محصولات است که در طول شیردهی ممنوع است: لیست

هر سال تعداد بیشتری از زنان اولویت خود را به تغذیه مصنوعی. هر کدام از آنها یک دلیل است. بعضی از آنها بدون شیر، در حالی که دیگران - کودک تنبل است و پستان را ندارد. کسی گرامی داشتن چهره او، و برخی فقط نمی خواهم به بررسی عادات غذا خوردن خود را.

غذا

رژیم غذایی مادران توسط امید بستن برای تغذیه با شیر مادر، واقعا نیاز به یک رویکرد جدی. پس از تمام مواد مغذی شیر به بدن کودک را دریافت کنید. البته، رژیم غذایی زنان باید متنوع باشد. و این با وجود این واقعیت است که محصولات که در دوران شیردهی ممنوع است. اما به معرفی یک غذای جدید باید به تدریج و با احتیاط باشد.

اولین چیزی که به یاد داشته باشید این است که دستگاه گوارش کودک خود را هنوز تشکیل نشده است. بنابراین، آن را در واکنش به برخی مواد غذایی خاص می تواند یک مشکل واقعی برای پدر و مادر جوان است. به عنوان مثال، نوزاد ممکن است بثورات آلرژیک به نظر می رسد و یا شکم بیمار می شوید.

چه می شود؟

به منظور ایجاد مشکلات خود و یا کودک، هر مادر باید لیست، که شامل محصولات که در دوران شیردهی ممنوع مطمئن شوید. سخت ترین زمان برای هر زنی - چهار هفته اول بعد از آن کودک او متولد شد. عادت کرده اند به خوردن برای دو، او احساس می کند احساس ثابت از گرسنگی. چرب، سرخ شده و رفتار شیرین - این محصولات که در ماه اول شیردهی ممنوع شده است. اغلب هم زن به طبخ کافی نیست. علاوه بر این، برای مراقبت از نوزاد - یک روش بسیار پیچیده، با وجود این واقعیت است که اولین بار کودک است که اساسا تنها می خوابد و می خورد.

مادر خسته و گرسنه آماده خوردن اولین چیزی که به بازوی او آمد است. نکته اصلی این است که این محصول پخت و پز طولانی نیاز ندارند. اغلب در چنین عمل راش ، می توان آن خواب یک شب پرداخت. برای این که کودک دستگاه گوارش تشکیل درستی، وارد مواد غذایی ممنوع در حالی که تغذیه با شیر مادر در ماه، تی. E. تدریج. تا آن لحظه، تا زمانی که کودک شش ماه است، زن است توصیه به استفاده از مواد غذایی مجاز خورشتی یا فرم، و همچنین ظروف، بخار پز پخته.

در آنچه که باید در ماه اول شیردهی دور انداخته؟

سرخ شده - مواد غذایی حتی برای یک بدن یک فرد بالغ بسیار سنگین است، به ذکر است عزیزم. دستگاه گوارش او است قادر به هضم آلاینده که از شیر است. بنابراین، اگر مادر تصمیم می گیرد به درمان خود را به بتس سرخ شده، نوزاد را کولیک باشد. شیرینی و قند و شکر نیز در لیست غذاهای ممنوع در حالی که تغذیه با شیر مادر شامل. مصرف این مواد غذایی، حتی مقدار کمی می تواند آلرژی کودک شود. او می تواند به عنوان یک بثورات قرمز بر روی صورت و بدن نشان دهد. به عنوان یک استثنا برای این قانون، به منظور بهبود زن شیردهی می توانید چای شیرین می نوشند.

شیر - آن را نیز یکی از محصولات متعلق به گروه در معرض خطر است. استفاده از محصولات گاو در شکل خالص خود می توانید کولیک نوزاد منجر شود. این واکنش نشان داده شده است به شیر برای همه کودکان است. اما آن را بازی امن در ماه اول، بهتر است به استفاده از آن به صورت خام است. مایع بهتر است به جوش و اضافه کردن آن به چای، فرنی. توصیه نمی شود همچنین نوشیدن قهوه و نوشیدنی های کافئین دار. استفاده از آنها اثر منفی بر روی شکل گیری سیستم عصبی است. کودک نگران کننده است، اغلب overexcited و گریه تبدیل می شود.

