ماساژ صورت در خانه

هر کس می تواند ماساژ صورت در خانه را، این لزوما به این تحت هیچ آموزش ویژه ای، به مطالعه یک تکنیک مانند و لباس شما کافی نیست. مناسب ماساژ اجرا خواهد نشاط بازگشت و صورت رنگ سرخ، تا حد زیادی بهبود شرایط پوست را.

چگونه به ماساژ خود را به صورت؟

هستند مختلف وجود دارد انواع ماساژ که شما می توانید در خانه انجام دهد.

یکی از آنها یک ماساژ جوان کننده است. آن است که در از بین بردن تغییرات وابسته به سن و سازه عضلانی پوست است. تحت تاثیر ماساژ پوست صاف است و عضلات محکم می شوند. اکسیژن آن بهبود یافته است. توصیه می شود برای انجام ماساژ صورت در خانه قبل از اینکه به رختخواب بروید. آن را به با یک پاکسازی کامل شروع، و سپس یک لایه از کرم ضد پیری و چندین جنبش خطوط ماساژ نرم ضروری است. به دنبال به یک اثر عمیق تر بر روی پوست با ضربه زدن و سوزن سوزن شدن. پس از آن، لازم است برای رفتن به نوازش نرم، تنها در مناطق مشکل می تواند افزایش یافته با استفاده از حرکت مالش. پایان دادن به ماساژ، شما باید یک کرم مغذی روی پوست خود را اعمال می شود.

انجام آن بهتر است حداقل دو بار در هفته. نتایج شگفت انگیز است.

محبوبیت عظیمی تازگی به دست آورد ماساژ ژاپنی صورت می شود. به طور مستقل آن را به یک ضربه محکم و ناگهانی به است.

همانطور که با هر ماساژ صورت در یک کلمه خانگی، ژاپنی با پاکسازی تونیک چهره یا شیر آغاز می شود. دست او است توصیه می شود به گریس با روغن زیتون قبل از انجام ماساژ.

ساده ترین راه به کارشناسی کارشناسی ارشد تکنیک شیاتسو. این ماساژ توصیه می شود برای انجام در صبح و شام. در اجرای آن شامل تمام انگشتان به جز انگشت کوچک و بیشتر. دست به صورت و نوک انگشتان خود را نگه دارید انجام بهره برداری، به عنوان یک رول درام بود. سپس انگشتان همان نوازش جنبش بر پوست پیشانی از ابرو به مو دنبال کنید. همان حرکت بر روی قسمت بالای چانه و بینی به معابد است. سپس انگشتان نوازش گونه قسمت وسط به سمت گوش دنبال کنید.

تمام انگشتان دست، به جز انگشت شست، نوازش چانه اش و گونه پایین تر است. حرکت از چانه به گوش است. هنگامی که ماساژ در سمت راست، بهتر است به نوبه خود سر خود را به سمت چپ، و بالعکس، در هنگام توجه به سمت چپ.

کافی است به شش تکرار از هر حرکت.

ماساژ جالب آسیایی.

برای او، اول شما نیاز به از بین بردن استرس از عضلات صورت، انجام پیشانی نوک انگشتان - به معابد، از چانه - به گونه، نوازش. کامل این مرحله از ماساژ در اطراف گوشه دهان. جنبش باید دایره باشد.

این است که با به آرامی ماساژ ناحیه اطراف پد انگشت حلقه چشم دنبال، در حالی که مراقب باشید به کشش پوست نمی شود. علاوه بر این، تمام انگشتان دست باید حرکت دایره ای از بینی به معابد باشد.

استفاده از نوک انگشتان خود را به آرامی اما به شدت باید گونه او از معابد به بینی هموار به گونه پت و پایین. این جنبش را چند بار تکرار.

مرحله نهایی خواهد بود یک حرکت دایره ای از پیشانی به معابد، سپس به آرامی، فشار ملایم، ماساژ ناحیه زیر چشم ها، پایان دادن به حرکات ماساژ از چانه را به گونه.

انواع دیگری از ماساژ وجود دارد. به عنوان مثال، ماساژ کلاسیک صورت. این است که به استفاده از یک کرم مخصوص یا روغن انجام، و آن را در خدمت به حفظ پوست نرمال و عضلات صورت است.

همچنین محبوب است ماساژ پلاستیک صورت. در خانه، آن را نیز می تواند انجام شود. این یک اثر عمیق تر بر روی یک فرد است. آن را صرف بدون کرم، اما با استفاده از تالک. این ماساژ مناسب برای کسانی که به شکل صورت گرد و کسی که می خواهد به تغییر کمی، اقدام به طور فعال در عضلات صورت و پوست دارند، بلکه مفید است برای انجام این ماساژ با پیری پوست است.

ماساژ ژاکوت یا ماساژ صورت شامل خواهی کنده ورز فعال، لرزش بسیار قوی است و همه جا نیست. می توان آن را برای نفوذ زخم، چین و چروک های عمیق است.

همانطور که دیده می شود، انجام یک ماساژ صورت در خانه آسان است، به خصوص با استفاده از یکی از روش های اثبات شده و موثر است.