ورزش و تناسب اندامورزش شدید

غلتک دنباله - محل استراحت از دوچرخه سواران، اسکیت باز و اسکی بازان

طرفداران اسکی همیشه لحظه ای لذت می برند، به خارج را در مسیر و یک پیاده روی، اما فصل اسکی در طول سال ممکن است به رخ کشیدن، همه مناطق. چه کاری انجام دهید؟ هر سال در خارج از فصل در برف رنج می برند؟ ورزشکاران اختراعی راه یافت. اسکی بر روی چهار چرخ - چوب اسکی غلتکی - در حال تبدیل شدن به طور فزاینده ای محبوب.

چه rollerskis است

چوب اسکی غلتک، از یک سو، می توان با چوب اسکی در مقایسه: مشابه در شکل، یک کفش کوه. از سوی دیگر، هیئت مدیره بر روی چهار چرخ شبیه به یک روروک مخصوص بچه ها. اما آنچه نه مقایسه به عنوان تجهیزات ورزشی تبدیل شده است به طور فزاینده مردمی، و مدت طولانی است که نه تنها برای علاقه مندان به اسکی.

البته، اسکیت باز لازم نیست که برای زمستان و برف صبر کنید، که در بسیاری از مناطق اتفاق نمی افتد. در حال جستجو برای مسیر مسطح با سطح سخت است، اما این آسان تر است. به هر حال، طراحان می آیند تا با چرخ تورم اسکی فوق العاده، آنها حتی می توانید در آهنگ خاک و مسیرهای پیاده روی سوار برای یک دنباله غلتکی ویژه به دنبال ندارد. اسکی روی چهار چرخ لاستیکی تورم مقاوم تر است و به خصوص برای مبتدیان توصیه می شود. ورزشکاران نیز در آموزش و در اسکوتر رقابت چرخ سخت است.

دنباله غلتکی

آن چیست؟ دنباله غلتکی است، فقط تصور کنید، دانستن دستگاه غلتک خاص است. این آسفالت و مسیر معمولا لوپ با سطح کاملا صاف است. چنین پوشش لازم است، زیرا چرخ اسکی در تماس با چاههای و ترک در پیاده رو، شروع به ارتعاش به شدت، که منجر به ضرر ورزشکار و تأثیری که بر زندگی از تجهیزات، مگر اینکه شما یک مدل با چرخ های تورم ندارد.

این آهنگ ها اغلب پیچ در پیچ، رسیدن به کوه، پس از آن کوه. این بهبود بهره وری از روند آموزش برای ورزشکاران و طرفداران این دنباله غلتکی برای اضافه کردن انواع به راه رفتن.

بود نیاز به یک مسیر مجهز به ویژه با افزایش محبوبیت اسکی غلتکی وجود دارد. و آنها هر سال تبدیل شدن بیشتر و بیشتر: به سوار شدن در جاده های خطرناک است، حتی برای یک کشور، در راه عابر پیاده مانع از حرکت آزاد ورزشکاران.

دنباله غلتکی جدید در پارک ها، مراکز تفریحی به نظر می رسد، در پایگاه های اسکی به عنوان زمین تمرین در دوره بدون برف. جالب توجه است که آنها را نگه دارید نه تنها در شهرستانها بزرگ بلکه در کوچک استانی، و ورزش های قابل دسترس بیشتر.

کسانی که سوار

این سوال ممکن است به نظر می رسد بی ربط، اما در واقع آن مرتبط است. دنباله غلتک جذاب نه تنها برای اسکی بازان است. مردم به اینجا می آیند به آموزش و راه رفتن دوستداران اسکیت رولر، دوچرخه سواران، جاگر و عبور و مرور است. در اینجا جامعه اینجا است.

عجیب و غریب برای روسیه این چیزی است. آنها در حال رفتن به دوچرخه سواری تخصصی و به نوعی فضای تقسیم می شوند. و در اینجا در آلمان، برای مثال، آهنگ غلتکی حال تلاش برای محافظت از غریبه ها.

مسیرهای پیاده روی روسیه

در واقع، مسیرهای پیاده روی به ویژه مجهز کمیاب است، اکثریت انجام توابع خود را در ترکیب. ما می توانیم دنباله غلتکی روسیه، مقصد مناسب ترین تمایز قائل شود.

اجازه دهید در پایه است.

سارانسک دنباله غلتکی در سال 2012 بیشه kumysnyh را باز کرد. طول آن کوچک است - فقط یک و نیم کیلومتر است، اما زمین باعث می شود لذت از کاربران است. تفاوت در ارتفاع 30 متر، به طوری که صعود و فرودها به اندازه کافی وجود دارد. عرض مسیر - چهار متر است. طول مسیر توسط حلقه های اضافی تا چهار کیلومتر افزایش یافته است.

طول غلتک دنباله از شش و نیم کیلومتر در "رابین" - مرکز اسکی و اسکی آلپ در منطقه آرخانگلسک. تفاوت در ارتفاع در اینجا - 54 متر، عرض - شش متر است.

پستوفو در دنباله منطقه نووگورود 3 کیلومتر طول 200 متر در منطقه Voronezh در Khokhloma سه کیلومتری دنباله طولانی برای مبتدیان و بیش از پنج کیلومتر برای ورزشکاران با تجربه.

یکی از بهترین مسیرهای پیاده روی در منطقه پسکوف روسیه در نزدیکی شهرستان از جزیره است. یک دایره بزرگ از 5 کیلومتر وجود دارد.

