بهترین بالش ارتوپدی با osteochondrosis گردن رحم: بررسی کارشناسان و خریداران

در خواب، یک فرد صرف یک سوم از عمر خود را. و بر کیفیت آن بستگی به وضعیت سلامت در طول روز. که هیچ سردرد صبحگاهی و سفتی در عضلات گردن وجود دارد، شما نیاز به انتخاب لوازم جانبی مناسب به خواب. به خصوص مهم بالش ارتوپدی با osteochondrosis گردن رحم است. بازخورد از کسانی که این محصول با توجه به کاهش موثر درد و پیشگیری از حملات استفاده کرده اند. بالش ارتوپدی کند کمردرد درمان نیست، اما یک مکمل ضروری است. چیز اصلی - حق آن را انتخاب کنید.

ویژگی های بیماری دهانه رحم دژنراتیو دیسک

بیماری های ستون فقرات در این بخش بسیار خطرناک است، زیرا می تواند باعث اختلال در عملکرد بسیاری از سیستم های بدن، و حتی بی نظمی در مغز شود.

دلیل این است که مهره در گردن بسیار نزدیک است، و عضلات کاملا ضعیف هستند. و حتی یک بار کوچک می تواند به جابجایی و فشرده سازی از اعصاب و عروق خونی منجر شود. از این رو بالش ارتوپدیک مهم برای ستون فقرات گردنی. آن را بر روی موقعیت اشتباه بدن در طول خواب بود می تواند رخ دهد جابجایی مهره ها. و در مجموعه ای از اقدامات با هدف درمان این بیماری، مهم است که برای اطمینان از حداکثر آرامش عضلانی در طول بقیه.

چگونه به خواب

در بقیه باید عضلات آرام از گردن، شانه ها و پشت باشد. آن را به ارائه پشتیبانی با کیفیت به ستون فقرات در خواب، به ویژه برای ستون فقرات گردن رحم ضروری است. موقعیت نادرست از سر در استراحت به انحنای مهره ها، در مورد بدتر شدن کیفیت خواب و تشدید بیماری دژنراتیو دیسک کمک می کند. چه قوانین باید به منظور احساس درد در صبح و خسته نمی دنبال شود؟

- بستر باید سفت و سخت و صاف باشد، شما نمی توانید در تختخواب تاشو و شبکه های زرهی خواب.

- تشک بهتر است برای انتخاب یک انعطاف پذیر اما نرم نیست، که منحنی تشریحی از بدن تکرار خواهد شد. برای خواب پایین پتو توصیه نمی شود.

- بهتر است برای استراحت بالش ارتوپدی با اثر مناسب است.

مطرح برای تعطیلات خود را در أستشندرسس

بسیار مهم موقعیتی که در آن یک فرد خواب است است. همه پزشکان توصیه می کنند که بیماران با osteochondrosis تنها موقعیت در سمت و یا تماس. و در این موقعیت یک توصیه خاص است. به عنوان مثال، زمانی که یک فرد نهفته در پشت او، پاهای خود را کشیده، استراحت به طور کامل، او نمی تواند. و در هنگام دروغ گفتن را در کنار خود شما نیاز به انتخاب بالش مناسب. بهترین وضعیت برای استراحت طبیعی وضعیت جنین است. در این مورد، شانه استوار بر روی تشک و زیر سر خود را شما نیاز به قرار دادن یک بالش کوچک است.

پزشکان توصیه نمی خواب در معده خود را، به خصوص کسانی که مشکلات را با ستون فقرات گردن رحم. این است که در این موقعیت، انقباض عضلات گردن، در معرض خطر از جابجایی مهره ها است. بنابراین، بهتر است به خواب به پشت یا در کنار خود، و به طور معمول کمک می کند تا برای استراحت بالش ارتوپدی خاص است. هنگامی که بررسی أستشندرسس گردن رحم از پزشکان و بیماران گزارش کاهش درد و بهبود کیفیت خواب.

