درمان یبوست مزمن و پیشگیری

بنابراین، اجازه دهید در مورد یبوست مزمن صحبت می کنید، به عنوان یکی از مسائل مبرم و اخلال در جامعه ما است. درصد مربوط به وسیعی یبوست مزمن 20 تا 45. دو نوع از یبوست مزمن وجود دارد. اولین بار است که به نام دیسکینزی از روده بزرگ، و آن است که با از دست دادن انقباضات روده هماهنگی و اختلالات هورمونی مشخص می شود. نوع دوم از یبوست مزمن - آن diskheziya. او حساسیت کاهش از انتهای عصب از عضلات لگن و رکتوم شناخته میشود.

علائم که باعث یبوست مزمن چیست؟

در اغلب موارد، به نظر می رسد، بدون هیچ دلیل ما به طور ناگهانی به نظر می رسد خستگی، برخی خستگی، کاهش عملکرد، خواب آلودگی است. در همان زمان ممکن است درد شکم، همراه با یک احساس ناخوشایند فشار در ناحیه مقعد ظاهر می شود. با مشکل بزرگ، ما شما را به اجابت مزاج، در حالی که در زمان احساس درد بسیار قوی در مقعد. اغلب در خون مدفوع را در مقدار کمی به نظر می رسد. اغلب صندلی گاهی اوقات بی ثبات است که با یک تغییر اسهال و یبوست همراه است. این گزارش می گوید یبوست مزمن، درمان که باید بلافاصله شروع می شود.

افراد مبتلا به یبوست مزمن، عمل دفع مدفوع است اغلب احساس دفع ناکامل، احساس برخی از تلاش بیهوده در انسداد. همچنین ممکن است یک خروج بخشی از راست روده، که می تواند به صورت دستی درست باشد، اما احساس بسیار ناخوشایند از درد وجود دارد.

همچنین ممکن است از دست رفته تمایل به رفتن به توالت، اما آن را احساس نفخ، احساس پری.

مزمن یبوست: درمان و پیشگیری است.

برای درمان یبوست مزمن نیاز به مقدار زیادی از تلاش و از همه مهمتر - تمایل بیمار به از این بیماری را ریشه کن شده است. این اثر تنها در تطابق با توصیه های متخصص به دست آورد.

اول از همه، ما باید با توجه به تغییراتی که ما به رژیم غذایی استفاده می پرداخت.

لازم است برای افزایش مصرف غذاهایی که کار از روده بزرگ را فعال کنید.

رژیم غذایی روزانه باید از غذاهایی که حاوی فیبر در رژیم غذایی در مقادیر زیاد تشکیل شده است. آن را به غذا خوردن نان حاوی الزامی است آرد، زبره، هویج، خیار، کلم، پیاز، چغندر. شیرین سیب، هلو، زردآلو، آلو، انگور فرنگی، زردآلو، خربزه، انجیر - همچنین اجباری به افزایش مصرف میوه ضروری است. این مهم است که به استفاده از روغن: آفتابگردان، زیتون، سویا، ذرت، خرما. مناسب است که به خوردن روغن ماهی. برای عملکرد طبیعی روده ها نیز مفید محصولات و فراورده های لبنی هستند. ماهی و گوشت را باید تنها در فرم پخته مصرف می شود.

اگر فرد مبتلا به یبوست مزمن تشخیص داده شود، درمان این بیماری در درجه اول باید شامل نوشیدن مایعات به اندازه کافی. نرخ روزانه آن باید در حدود دو لیتر در روز برسد. این خدمات عبارتند از چای، آب میوه های مختلف (به جز انگور)، ماست. بخورید و روزانه آب معدنی.

این الیاف موجود در چغندر، هویج، آلو، عمل سبوس به عنوان یک ملین در بدن، کمک به افزایش حجم مدفوع است که منجر به افزایش فعالیت روده.

به دنبال بحث در مورد غذاهایی که باید از رژیم غذایی خود حذف کنیم.

این محصولات عمدتا دانه آرد درجه بالا، گوشت چرب، دودی و غذاهای ادویه دار. این باید به طور کامل از رژیم غذایی حذف، نوشیدن قهوه قوی، چای، شکلات. لازم برای به حداقل رساندن چنین به عنوان غذاهای سمولینا و برنج فرنی، حد و سیب زمینی غذاهای، رشته فرنگی. این در رژیم غذایی ما از سیر و پیاز مطلوب است.

یبوست مزمن، درمان - این یک مسئله بسیار مهم در زندگی هر کسی که تا به حال تا به حال با آن مواجه شده است.

چگونه برای درمان یبوست مزمن: بسیاری از مردم این سوال را بپرسید؟

علل یبوست مزمن ممکن است متنوع ترین و درمان آنها را در هر مورد باید به شدت فرد باشد. بنابراین، به طور مستقل و بدون کنترل باید را ندارد ملین ها، به عنوان این اثر بدی بر سلامتی شما تاثیر می گذارد و منجر به عواقب جدی است.