نه چندان دور از ریازان دنباله غلتکی در روستای Warski در منطقه اسمولنسک در روستای منطقه Przewalski ها Demidov دارند در مجتمع بیاتلون در Novomoskovsk، منطقه تولا، بلگورود، کوستروما، کالوگا، در Demino منطقه یاروسلاول، در Toskovo منطقه لنینگراد، در کپور Vologda از منطقه . در منطقه Tver در Zapadnodvinsky منطقه در Mukhino در Toropets در لیخوسلاول در منطقه Chupriyanovke کالینین.

غلتک دنباله منطقه مسکو

مسیرهای پیاده روی غلتک اسکی در داخل و اطراف مسکو تعداد برتر، شاید، همه از روسیه است. در مسکو به تنهایی، بیش از یک دوجین سایت های مانند. مسیر پیاده روی معروف ترین برای اسکیت باز:

  • طول Poklonnaya از 5.5 کیلومتر؛
  • Krylatskoje - حدود 4.5 کیلومتر؛
  • پارک "Muzeon" - پیگیری 2 کیلومتر؛
  • "در Sokolniki" - 8.5 کیلومتر؛
  • دو آهنگ سه کیلومتری پارک Filevsky؛
  • الک جزیره - آن آهنگ 20 کیلومتر؛
  • در پارک Kuzminki - بیش از 5 کیلومتر.
  • در اسکله باغ کسل کننده و اسپارو هیلز - 14 کیلومتر است.

با این حال، مکان فوق الذکر عمدتا آهنگ های غیر تخصصی، یعنی کسانی که بسیار دوستانه است. در اینجا و آن را سوار همه: اسکیت باز، دوچرخه سواران، دوستداران اسکوتر، اسکیت.

در حومه شهر

در 65 کیلومتر از مسکو در Novorizhskoe یا وولوکولامسک بزرگراه برای روستای Rumyantsevo از مجموعه ای از "Golovino" یک مسیر پنج کیلومتری است. آهنگ شامل حلقه آسفالت - دو برای 2 کیلومتر و 1 کیلومتر است. به نظر می رسد خوب این محل - دنباله غلتکی. عکس وجود دارد می تواند شیک، اما هنوز هم طبیعت شگفت انگیزی است.

در Dmitrove مجهز دنباله نورانی برای طول مبتدیان از 2 کیلومتر 300 متر

به تازگی شروع به کار مسیر بر روی مسطح طولانی در ایده بوده است، ایده ها. بسیاری بر این باور است که آن را تنها در برنامه باشد. او به اتمام رتبهدهی نشده است و در باشگاه بیاتلون باز است.

آهنگ Odintsovskaya

محبوب ترین واقع در پارک جنگلی Podushkinskoe Lazutinskaya (Lazutinka) دنباله غلتکی. Odintsovo از - یک شهرستان که در آن آنها به یاد داشته باشید که آغازگر ساخت و ساز آن اسکی باز معروف بود لاریسا Lazutina. که به نام آهنگ گیر کرده است. نام رسمی مسیر Larisy Lazutinoy، تربیت در پارک ورزش همان است. آهنگ باز در سال 2002، آن را بلافاصله جلب توجه.

استفاده می شود یک دنباله اسکی طبیعی، که به یک مسیر هموار تبدیل شده وجود دارد و در حال حاضر می تواند در تابستان برای آموزش در اسکی غلتکی استفاده می شود. طول مسیر - حدود شش کیلومتر است. هستند بسیاری از فراز و نشیب از پیچیدگی های مختلف وجود دارد. به طور کلی، محل ایده آل. در آن فاقد تنها نور خوب، که همچنین وعده داده برای بازگرداندن. سپس او تصمیم گرفت برای بهبود مسیر، بازسازی، تبدیل به یک مرکز اسکی از فرمت اروپا است. در اینجا کافه اتاق برای ورزشکاران، توالت، محل نشستن تغییر ساخته شده است. گسترده پارکینگ، جاده های دسترسی تعمیر.

در Lazutinke مسابقات به طور منظم اسکی بازان در فصل زمستان و رولر اسکی در تابستان، که بسیاری از آنها سنتی است.

با این حال، در حال حاضر مشکل دیگری برای ورزشکاران وجود دارد. آهنگ یک مکان عظیم به راه رفتن مردم محلی با کودکان، کالسکه، سگ تبدیل شد. متاسفانه، بسیاری از آنها متوجه نمی شوند که در طول اسکی بازان ورزش رسیدن به سرعت های تا 50 متر / ثانیه، و پیاده روی بی خطر نیست. به عنوان یک نتیجه، آموزش را نمی توان در سطح مناسب انجام شده، چرا که همه ورزشکاران مجبور به اجتناب از برخورد با راه رفتن.

اینجا و آنجا در جامعه جاری با این امید که آنها را به یک محل عالی برای پیاده روی، و ورزشکاران با این امید که به نوعی مسئله خواهد شد با یک تمرین کامل و بدون دخالت حل شود.

گرفتن وجود دارد

از مسکو به Odintsovo از را می توان با قطار از کورسک یا ایستگاه بلاروس، و اتوبوس از ایستگاه های مترو "پارک پیروزی" (№ 339) و از ایستگاه مترو "جنوب غربی" (№ 461) رسیده است. سپس با اتوبوس، رفتن در Vlasikha. خروج نیاز به متوقف کردن "بالا Otradnoe".

مختصات برای رانندگان - W: 55 41'26.6 "N (55.690722)، D: 37 15'1.43" E (37.250397). خروج از مسکو Krasnogorsky بزرگراه (تلفات بخش جاده) و یا Mozhayskoe.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.