قارچ و غذاهای قرمز

برخی از مواد غذایی ممنوع در حالی که تغذیه با شیر مادر دیگر چیست؟ در مرحله اول، قارچ. استفاده از آنها در هر شکل می توانید گوارش جدی شود ناراحت کودک. پزشکان از این محصولات جنگل به طور کلی فقط به کودکان زیر 12 سال با توجه به توصیه می شود.

در مرحله دوم، ممنوعیت نیز شامل تمام ویژگی های با گوجه فرنگی قرمز، ماهی قرمز، توت فرنگی، تمشک، و غیره این هیچ راز که این محصولات می تواند بثورات آلرژیک شود و ... حتی سیب قرمز در لیست محصولات ممنوع در دوران شیردهی هستند.

با وجود سبز آن، خیار نیز در این لیست گنجانده شده است. آنها یک واکنش حساسیتی، البته، نه ایجاد کند، اما نوزاد نفخ کند. همچنین، خیار می توانید قولنج و نارسایی مکرر شود. تا زمانی که کودک چهار ماه است، می تواند بیش از یک یا دو بار در هفته را در مقدار کمی وجود دارد.

اگر در روند زایمان یک زن مقدار زیادی از خون از دست داده است، او ممکن است hematogen تجویز کند. استفاده از آن می تواند آلرژی در کودک شود، به خصوص اگر آن را شامل مواد افزودنی در قالب آجیل و عسل است. بنابراین، آن را وارد کنید در رژیم غذایی باید تدریجی باشد.

غذاهای ممنوعه در حالی که تغذیه با شیر مادر برای قولنج

اعتقاد بر این است که تا سه ماه از قولنج در کودک - آن را کاملا یک پدیده طبیعی است. این حال، اغلب علت ظاهر خود را از رژیم غذایی مادران اشتباه است. بنابراین، او در هفته اول زندگی کودک است برای رد استفاده از محصولات لبنی است. پروتئین خارجی تولید شده در شیر انسان، هیچ خوبی برای بدن کودک را تحمل نمی کند. آنها در معده خود و ناراحتی روده بیرون کشیدن. از آنجا که محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی و کلسیم، نه به طور کامل حذف آنها نیاز دارید. بنابراین، شما می توانید به تدریج آنها را به رژیم غذایی معرفی، تماشای واکنش از کودک.

تحریک قولنج می توانید، کلم، به خصوص اگر شما خوردن آن خام است. به همین دلیل، شما نیاز به خوردن سبزیجات با احتیاط. نخود فرنگی، لوبیا، فلفل دلمه ای نیز می تواند قولنج شود. همین امر به گوشت های دودی، به خصوص سوسیس و کالباس و مواد غذایی کنسرو شده. غذاهای ممنوع در حالی که تغذیه با شیر مادر کوموروفسکی، پزشک متخصص اطفال شناخته شده است، توصیه به حذف از رژیم غذایی، حداقل تا آن زمان، تا زمانی که کودک دو سال است. اگر چه استفاده از محصولات دودی برای مادران مضر است، چرا که چنین موضوعات تا حد زیادی افزایش کلسترول می باشد.

این اکیدا ممنوع است!

اجازه دهید نگاهی به غذاهای به شدت ممنوع است در حالی که تغذیه با شیر مادر یک نوزاد. اینها عبارتند از:

1. مرکبات. آنها یک آلرژن قوی هستند، حتی برای یک فرد بالغ. آنها باید در دوران بارداری و در طول دوران شیردهی استفاده نمی شود.
2. شکلات. این محصول باعث آلرژی، حتی در آن کودکان که حساسیت نداشته باشد. فقط یک آب نبات شکلات خورده شده توسط مادر شیرده، تضمین ظاهر بثورات بر روی صورت از کودک است.
3. داغ فلفل، پیاز و سیر. همه این تغییرات طعم و مزه شیر. بچه ممکن است حاضر به گرفتن پستان.
4. الکل. اگر با این حال، او خودش را اجازه یک نوشیدنی، شما می توانید یک کودک به مدت 3-4 ساعت غذا نیست.

