عروق تقویت: راه حل های محلی. چگونه برای تقویت جایگاه

عروق انسان - یک نوع از خط لوله. همانطور که حرکت می کند خون ارائه می شود که سوخت و ساز بدن. با افزایش سن، عروق خونی ضعیف شده، مسدود، خون به درستی نمی تواند گردش، بنابراین شکست در زندگی انسان وجود دارد. اولین نشانه های مشکلات عروقی رو به بدتر شدن خلق و خوی، ضعف و خستگی، افت فشار خون.

زمان تمیز کردن و صرف تقویت عروق راه حل های محلی خواهد سفر به پزشکان برای جلوگیری از و احساس بزرگ است.

همه بیماری - از اعصاب

این عبارت به دور از حقیقت نیست. رگ های خونی بدن را ضعیف شده به دلیل خستگی عصبی. زندگی مدرن این امکان را برای این حداکثر. در همه جا، استرس، برنامه کار مشغول است، بسیاری از مشکلات. میلیون ها نفر از افسردگی طولانی رنج می برند. در نهایت، سیستم عصبی می افتد، سردرد، فشار خون میپرد.

سوء تغذیه منجر به تشکیل پلاک های کلسترول در عروق. برای این و چرب، تند و شور غذاهای، که مردم در دهه گذشته شروع به استفاده از خیلی بیشتر است.

سبک زندگی بیحرکت نیز به کشتی کمک در ظرفیت کامل، آنها را "راکد". سیگار کشیدن و سوء مصرف الکل نیز کمک به تمیز کردن عروق.

علائم عروق بد

عروق بدن مسدود تواند بسیاری از بیماری های مختلف می شود. دنبال مراقبت های پزشکی و یا سعی کنید برای تقویت عروق خونی راه حل های محلی ارزش زمانی که وجود دارد:

• سرگیجه مکرر. به خصوص اگر آنها را با افزایش شدید مشخص شده اند.
• دست و پاهای سرد.
• شما در حمل و نقل اثر گذار.
• یادداشت تپش قلب، غش وجود دارد.
• هنگامی که در حالت استراحت وجود دارد "ضربه زدن" در معابد.

سکته مغزی

با افزایش سن، مردم به طور فزاینده مشکلات با رگ های خونی رنج میبرند. اغلب، بزرگترین مشکلات از عروق مغز بوجود می آیند. و قدیمی یک فرد می شود، بالاتر از خطر است. اغلب، اختلال در عروق مغز کشنده است. پس از 50 سال، خطر مرگ را افزایش می دهد به طور چشمگیری چنین است، و هر پس از آن 5 سال، آن را 2 برابر افزایش یافته.

بر اساس مطالعات، در افراد با سن 50 تا 59 سال، احتمال بالای سکته هموراژیک، است که در مغز خونریزی. در سن 60 تا 79 مردم به احتمال زیاد به رنج می برند به دلیل سکته مغزی ایسکمیک، این است که به علت ترومبوز عروق مغزی.

آماری، با توجه به سکته مغزی از قالب 40 تا 50 درصد از بیماران. اگر بیمار جان سالم به در، پس از آن عواقب شدید هستند. در برخی موارد، آن امکان حرکت از دست داده، فلج. ممکن است از دست دادن حافظه وجود دارد. گاهی اوقات می آید یک وجود دارد آتروفی عضلانی.

مردم چه می در منطقه خطر گنجانده شده است و می توانند سکته مغزی را دریافت کنم؟ برای اولین بار در این لیست کسانی که استعداد ژنتیکی است. پس از افرادی که از فشار خون بالا و تصلب شرایین رنج می برند. اما نامناسب به تنها از آنها صحبت می کنند، سکته مغزی می تواند به همه اتفاق می افتد.

سکته مغزی درمان

شما می توانید و باید راه حل های محلی تصفیه و تقویت عروق خونی انجام می دادند. همچنین، این روش ها کمک خواهد کرد برای ایجاد ثبات فشار خون و بهبود جریان خون به مغز است. پس از 50 سال در خارج از کشور، آن مطلوب است که آنها را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه.

از آن نیاز به گیاهان مانند ریش بز، لئونوس، cottonweed و لگن. آنها باید به نسبت مساوی است. 4 قاشق غذا خوری مخلوط را در 1 لیتر آب جوش دم کرده و تزریق به مدت 8 ساعت. براث را 3-4 بار در روز به نصف فنجان. مدت زمان دریافت خواهید کرد - 1.5-2 ماه.

