ماساژ بدن دفع تندیسی: روش، موارد تجویز و عدم. ماساژ کامل بدن

در تلاش برای رسیدن به فرم ایده آل زنان تنگ تر از تمام ابزار موجود استفاده کنید. در جهان امروز از عمل جراحی - آخرین راه حل، به اثر مورد نظر را می توان حداقل به عنوان راه های موثر به دست آورد. یکی از موثر ترین روش های بهبود شکل ماساژ بدن مجسمه است.

چطور کار می کند؟

با کمک ماساژ مدل سازی بدن در یک زمان کوتاه به منظور کاهش حجم، بازگرداندن قابلیت ارتجاعی پوست و جوانی است.

متخصص در ماساژ بدن مجسمه با استفاده از یک تکنیک ویژه لایه های عمیق تر عضلانی و چربی زیر پوستی را تحت تاثیر قرار، که به دلیل:

• تسکین اسپاسم های عضلانی؛
• شتاب گردش خون؛
• این بهبود اکسیژن به بافتها و اعضای بدن است.
• عادی سیستم لنفاوی.
• این کاهش مقدار چربی بدن است.

در حال حاضر پس از اولین جلسه ماساژ کل بدن نتیجه قابل مشاهده: پوست تنگ تر است، کاهش ظاهر سلولیت.

که می تواند

برای صرفه جویی در جوانان و خاصیت ارتجاعی پوست، و همچنین اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از ظهور وزن بدن مجسمه ماساژ نرخ توصیه می شود پس از 30 سال. این به خاطر این واقعیت است که در سیستم لنفاوی سن و سال تر هموار نمایش بدن از مایعات اضافی و محصولات تجزیه میکروارگانیسم های مضر.

موارد مصرف برای ماساژ کامل بدن عبارتند از:

• سبک زندگی بیحرکت؛
• تورم شدید در اندام ها؛
• رگهای واریسی.
• استریا (نوارهای)؛
• پوست شل (از جمله پس از زایمان ..).
• اضافه وزن، استعداد ابتلا به کمال.

موارد منع مصرف

ماساژ بدن دفع تندیسی است در حضور منع مصرف:

• ضایعات پوستی.
• التهاب چرکی
• عفونت های ویروسی (از جمله هرپس ..).
• درماتیت؛
• سرطان؛
• خونریزی؛
• آندروژن؛
• صدمات؛
• دیابت؛
• سل در فاز فعال؛
• بیماری های خون؛
• اختلالات روانی.

علاوه بر این، ماساژ زنان در دوران قاعدگی، بارداری و دوران پس از زایمان، منع مصرف، اگر تحویل است که توسط سزارین انجام شده است.

در حضور بیماری های مزمن توصیه می شود با پزشک مشورت شود.

چگونه است

قبل از ماساژ نیاز یک آموزش کوچک - 2 ساعت مطلوب نیست به هضم غذاهای سنگین، تنها یک غذای سبک.

متخصص در سالن ماساژ باعث می شود که برای اولین بار از لایه برداری بدن برای پوست به سلول های مرده پوست خلاص شوید. هنگامی که پوست تمیز و خشک است، استاد روند آغاز خواهد شد.

تکنیک ماساژ بدن مجسمه مطالعه عمیق از گروه های عضلانی است. ماساژ آغاز می شود با نوازش نور از کل بدن - به این دلیل که بدن برای دستکاری بیشتر آماده شده است.

نوازش به تدریج تصویب به سایش: در این مرحله گرم عضلات، افزایش درجه حرارت بدن.

مالش ورز جایگزین - این نوع اصلی از ماساژ مدل سازی تاثیر است. تکنیک های مختلف ماساژ درمانگر حال کار بر روی لایه های عضلانی عمیق تر است. در این زمان، آن را فعال سیستم لنفاوی، شتاب سوخت و ساز بدن، تولید الاستین و کلاژن. با توجه به این بافت چربی به طور فعال سوخته به دست آمده از مایع بیش از حد، بهبود وضعیت پوست.

مرحله نهایی نوازش است.

ماساژ با استفاده از لوازم آرایشی موثر انجام، مرطوب کننده پوست و کمک می کند به شکستن چربی.