بالش چه باید باشد

از کیفیت این لوازم جانبی برای خواب بستگی دارد نه تنها تفریح سالم است، اما همچنین وضعیت سلامت و خلق و خوی در طول روز. و مردم که در حال حاضر مشکلات با ستون فقرات دارند، بالش ارتوپدی مورد نیاز است. أستشندرسس دهانه رحم - بیماری است که تعداد فزاینده ای از مردم تاثیر می گذارد و از خواب طبیعی جلوگیری کنند. اما پد به درستی انتخاب، اطمینان از پزشکان، بهبود کیفیت خواب. اگر شما این لوازم جانبی را انتخاب کنید شما نیاز به توجه به ویژگی های زیر:

- این باید کوچک، و عرض به اندازه شانه مطابقت دارد.

- پزشکان پر کردن توصیه انتخاب الاستیک، به طوری که آن است که توسط وزن سر خرد نیست.

- حداقل یک غلتکی سخت باید بالش ارتوپدی با osteochondrosis گردن رحم. نظرهای پزشکان می گویند که بهتر است که آن را مستطیل شکل است، با دو غلطک بر روی لبه ها و در وسط زنگ تفریح برای سر. در حالی که برخی ترجیح می دهند به توصیه به بیماران خود یک بالش به شکل یک هلال.

علاوه بر این، شما باید با توجه به ویژگی های فردی پرداخت. اگر بالش ناراحت کننده و ناخوشایند بر روی آن است، از آن باید کنار گذاشته شود.

چه نوع بالش ارتوپدیک

هنگامی که أستشندرسس گردن رحم از انواع لوازم جانبی توصیه می شود برای خواب استفاده تنها دو نوع:

- بالش هلالی شکل به آرامی گردن حمایت در حالی که خواب به پشت خود را. این نباید بسیار سخت است، اما آن را خوب به حفظ شکل. این یک بالش ارتوپدی نسبتا شایع است. عکس روی بسته نشان می دهد که چگونه شما می توانید آن را در هنگام خواب، سفرهای طولانی یا نشستن طولانی در یک صندلی استفاده کنید. این شکل از به طور موثر کمک می کند تا عضلات را شل گردن.

- اما بسیاری از بیماران با osteochondrosis گردن رحم را انتخاب کوسن مستطیل شکل است. ممکن است که به خواب در پشت و در سمت. این پد باید یک فرورفتگی در وسط سر و رول سخت در لبه داشته باشد. شما فقط نیاز به انتخاب کنید تا ارتفاع آن به درستی. برای این کار، اندازه گیری عرض شانه باشد. یک فرد عادی 10-12 سانتی متر است.

چگونه به درک که بالش درست است

پزشکان توصیه می شود به تلاش برای دراز کشیدن بر روی آن قبل از خرید. اما آن است که همیشه ممکن نیست. و اغلب اتفاق می افتد که مردم شکایت دارند که آنها بالش کمک نمی کند، خواب بر روی آن ناراحت کننده، درد رفته است، بدتر شد. در واقع، آن اتفاق می افتد، و برای انتخاب یک واقعا مناسب به یک بالش خاص فرد، شما باید سعی کنید مقدار زیادی از گزینه. حتی برخی از چند قطعه دست آوردن و تغییر به عنوان مورد نیاز است. به عنوان مثال، مطلوب آن است که به یک بالش به خواب در پشت او، از سوی دیگر - خواب را در کنار خود. در این مورد، شانه باید بر روی تشک و کوسن باقی می ماند - تنها گردن حمایت، تسهیل استراحت و آرامش کامل آن است. چگونه به درک که بالش درست است؟

- در هنگام خواب، یک فرد زیر دست بالش قرار داده شود.

- پس از استراحت بر روی یک بالش مطلوب خواهد بود به استفاده از یک متعارف، خواب قوی نیست و پس از بیدار شدن فرد احساس می کند استراحت.

- اگر خواب گردن درد و اجاق گاز، کوسن سپس پایین تر، و تشک بیش از حد سخت است.

- سردرد در صبح و یا در شب می گویند که این لوازم جانبی را برای خواب بیش از حد بالا است.

پرکننده برای بالش های ارتوپدی

1. گندم سیاه پوسته - یک محصول طبیعی است. بالش پر شده با نه تنها به خوبی تکرار شکل سر، بلکه یک اثر ماساژ تولید کند.

