یبوست، درمان و علل

خیلی اوقات ما را توجه به نقض یک صندلی پرداخت نمی کند - یبوست می شود. اما این است - کاملا یک علامت هشدار دهنده از بدن است. و این می تواند اختلالات جدی سلامت نشان می دهد. با توجه به یبوست سوء تغذیه تبدیل شده است یک اتفاق مکرر در زندگی ما.

این می تواند به دلایل مختلف رخ می دهد. اما اصلی - مواد غذایی اشتباه. ما با استفاده از مواد غذایی تصفیه شده، خالص و پردازش شده است. این امر منجر به این واقعیت است که در روده توقف کند و حرکات دودی کار شود. یک راه مستقیم به یبوست - بی حالی روده است. یکی دیگر از دلایل - سبک زندگی بیحرکت. در صورت فعالیت های حرکتی کافی از حرکت دودی روده است دوباره کاهش یافته است.

یبوست می تواند توسط عوامل مختلف روانی و عاطفی ناشی از استرس روانی، تنش های عصبی ایجاد می شود. سپس، در درمان و داروهای مورد استفاده برای از بین بردن تنش عصبی.

حرکات روده نامنظم منجر به این واقعیت است که بدن از سموم انباشته شده و حتی سرطان زا است. این ممکن است به توسعه بیماری های مختلف جدی کمک، تا هپاتیت.

اگر شما یبوست، آن است که تحت نظارت یک پزشک توصیه می شود که درمان است. این می تواند یک بیماری مزمن و دورهای است. یبوست مزمن - که اغلب تاخیر یک صندلی برای بیش از 48 ساعت تکرار می شود. این اختلال می تواند به بیماری هایی مانند ترک زخم، بواسیر و حتی منجر به سرطان روده بزرگ است. اپیزودیک یبوست است - یبوست تصادفی است. او اغلب هیچ درمان خاصی نیاز ندارد. بی نظمی مدفوع معمولا می تواند به بهداشت ضعیف، عواقب ناخوشایند منجر شود، در ظاهر منعکس شده است.

کشف در یبوست، درمان را می توان از روش های مختلف انجام شده است. به عنوان روش های طب سنتی و محلی استفاده می شود.

یاد داشته باشید، نتیجه اصلی عادات بد غذایی - یبوست می شود. درمان آن، بنابراین شما نیاز به با ایجاد قدرت، گنجاندن در رژیم غذایی از مواد غذایی با تعداد زیادی از klktchatki، الیاف درشت شروع می شود. و این در بسیاری از میوه ها و سبزیجات تازه.

اغلب این بیماری، یبوست، درمان های سنتی موثر است. این روش ها شامل ابزارهای زیر است:

• عصاره از درخت چنار را تا یک و نیم لیتر در روز است.
• دانه کتان براث - به عنوان یک انما (1 دانه قاشق غذاخوری در 1 لیتر آب جوش ..).
• شما نیاز به ورود به نفت مقعد زیتون (حدود نیم فنجان) و ترک برای مدت زمان طولانی.
• خوب به هر آلو میوه صبح، خلیج چند قطعه از آب جوش.
• برگ سنا (1 قاشق غذاخوری. ل. سنا در یک ظرف آب جوش). دادن - 1 - 3 قاشق غذاخوری. L. تا 3 برابر.
• تزریق از میوه خولان - نصف فنجان در شب.
• kunzhutnutnoe نفت - قبل از غذا خوردن - 1H. L.
• دانه کتان (پودر) - 50 گرم از 2 برابر شده است.
• گزنه (پودر) - 2-3 بار به مدت 5 گرم است. درخواست با یبوست مداوم است.
• دانه از درخت چنار - 20 گرم در هر شب و یا در صبح با آب.
• سبوس (1 قاشق غذاخوری. L. است در یک ظرف آب جوش حل شده و سرد می شود). مصرف به مدت 2 ساعت قبل از صبحانه. این یک ابزار بسیار خوب است.

همچنین می تواند در صبح در تخت برای روده ها انجام می شود.

• در رختخواب دراز کشیده به انجام ماساژ شکم در یک دایره.
• هنوز از رختخواب بیرون نمی - به جلو و پاها، خم کردن زانوها به معده.
• آیا جنبش پا شبیه سازی دوچرخه سواری.

معدنی بدون گاز و یا ساده: علاوه بر این، هر روز صبح، رو به افزایش از بستر باید یک لیوان آب داشته باشد.

علاوه بر روش های مواد مخدر برای درمان یبوست استفاده می شود. با این حال، آنها باید توسط یک دکتر تجویز شود. اگر بیمار یبوست مزمن، درمان لازم است به ارائه یک متخصص است. بر اساس مصاحبه و معاینه، دکتر را به آزمایش و امتحانات لازم را تجویز کند. و پس از آن او را درمان لازم را تجویز کند.

بنابراین، تغذیه مناسب برای پیشگیری از یبوست، از جمله لازم است: حالت صحیح، استفاده از مقادیر زیادی از فیبر، میوه ها، سبزیجات، نوشیدن آب تمیز به دو لیتر در هر روز، و بالا فعالیت های حرکتی. آنها باید به بهره برداری مناسب از روده و حرکات روده ای منظم، و در نتیجه سلامت و رفاه کمک می کند.