این روش یکی از لذت بخش نیست - قرار گرفتن در معرض دست به لایه های عمیق پوست و عضلات باعث درد، اما آنها نباید قوی است. برخلاف باور عموم، بعد از ماساژ، انجام شده توسط حرفه ای را تجربه، باید کبودی به نظر می رسد نیست، آنها مانع گردش خون، کاهش بهره وری از این فرآیند است. لازم است به طور جدی و مسئولانه به انتخاب استاد!

ماساژ مجسمه است بر روی کل بدن بسته به مشکل انجام و یا به صورت محلی،.

البته توصیه می شود

ماساژ لاغری بدن می تواند به عنوان یک روش واحد محسوب نخواهند شد. تنها پس از گذراندن دوره کامل، شما می توانید پیشرفت های قابل توجهی که برای مدت زمان طولانی احترام به اصول یک زندگی سالم و مراقبت مناسب از بدن باقی بماند را.

به عنوان یک قاعده، دوره شامل 10-12 روش. ماساژ پیشگیری است 2 بار در هفته انجام داد. هنگامی که ابراز تورم و جلسات اضافه وزن هر روز دیگر تکرار می شود.

تعداد دوره در هر سال به یک متخصص در مورد هر فرد تعیین می شود، بسته به داده های ورودی و نتیجه مورد نظر.

هزینه

قیمت ماساژ بدن مجسمه بستگی دارد:

• مهارت ها و تجربیات از جادوگر؛
• هزینه های لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می شود؛
• پیچیدگی کار؛
• محل برگزاری - ماساژ گرفتن مشتریان در منزل، محل کار در کاهش قیمت.

هزینه یک ماساژ 1500-4000 روبل متفاوت است. قبل از دوره توصیه می شود به مشورت با یک متخصص و بحث در مورد در تمام جزئیات.

ماساژ مجسمه در خانه

مدلسازی ماساژ، به طور مستقل در خانه انجام دهد، آیا چنین اثر سریع و قدرتمند را نداشته باشند، به عنوان یک درمان سالن. برای رسیدن به اثر مورد نظر نیاز به صرف حداقل 30 روش و با فاصله زمانی 1-2 روز است.

قوانین عمومی:

• روش دیگر باید بیش از 15 دقیقه طول بکشد.
• نیاز به پیروی به شدت با نظم؛
• ماساژ بعد از یک وعده غذای دلچسب انجام نشده؛
• در حضور منع مصرف برای انجام خود ماساژ مجاز نیست.

مؤثرترین شکل از ماساژ است که می تواند در خانه انجام، حجامت است. او بسیار پایین تر از یک سالن حرفه ای در روش نمره دهی نیست.

برای پیاده سازی آن، شما نیاز به خرید یک بانک وکیوم و روغن ماساژ، تقسیم چربی بدن (آنها را برای فروش در هر داروخانه در دسترس هستند).

قبل از عمل، شما نیاز به ایجاد یک لایه برداری، دقت رسیدگی مناطق مشکل، و سپس اعمال نفت است. در یک منطقه انتخاب شده برای نصب یک یا دو بانک به طوری که پوست زیر حدود 1.5 سانتی متر، درگیر شد.

ماساژ شکم و طرف انجام یک حرکت عقربه های ساعت دایره ای بدون دست زدن به وسط شکم. باسن ماساژ در همان شیوه ای از پایین تا. حداقل 15 دقیقه باید دنبال هر منطقه، یک ماساژ تمام حوزه های مشکل حدود 1 ساعت. پس از ماساژ، شما نیاز به قرار دادن بر روی پوست کرم تسکین دهنده و یا لوسیون خود را.

درمان های اولیه با احساس دردناک بر روی پوست همراه آنها به عنوان اعتیاد آور است. نتیجه قابل مشاهده است برای 3-4 جلسه می توانید ماساژ به دست آورد.

ماساژ بدن مجسمه - یک روش جهانی از درمان بدن و راه راست را به یکی از چهره های باب روز باریک. این مهم است که به یاد داشته باشید که تمام اقدامات در ترکیب کار: یک مدل سازی بدن به صورت دستی نخواهد بود در عدم انطباق با اصول یک رژیم غذایی سالم و بدون حداقل فعالیت بدنی موثر است.