2. لاتکس - مواد ضد حساسیت با خواص ضد عفونی کننده. این بالش های ارتوپدی با osteochondrosis گردن رحم از رایج ترین، به عنوان آنها انعطاف پذیر هستند و به خوبی شکل خود را نگه می دارد.

3. یکی دیگر از مواد، محبوب برای بالش های ارتوپدی - پلی یورتان. آن را به خوبی تنفس و آسان به دست آوردن شکل بدن، سپس به سرعت دوره نقاهت است.

4. کیسه های با اثر حافظه را می توان از فوم با دوام و یا گران viskolateksa ارزان تر ساخته شده است. به یاد داشته باشید شکل بدن، اجازه می دهد شما را به حفظ سر خوب و گردن را شل کنید. این بالش ارتوپدی راحت ترین است. عکس روی بسته نشان می دهد که چگونه از آن طول می کشد شکل بدن، و پس از له در حالی که.

5. کمتر مردمی تا مخده با ژل خنک کننده. هر کسی نمی تواند به این اثر استفاده می شود. اگر چه آنها نه تنها سر حمایت، بلکه به جوان سازی پوست و یک خواب راحت تر کمک می کند.

چه نوع بالش ها را انتخاب کنید

در فروشگاه های بسیاری از مدل های مختلف وجود دارد. علاوه بر این، لازم است برای انتخاب بالش، با تمرکز بر ویژگی های فردی از ارگانیسم، اکثر مصرف کنندگان چیزی در مورد آنها نمی دانیم. اما آنها در شکل، مواد و قیمت متفاوت است. بسیاری از کسانی که چنین و لوازم جانبی به خواب برخوردار بوده اند، بر این باورند که خرید ارزان بالش سه هزار - آن را به پرتاب پول. واقعا محصولات با کیفیت بالا از 3500 به 10000 روبل و بیشتر. و مخده روسیه ارزان تر است، اما کمتر موثر است. بسیاری از پزشکان توصیه به استفاده از "آکسون" محصولات شرکت و یا کسانی که با استفاده از روش ولنتاین Dikul تولید شده است. بالش از اشکال و پر کردن از هر تولید کننده های مختلف را می توان تقریبا زیر طبقه بندی کرد:

- "Medifleks" - بالش الاستیک محدب، پر از چشمه لاتکس کوچک، مناسب شکل بدن میزبان است.

- "Sissel" - بالش با اثر حافظه است. آنها به اشکال مختلف، اما اغلب با یک یا دو غلطک.

- محبوب ترین در میان پزشکان و بیماران بالش "بالا" می باشد. آنها ممکن است یک اثر حافظه یا یک سطح آجدار، مستقیم و یا با دو غلطک و یک زنگ تفریح برای سر. این بهترین بالش ارتوپدی با osteochondrosis گردن رحم است.

بررسی مدل های مختلف

معمولا افراد پس از مدتی با استفاده از یک بالش، توجه داشته باشید که رویای قوی تر و راحت تر شده است، سردرد منتقل می شود.

آنها نمی توانند در حالت عادی خواب و نمی دانند که چگونه به انجام این کار قبل از. و پزشکان که بیماران را ببینید با osteochondrosis، متوجه شده است که شرایط به سرعت بهبود یافته است، در صورتی که بیمار بالش ارتوپدی به دست آورد. پس از همه، این بیماری بسیار مهم است پیشگیری و موقعیت صحیح از گردن در طول خواب است. از آنجا بالش ارتوپدی با osteochondrosis لوکس اما یک ضرورت است. با این حال، برخی از مردم می گویند که ناراحتی از مدل های رایج است. اما این را می توان با این واقعیت است که انتخاب کنید تا یک لوازم جانبی به خواب باید به شدت فردی است، نه در مشاوره از دوستان و یا فروشندگان است. بنابراین، بهترین بالش ارتوپدی - این یکی که در آن به خواب راحت است.

چه چیز دیگری از مردم می گویند محصولات مانند؟ بسیاری از آنها توسط مراقبت های ویژه از این بالش اشتباه گرفته شود. بسیاری از آنها نمی تواند شسته شود و ضرب و شتم و در معرض تغییر شکل قوی. برای بقیه، مانند بالش - این بهترین پیشگیری از درد پشت و گردن است.