سلامت ما نه تنها بر ما تاثیر می گذارد بلکه بر سلامت کودکان ما تاثیر می گذارد

حمایت از سرعت بالای زندگی، ما فراموش می کنیم که ما نیاز به توجه نه تنها به کار، کسب و کار، دوستان، خانواده، بلکه همچنین به سلامت خود ما است. ما به طور مداوم در مورد آن فکر نمی کنم تا زمانی که خودش احساس خود را آغاز کند.

خوب است، اگر بعد از اولین اشکال کمی فرد واکنش نشان می دهد و شروع به توجه بیشتر به سلامتی می کند، بدون توجه به کمبود های کوچک او. اما ممکن است این نیز باشد که ما اولین گریه برای کمک را نمی شنویم، که در روال خود ما قرار دارد و جایی برای مراقبت از سلامتی ما وجود ندارد.

بعد از اولین یادآوری، دوم برای مدت طولانی صبر نخواهد کرد، اما جدی تر خواهد بود و با هزینه های کم مدیریت نمی شود. فن آوری های مدرن ما را به کامپیوتر هایی که تاثیر منفی نه تنها بر روی دید، بلکه ستون ستون فقرات، رگه استخوان، مهره های گردنی، و همچنین سیستم عصبی انسان است، می کشد.

بله، این تعجب آور نیست، زیرا ما نه تنها در مانیتور هم تماشا می کنیم، بلکه بیش از یک ساعت در یک موقعیت استاتیک نشسته ایم. و اگر ما به این امر اضافه کنیم که غذا در عجله، که بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارد و مواد معدنی و ویتامین لازم برای کل ارگانیسم را تامین نمی کند، وضعیت حتی بیشتر می شود.

بسیاری از سلامت به شخص بستگی دارد. این است که او می تواند سلامت خود را بدتر کند یا بهبود بخشد. هنگامی که هیچ بیماری قابل مشاهده نیست، او به سادگی می تواند از آنها جلوگیری کند، با توجه به تغذیه مناسب، محدود کردن زمان برای کار در کامپیوتر، شروع به زندگی سبک زندگی فعال. ضروری است قهرمان شهر حتی در نوع خاصی از ورزش باشد، فقط کافی است که به فرهنگ جسمانی توجه داشته باشید و از بسیاری از مشکلات جلوگیری شود. همچنین لازم نیست که در رژیم غذایی بنشینید، به اندازه کافی فقط برای خوردن درست است، به هر حال، این بدان معنا نیست که غذا بی مزه خواهد بود.

کودکان، نوجوانان و حتی دانش آموزان از ارائه سخنرانی در پزشکی سود می برند. اول، این یک کمک بصری است، و آن، همانطور که می دانید، تأثیر بیشتری بر آگاهی و ناخودآگاه نسبت به واژگان دارد. ثانیا، بچه ها به توصیه والدین عادت کرده اند و متاسفانه آنها اهمیت زیادی برای آنها ندارند. ارائه تنها مشاوره مادر یا پدر نیست، بلکه توصیه متخصصان است، زیرا براساس مواد علمی، نشریات تخصصی تهیه شده است. این کمک خواهد کرد تا بیشتر برای رسیدن به یک کودک یا حتی یک مرد جوان. در عین حال برای تماشاگران جالب خواهد بود، زیرا علاقه یا عدم آن است که بر نتیجه نهایی تأثیر می گذارد، اگر شخص انگیزه داشته باشد، او بیشتر از اینکه از انجام این کار اجتناب کند و برعکس.

یاد بگیرید چگونه به درستی به بهداشت شخصی، چگونگی اجتناب از بیماری های مختلف پوست، چه نوع تغذیه ای نیاز دارید که بتوانید به آن پایبند باشید. در حال حاضر بسیاری از ادبیات پزشکی وجود دارد، این عملا در قلمرو عمومی است. شما می توانید هر دو چاپ تخصصی تخصصی را بخوانید و از یک وب سایت پزشکی در اینترنت بازدید کنید. مهم است که تنها بدانیم که داروهای خود می توانند مضر باشند و اگر در حال حاضر بیماری را تجربه می کنید، یک معاینه پزشکی ضروری است، اما اگر فقط می خواهید راهنمایی های مفید مفید را بیاموزید، می توانید از این موارد برای ادبیات خاص استفاده کنید.

علاقه شخصی به منابع پزشکی مفید است نه تنها برای او، بلکه برای دیگران نیز مفید است. ما در مورد این واقعیت صحبت نمی کنیم که یک سیگاری، که سیگار را متوقف کرده است، نه تنها سلامت خود را اصلاح می کند، بلکه سلامت بسیاری از افراد دیگر را نیز که بدون تمایل به سیگاری ها منفعل تبدیل می کنند. اما حتی در حلقه خانوادگی، مزایای عالی خواهد بود، زیرا فردی که از وب سایت های پزشکی بازدید می کند که در مورد چگونگی غذا خوردن به طور عادت دیگران را آلوده می کند. او لزوما با پدر و مادرش، همسر یا فرزندان خود بحث خواهد کرد و ممکن است که آنها نیز خواهان سلامت شدن باشند، بدن خود را کنترل کنند.

مراقب سلامت عزیزان خود باشید و خودتان سالم باشید!