خود ارزیابی در روانشناسی - این چیست؟ انواع مفهوم و عزت نفس در روانشناسی

هر فرد تمایل به طور مداوم خود، رفتار و اقدامات خود را ارزیابی کند. این برای توسعه هماهنگ از شخصیت لازم است و به ایجاد روابط با دیگران است. توانایی خود را به یک ارزیابی مناسب را تاثیر بسیار زیادی بر جامعه چگونه مرد و زندگی خود را به طور کلی درک.

مفهوم خود-روانشناسی

همه مردم از زمان به زمان تجزیه و تحلیل شخصیت او، به دنبال یک جوانب مثبت و منفی. مفهوم خود ارزیابی در روانشناسی - توانایی ذهن انسان درک از خود و اعمال خود، و همچنین به قضاوت مهارت، توانایی های شخصی، نقاط قوت و ضعف آنها است. عزت نفس اجازه می دهد تا مردم را به از خود انتقادی، به تعیین اهداف مختلف و دستیابی به آنها، متناسب با الزامات توانایی های خود را در زمینه های مختلف زندگی، در مورد عمل فکر می کنم و تصمیم گیری آگاهانه.

توانایی درون نگری اعمال نفوذ زیادی در رفتار. چنین شخصیتی به عنوان عدم قطعیت و عزم و اراده، فعالیت و خویشتن داری، اجتماعی بودن و انزوا طور مستقیم وابسته به خود ارزیابی می کنند. نظر فرد در مورد خود تعیین نگرش دیگران.

انواع خود روانشناسی

چه نوع وجود دارد؟ کافی و ناکافی: بسته به اینکه چگونه به خوبی خود آن شخص را ارزیابی، ما می توانیم در بر داشت زیر نوع اصلی از روانشناسی خود تمایز قائل شود.

اگر نظر یک شخص از خود همزمان با آنچه او در واقعیت است، آن را به عنوان مناسب محسوب می شود. باید به همه بزرگسالان شایع است. کافی اعتماد به نفس در روانشناسی - توانایی یک فرد کم و بیش عینی تشکیل یک نظر در مورد فرد است.

افراد مبتلا به ناکافی عزت نفس خود تصویر به شدت در تقابل با این واقعیت است که فکر آنها را در اطراف. در این مورد، چنین به نظر ممکن است بالاتر از حد ارزشگذاری و یا کم ارزش.

بسته به قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی تمایز پایدار و عزت نفس شناور. پایدار عزت نفس در روانشناسی - نظر تغییرناپذیر از فرد در مورد خود را در هر موقعیتی است. در مواردی که تغییرات خود تصویر بسته به خلق و خوی، پیروزی یا شکست، تصویب یا محکومیت دیگران، آن شناور است.

که بر شکل گیری عزت نفس

هر فرد تمایل به خودمان مقایسه با برخی از راه های مناسب، با آنچه که او می خواهم به. تقارن ایده واقعی در مورد خود با مایل به نقش بزرگی در شکل گیری عزت نفس را بازی کند. دورتر از تصویر واقعی از کامل، پایین تر از نظر فرد در مورد خودش.

تأثیر قابل توجهی در شکل گیری عزت نفس رابطه به همکاران فردی است. پدر و مادر، بستگان و دوستان: از اهمیت ویژه دیدگاه های نزدیک ترین مردم هستند.

دستاوردهای واقعی از فرد در یک زمینه خاص فعالیت نیز عزت نفس را تحت تاثیر قرار. بالاتر از موفقیت شخصی، نظر بهتر از خود انسان است.

چگونه به القای در کودکان مثبت اعتماد به نفس؟

همه پدر و مادر می خواهند فرزند خود را به دیدن یک خوشبخت و سعادتمند. چقدر به نتایج بزرگ را می توان در زندگی یک مرد به دست آورد بستگی به اعتماد به نفس. به القای در کودکان مثبت اعتماد به نفس، به پایبندی به توصیه های ارائه شده توسط روانشناسی لازم است. انسان اعتماد به نفس شروع به توسعه در اوایل دوران کودکی است. برای کودک آن را تایید مهم و تشویق از بزرگسالان و همسالان خود است. اگر وجود ندارد و، کودک عزت نفس پایین ایجاد می شود.

کودکان به خوبی جلب توجه نسبت به آنها با احزاب بزرگسالان است. اگر یک کودک می گوید که او نادیده گرفته شده است، به نظر می رسد که او علاقه ای به دیگران نیست. به نوبه خود، این است که تاثیر منفی بر عزت نفس. بنابراین، به شکل یک نظر مثبت از کودک خود، آن را همیشه باید امنیت، اهمیت و اهمیت احساس می کنم.

ناکافی عزت نفس منجر به هر گونه مشکل؟

هنگامی که مردم نمی دانند که چگونه به درستی ارزیابی کفایت در محاسن و معایب خود را مورد قضاوت، آنها ممکن است بسیاری از مشکلات است. هر دو کم و عزت نفس بالا است تاثیر منفی بر زندگی بشر است.

هنگامی که عزت نفس پایین ، مردم تمایل به همیشه یک انتخاب برای بدتر می کند، با توجه به اینکه آنها ارزش دیگری نیست. آن را به پیدا کردن یک شریک، کار و بیشتر می آید. به عنوان یک نتیجه، مردم سرخوردگی ثابت، تجربه اما ترس را به گام های قاطع برای انجام کاری در مورد وضعیت.