پس از یک ماه، شما می توانید برای تقویت عروق مغز را ادامه دهید. راه حل های محلی در این رابطه - بهترین دستیاران. حالا شما نیاز 2 قاشق غذا خوری علفزار شمعدانی (چمن)، میوه صبهر ژاپونی و شبدر گل. همه از این پور 2 فنجان آب جوش، و سپس یک فلاسک دم یک شبه. فیلتر براث آماده و 3-4 بار در روز برای یک فنجان سوم. مدت زمان پذیرش نیز 1،5-2 ماه است.

چگونه به خاصیت ارتجاعی رگ های خون

به عنوان پیشگیری از سکته مغزی، و بیماری هایی مانند تصلب شرایین و حمله قلبی، مهم است که به تقویت جایگاه. راه حل های محلی را انتخاب عظیمی از این روش ها.

مردم پس از یک دستور، شما می توانید سعی کنید به پاک کردن عروق خونی و کشش بازگشت آنها. گل مخلوط بابونه و مخمر سنت جان، جوانه توس، پایا و بومادران. میانگین پستها در طول دوره درمان نیاز به یک شیشه از هر عنصر.

قاشق غذا خوری از گیاهان ریخته نیم لیتر آب جوش دم و. در مرحله بعد، تزریق فیلتر شده است. نوشیدن دارو فنجان قبل از خواب توصیه می شود با علاوه بر این از عسل. در صبح باقی مانده از تزریق شب گرم و همچنین با عسل نوشیده میشود. پذیرش با معده خالی، 20 دقیقه قبل از غذا. درمان تا زمانی که مخلوط پایان ادامه داد. مطلوب است به تکرار آن حداقل یک بار در 4 سال است.

تقویت قلب

حقیقت شناخته شده - بیماری آسان تر برای جلوگیری از به درمان است. قلب نیز نیاز به تقویت دارد. بهترین زمان از سال برای آن - زمستان. پیشگیری بهتر است شروع به تمرین با تغییرات قدرت، به عنوان کلسترول گرفتگی رگ های خونی، آن را از غذا مصرف شود.

بهترین کار این است برای کمک به تقویت قلب تزریق گیاهی زالزالک یا رزماری:

• نگاهی زالزالک - 5 قاشق غذاخوری میوه خرد شده است. آنها ریخته جوش شیشه ای آب و سپس روی حرارت کم پخته تا زمانی که حجم به نصف کاهش می یابد. براث نتیجه فیلتر شده است. آن را به 20-40 قطره 3 بار در روز قبل از غذا.
• تزریق از اثر سودمند رزماری بر روی سیستم عصبی است. این مهم به رعایت دوز مناسب است، چرا که در آن عمل است بسیار قوی تر از مواد مخدر است. 5 قاشق غذاخوری رزماری خشک پر شده با 100 میلی لیتر ودکا تزریق در طول هفته و فیلتر شده است. آنها را به 25 قطره 3 بار در روز قبل از غذا. این البته برای بیش از 12 روز طول می کشد.

با توجه تزریق ساده و decoctions، ممکن است برای تقویت قلب راه حل های محلی. و تمیز کردن عروق انجام خواهد شد، و آرام کردن سیستم عصبی.

ماساژ سر

ماساژ را نیز ترویج پدیده تقویت عروق. راه حل های محلی در همان زمان می تواند انجام شود. اثر دو نتیجه را تقویت.

در صبح او بیدار شد و روی تخت نشسته، ممکن است به انجام سر و ماساژ صورت. آن را با گوش خود آغاز می شود. شما نیاز به پایین نگه داشتن لوب بین انگشت شست و سبابه، و پس از آن برای ماساژ دقیقه در جهت عقربه های ساعت. پس از آن، گوش باید دست مالش تا زمانی که به رنگ قرمز. قرمزی خود را پس از 10 دقیقه فرود.

در حال حاضر شما می توانید شروع به ماساژ سر. انگشتان Rastopyrivat گسترده و کمی در نوک خم. در چنین وضعیتی و آن را به انجام یک ماساژ ضروری است. حرکات دایره ای نیز برای یک دقیقه ادامه خواهد داد.

بعد می آید به نوبه خود ابرو. آنها ماساژ، منجر انگشت خلاف جهت عقربه. آیا ماساژ به مدت 20 ثانیه، و به دنبال یک وقفه به مدت 10 ثانیه و تکرار کنید.

این ماساژ می دهد یک فرد به اتهام نشاط برای تمام روز، از آن مجموعه به شیوه ای مثبت، و همچنین تقویت عروق از سر.

