه" بدن شما است، خواستار تغییر در زندگی است؟ لازم است توجه به چنین سیگنال، به ویژه اگر آن را "زنگ" برای مدت زمان طولانی و با چیزی خاص مرتبط است.

چگونه می توان از تنبلی خلاص شد، اگر کار آینده غیر قابل تحمل باشد؟ در این وضعیت، اشغال (که در آن نمی توان نتیجه گرفت) بهتر است که در همه چیز انجام نشود. برای رفاه حال شما این بیانیه مربوط به کارهای ناخوشایند است، به عدم تمایل برای تبدیل شدن به یک پدر و مادر (نه همه این داده شده است)، به کار خانگی، به مراقبت از یک فرد بیمار. بله، چیزهای زیادی وجود دارد که فردی را در ما کشته است. و اگر برای یک خانم خانوار یک حرفه باشد، پس برای زن حرفه ای، ترجیح دادن کار در دفتر 16 ساعته در روز است. خودتان را مجبور نکنید اگر فرصتی برای زندگی با شیوه ای متفاوت داشته باشید، همانطور که منافع خود را به آن نیاز دارید یا اگر بخواهید، یک مقصد است. گاهی اوقات خودخواهی به خاطر سلامت روانی استقبال می شود.

اگر ما در مورد یک سبک زندگی صحبت کنیم که با طبیعت مطابقت ندارد، خلق و خو، اصول زندگی، تنبلی برای مبارزه بی فایده است. شما باید مسیر دیگری را انتخاب کنید که در آن فرد فردی، یک فرد کامل را احساس خواهید کرد.

و آخرین چیزی که من می خواهم توجه داشته باشید، برای تأکید در مورد مشکل اعلام شده - چگونه برای خلاص شدن از شر رنج. این کار همیشه لازم نیست. بسیاری از چیزهایی که توسط دست انسان ایجاد شده است و زندگی راحتتر برای او ساخته شده توسط افراد تنبل است. برای تنبلی خودتان را سرزنش نکنید، اما اگر زندگی شما را مختل کند، باعث آسیب جدی می شود، باید یاد بگیرید که با خودتان مذاکره کنید. این مهارت مهم به شما این امکان را می دهد که یک زندگی کامل داشته باشید و به طور مداوم رضایت و لذت بردن از آنچه انجام شده است را تجربه کنید.