عزت نفس بالا در روانشناسی - زمانی است که شخص احساس می کند بسیار بهتر از آن واقع است. این نیز یک مشکل بزرگ برای مردم است. اول از همه، آن روابط با دیگران تاثیر می گذارد. مشکل برای افرادی که برای برقراری ارتباط با کسانی که به طور مداوم خود را قرار می دهد را بالاتر از دیگران، نشان دادن و اغراق شخص او. به طور معمول، یک فرد با بیش از حد بالا عزت نفس تعداد کمی از دوستان هستند.

افزایش اعتماد به نفس: علائم و علل

برای هر فرد مهم است که به احساس اعتماد به نفس. با این حال، به نظر بیش از حد بالا از خود اغلب نسبت به خوب آسیب برساند.

فرد محاسبه با عزت نفس بالا به اندازه کافی آسان است. این افراد بسیار خودخواه هستند. منافع خود را همیشه بالاتر از دیگران قرار داده است. آنها عشق را به در مورد خود صحبت، اغلب قطع و ترجمه مکالمه، اگر آنها علاقه مند هستند. آنها با توجه به نظر او در هر موضوع تنها درست خواهید به دانستن نظرات دیگران،. فرد با عزت نفس بالا خوشحالی می پذیریم در موارد پیچیده و گاهی اوقات به کار غیر ممکن است، و در شکست به ناامیدی و افسردگی می شود.

چیزی است که منجر به شکل گیری عزت نفس بالا در افراد؟ اولین و مهمترین این آموزش غلط است. هنگامی که پدر و مادر در همه چیز افراط به کودک، در هیچ محدودیتی و آماده برای انجام در درخواست اول از خواسته های خود را، کودک از نظر تشکیل که او مهم ترین فرد در جهان بود، و همه باید او را پرستش و او را بپرستند.

چگونه برای یادگیری به اندازه کافی خود را ارزیابی می کنید؟

اگر متوجه شدید که کودک خود را دارای عزت نفس بالا دارد، لازم است به اتخاذ اقدامات فوری برای اطمینان حاصل شود که او به دست به تشکیل یک نظر در مورد خودتان کافی، در غیر این صورت بعد از آن بسیار دشوار خواهد بود برای او به ایجاد روابط با دیگران است. اول از همه، لازم است به محدود کردن ستایش از کودک، سعی کنید برای توضیح موقعیت هایی که در موفقیت یک اعتبار است به او، و در آنچه منجر به آن را به خوبی به شرایط.

درست متورم عزت نفس در بزرگسالان بسیار مشکل تر است. چنین افرادی اغلب نمی بینم یا نمی خواهید برای دیدن مشکل، و بر این اساس، و برای مقابله با آن. توضیح دهید به فرد است که او تا به حال ناکافی اعتماد به نفس، آن را عملا غیر ممکن است.

اگر شما متوجه است که شما خود باد، شما باید تلاش های قابل توجهی برای یادگیری به خود ارزیابی به اندازه کافی است. مهمتر از همه، شما نیاز به درک است که هر کس به افکار خود تحت عنوان، و اگر آن را از شما متفاوت است، به این معنا نیست که این اشتباه است. یاد بگیرید چگونه به گوش دادن به دیگران، به سازش، بی غرض مردم کمک کند.

اعتماد به نفس پایین و علائم آن

اعتماد به نفس پایین در روانشناسی - وضعیتی که در آن یک فرد در مورد خودش فکر می کند بسیار بدتر از آن واقع است. آن را به مشکلات منجر مانند عدم اعتماد به نفس، انزوا، خویشتن داری، حسادت، غبطه، خشم.

مشکل بسیاری از افراد عزت نفس پایین است. روانشناسی چنین افرادی این است که آنها تمایل به مشتاق برای پیدا کردن یک کار است که نیاز به حداقل درجه مسئولیت. در هنگام انتخاب یک شریک زندگی، آنها ناخودآگاه افرادی که فقط خود شک به خود تقویت جذب کند. آنها مستعد ابتلا به بیش از حد انتقاد از خود، با تمرکز بر گناهان خود. چنین افرادی اغلب شکایت، نظر خود را بد بخت و ناتوان.

چگونه برای افزایش اعتماد به نفس آنها؟

بنا به آمار، مردان به احتمال زیاد به دست بالا گرفتن خود تصویر. زنان بیشتر در معرض ابتلا به کم بها سزاوار آن هستند، آنها به طور فزاینده ای برای نقص در خود به دنبال - روانشناسی است. افزایش اعتماد به نفس برای آنها یک مشکل بسیار پیچیده است.

معمولا، علت عزت نفس پایین در زنان در نارضایتی با ظاهر یا چهره خود، و همچنین به عنوان مجتمع های نهفته ناشی از شکست های در روابط شخصی و یا حرفه ای نهفته است.

چگونه برای افزایش اعتماد به نفس یک زن؟ روانشناسان توصیه در درجه اول شروع به تمرکز بر روی قابلیت های آن را. در مورد چه ویژگی های مثبت خود فکر می کنم؟ چرا شما سزاوار یک زندگی بهتر از شما؟ هر زن می تواند یک چیزی خوب پیدا کنید. برای مثال، فردی کاملا آماده کسی آواز بزرگ، رقص، کسی وقف با مهارت های تحلیلی. لیستی از ویژگی های مثبت خود را باید تکرار شود به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است، به طوری که آنها در سطح ناخودآگاه سپرده خواهد شد.

برای بهبود اعتماد به نفس، سعی به برقراری ارتباط با افرادی که به شما احترام بگذارند و پشتیبانی. سازمان دیده بان برای ظاهر خود، لباس خوب، احساس راحتی و اعتماد به نفس. بهبود اعتماد به نفس آنها می تواند بسیار دشوار است، مهمتر از همه، هرگز به بالا و بر این باورند که شما موفق خواهد شد.