شارژ

این مهم است که به تقویت دیواره خون درمان عروق قوم. اما ما همچنین باید تعدادی از اقدامات حفاظتی را برای کمک به مقابله با این بیماری است. خب تقویت حمام کنتراست عروق. اگر شما در معرض خطر نیست برای شستن تمام بدن، پس ما می توانیم حمام پا را بپذیرید. ورزش صبح معمول نیز تقویت عروق بزرگ. فقط 10-15 دقیقه در روز کمک خواهد کرد به احساس بهتر، و خون به خوبی به تمام ارگان های افزایش خواهد شد.

برای شارژ کردن، شما می توانید مجموعه ای از تمرینات، دوستان زمان دبیرستان استفاده کنید. در صبح آن را بسیار دشوار به خودتان را مجبور به انجام تمرینات است، اما زمانی که آن را به یک عادت تبدیل شود، پس از آن خلق و خوی متفاوت خواهد بود، و بدن - انعطاف پذیر تر، و عروق - تمیز و سالم.

شما می توانید با دامنه شروع می شود. بهتر است به سعی کنید برای رسیدن با نوک انگشتان خود را به طبقه است. جنبش نباید سخت. این تمرین دقیقا همان تاثیری است به عنوان تقویت عروق از پاها از راه حل های محلی.

ما تمرین زیر را انجام دهد. برای شروع، بر روی زمین و دریافت اتصال با نشستن. دست در همان زمان به خم شدن در آرنج. نمی تونم، در حالی که تلاش برای رسیدن به طبقه با آرنج خود را. باید روش های متعددی است که می تواند با یک استراحت کوتاه رقیق وجود داشته باشد.

عالی تقویت عروق خونی و شناخته شده ورزش "دوچرخه". پس از انجام این تمرینات می تواند یک کمی شبیه به اتاق در زانو خود را.

خوردن حق

تغذیه مناسب نیز تقویت عروق خونی. راه حل های محلی، همراه با رژیم غذایی، موثر است. متخصصان تغذیه، 4-5 بار در روز، بخش باید کوچک باشد. اگر رگ های خونی در بدن ضعیف است، پس از یک وعده غذایی سنگین است احساس ضعف ممکن است سرگیجه و وزوز گوش می رسد وجود دارد. این اتفاق می افتد چرا که خون سراسیمه به معده است.

لازم به رها کردن عادات بد است، به طوری که تنباکو و الکل تا حد زیادی تنزل عملکرد عروق. ممکن است یک وجود دارد اسپاسم عروق خونی، آنها حتی می تواند متصل می شود.

تقویت عروق راه حل های محلی به دست آمده با اضافه کردن به رژیم غذایی انگور قرمز و سیاه و سفید، تمشک، زغال اخته، انگور فرنگی، و گردو است. مصرف منظم این محصولات و اجرای شارژ می تواند کمک به پیدا کردن سلامت و عروق الاستیک و قوی هستند.

همچنین، کارشناسان توصیه به تقویت عروق خونی شرح زیر است:

• شروع روز با یک در بلغور جو دوسر آب پخته شده است.
• با معده خالی، نوشیدن یک لیوان آب، و یک ساعت بعد از خوردن 2 قاشق غذاخوری برنج می باشد.
• مصرف روزانه روغن زیتون، 1-2 قاشق چای خوری. جعفری، شوید، سالاد: اگر آن دشوار است را به نفت تنها، شما می توانید آن را به یک سالاد متشکل از خیار، گوجه فرنگی، فلفل، پیاز و سبزی اضافه کنید.
• خیار باید از پوست تمیز می شود.
• طبخ غذاهای اصلی، آن را برای چند مطلوب است و سعی کنید به طور متناوب بین ماهی و گوشت.
• آن را مفید برای نوشیدن چای سبز و عصاره زالزالک و سگ گل رز است.
• آب انار را با آب جوش رقیق شده، همچنین دارای اثر مثبت بر روی عروق خونی.
• سیب مفید پخته با عسل.
• ناهارخوری می توان سیب زمینی با سالاد چغندر پخته با آلو و خامه ترش پخته.
• در شب شما می توانید در یک لیوان آب 1 قاشق غذا خوری از عسل و نوشیدنی را کشت.

در نتیجه

این بیماری یک شبه غلبه کند. باید صبر و پشتکار نشان می دهد. سپس نتیجه به دست آمده خواهد شد. تغییر در شیوه زندگی با کلیک بر روی رژیم غذایی مناسب، انجام تمرینات صبح، می توان به دست آمده و حالت عالی از سلامت و تقویت عروق خونی. راه حل های محلی بهتر و مراقبت های بهداشتی بسیار کارآمد تر. به عنوان یک احتیاط، آنها ضروری است.