به عنوان یک مادر شیرده به خوردن به درستی؟

پس از ماه اول از خرده زندگی به پایان رسید، یک زن می تواند به تدریج شروع به تنوع رژیم غذایی خود را. معرفی محصولات جدید باید به تدریج، در مقادیر کوچک است. برای استفاده از بهترین های خود را قبل از ناهار، قادر به تماشای واکنش از نوزاد. اگر همه از یک مقدمه ناگهانی یک محصول جدید خواهد او ناراحتی، مانند گرفتگی یا نفخ کنید، سپس مواد غذایی باید از رژیم غذایی خود را برای دوره معینی دیگری از زمان حذف شدند.

با وجود بسیاری از ممنوعیت، قدرت مادر، تصمیم به شیر، باید بالا باشد. پس از شیردهی - روند کاملا انرژی بر است. قبل از تغذیه فقط در چهل دقیقه بهتر وجود دارد. تعداد وعده های غذایی در روز نباید کمتر از چهار. اما اگر یک مادر جوان است که ترس از خیلی بهتر، مواد غذایی تمام روز است بهتر به شش وعده کوچک تقسیم شده است. مکرر وعده های غذایی را به مقدار کم را بهبود می بخشد سوخت و ساز در بدن است. مادر جوان نباید تنبل، پس از آن لازم است برای تهیه سوپ، سوپ، سبزیجات بخار پز. پس از همه، مواد غذایی باید متنوع. از آنجا که علل نان سفید نفخ کودک، باید آن را با یک قرص نان خاکستری، غنی از غلات جایگزین شده است. فقط رها کالا از آرد نمی تواند باشد.

چه مقدار مایع به نوشیدن و چه نوع؟

به غیر از این واقعیت است که یک زن باید غذاهایی که در دوران شیردهی ممنوع خوردن، یک مادر شیرده لزوما نیاز به نوشیدن یک روز برای لیتر حداقل دو و نیم مایع. علاوه بر این، چای، سوپ و یا سایر مواد غذایی مایع در این مقدار شامل نمی شود. این تنها آب خالص است. آن را به جلوگیری از کم آبی تغذیه بدن لازم است.

این هیچ راز که مقدار زیادی از مایع مورد نیاز برای اقامت از شیر است. بنابراین، آب بیشتری خواهد مادر نوشیدن، بیشتر از آن خواهد بود. بسیار مهم است تا با رعایت این توصیه در لحظه ای که کودک 2.5 ماه است. آن است که معمولا در این زمان از زن شیرده آغاز می شود بحران شیرده توجه به این واقعیت که کودک شروع به افزایش است. بر این اساس، شیر او در حال حاضر نیاز است.

ماه دوم و سوم کودک زندگی است. وعده های غذایی مادر

شروع از محصولات ماه دوم ممنوع در دوران شیردهی به تدریج شروع به حرکت در ترشحات مجاز است. اگر چای شیرین یک کودک به آلرژی نیست ظاهر شد، مادر می تواند حداقل یک بار در سه روز استطاعت به خوردن یک گل ختمی و یا پری دریایی. در ماه سوم، شما می توانید اجازه می دهد خود را به خوردن نیمی از یک سیب هر دو روز. اما در حالی که پوست به حذف. با وجود این واقعیت است که سیب سبز تحت GW ممنوع نیست، آنها باید از ماه اول مصرف شوند. آنها سموم مختلف از مادر و ضایعات دفع. اما در حالی که بخشی از آنها می شود به شیر. و لذت بردن از فرایند دقیقا کودک به ارمغان بیاورد.

نتیجه

مادران - این یک شادی بزرگ است. و هیچ مواد غذایی ممنوع در حالی که تغذیه با شیر مادر باید دوره زندگی یک زن تحت الشعاع قرار نمی. با آماده سازی مناسب از رژیم غذایی روزانه از زنی شیر حتی نمی خواهد متوجه که آن را فاقد رژیم غذایی معمول. در واقع، لیستی از محصولات مجاز است چند بار بالاتر از لیست ممنوع است.