اگر چربی کودک؟ مشکل اضافه وزن در کودکان با چه شود؟

هر کس دوست دارد چاق گلگون، که لبخند و چشم خوشحال نگاه پدر و مادر. این سلاح ها چاق و پاها در برابر در مراحل ابتدایی لذت، و پس از سه سال و هشدار دهنده است. و بزرگتر از آن می شود krugleyuschy کودک نو پا خود، سخت تر از آن خواهد شد به برقراری ارتباط در شرایطی برابر با همسالان خود. چه باید بکنید اگر چربی کودک خود را؟

چاقی و اضافه وزن: چه تفاوت است؟

اغلب مفاهیم مانند "چاق" و "اضافه وزن" اشتباه گرفته شود. در اغلب موارد، اعتقاد بر این است که آنها یکسان هستند. با این حال، این درست نیست. واقعیت این است که همیشه هنگامی که چربی کودک، او را از چاقی رنج می برند. تقریبا در هر یک از ما دارای خود وزن طبیعی، که مربوط به سن و قد است.

اگر به هر دلیلی تخلف از این قانون (در جهت افزایش آن)، و سپس از آن خواهد شد بحث در مورد ظاهر اضافه وزن خود را (به عنوان مثال، در بیش از هنجار). وزن می تواند هر دو به راحتی ظاهر و ناپدید تحت تاثیر طیف وسیعی از اقدامات، از جمله رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی.

چاقی، در مقابل، بیماری بسیار دشوار و خطرناک، علائم اصلی که در نظر گرفته می شود به سرعت در حال افزایش وزن بدن است. درباره چاقی می تواند به هنگامی که مقدار انرژی مفید مصرف با غذا صحبت می کنید، ده ها بار بیش از آن مصرف روزانه. در نتیجه، بدن کودکان خاص وجود دارد رسوبات چربی، که در نهایت افزایش خواهد یافت.

در این مورد، وزن اضافی از جمله یک کودک به از دست دادن خیلی آسان نیست. اغلب به انواع چاقی بیماری های ارثی، اختلالات متابولیک و بیماری های دیگر منجر نمی شود. این بچه چربی عکس مشکل مواجه شده کودکان با چاقی نشان می دهد.

علل چاقی در کودکان چیست؟

به عنوان پزشک متخصص اطفال شناخته شده کوموروفسکی: "کودکان باید نازک و با درد در الاغ می شود." بنابراین، مشکل اضافه وزن، که در کودک شما ظاهر شد، باید نگرانی، به خصوص در بزرگسالان است. اما به منظور مقابله با این مشکل، شما نیاز به در ریشه نگاه کنید، و شناسایی علل چاقی در کودکان است. به عنوان مثال، یکی از شایع ترین علل در نظر گرفته می تواند ارثی باشد. این ممکن است شامل بیماری های مزمن، بیماری های قلبی و بیماری های دیگر که منجر به وزن مشکلات.

دلیل دوم این است که پدر و مادر رشد کودکان چربی در نقض فرآیندهای متابولیک، سوخت و ساز کند، و غیره است و اگر در اول و مورد دوم فرزند و پدر و مادر خود چیزی واقعا در چه دلیل سوم به طور مستقیم به آموزش و پرورش و تغذیه مناسب مربوط بستگی دارد. برای مثال، اگر این خانواده تصمیم گرفت به غذا خوردن تنها محصولات نیمه تمام غذاهای چرب و یکی از بچه ها در حال رشد در چنین محیطی، بعید به باریک و نازک است.

علاوه بر این، کودکان چربی، اغلب تا رشد در خانواده هایی که پدر و مادر بیش از حد شلوغ به آنها توجه می دهد. به عبارت دیگر، بسیار مادر شلوغ و یا پدر و یا به سادگی تنبل سوپ یک بار گرم یا فرنی به کودک است. در عوض، آنها تراشه های خود را، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و دیگر غذاهای خوشمزه است، اما بسیار پر کالری را خریداری کنید.

چه موقعیت های دیگر می تواند به چاقی دوران کودکی منجر شود؟

یکی از علل منجر به شوق اخیر کودکان بازی های کامپیوتری است. رفتن به شور و هیجان، دانش آموزان و کودکان خردسال به سادگی انجام از برنامه های کاربردی بازی بعدی را ترک نمی کند. آنها به معنای واقعی کلمه غذا خوردن، نه گرفتن. اما از آنجا که آنها نمی خواهند به صرف زمان گرم کردن و قرار دادن برخی از مواد غذایی بر روی صفحه، اغلب غذاهای مورد علاقه خود را میله شکلات، دانه، آرد سوخاری، شیرینی کراکر، و غیره و آن را دوباره بسیار غنی از کالری.

علاوه بر این، چاقترین کودک رشد در پدر و مادر در یک خانواده که در آن مشکلات اجتماعی خاصی وجود دارد. این نیز ممکن است کودک و مشکلات در تیم عبارتند از. به عنوان مثال، زمانی که وضعیت در فرایند ارتباط با همسالان نوزاد خود را می توانید ترس، ناراحتی و احساسات دیگر احساس می کنم. اگر کودک نتواند به بحث در مورد دولت خود را روانی و پدر یا مادر (یا او با آنها و درک متقابل می توانید پیدا کنید)، کودک شروع به "جم" در آن زمان از یک وضعیت دشوار روانی.

نیز منفی تنظیم مقررات خاصی بچه تاثیر در جدول، به عنوان مثال، هنگامی که یک کودک به طور منظم از این واقعیت است که او باید بخش خود را به آخرین میله های اهنی برای خوردن به یاد. در نتیجه، چربی نوزاد، پس از آن استفاده می شود و در تلاش است تا با رعایت این قوانین در تمام زمانها.

علاوه بر این، اغلب دامن زدن به مادر بزرگ، که در حال حاضر و پس از آن تلاش برای تغذیه نوه کوکی ها، تازه پنکیک، دونات و موضوعات دیگر از فر پخته.

چه حساب برای علل چاقی در نوزادان؟

گاهی اوقات، مشکلات با وزن نه تنها در کودکان، پس از یک سال، اما در سنین جوانی به مشاهده شده است. از آنجا که از آنچه اتفاق می افتد؟ برای مثال، اگر شما یک بچه چربی در تغذیه با شیر مادر، ممکن است نسبت نادرست از پروتئین، چربی و کربوهیدرات در رژیم غذایی مادران شیرده را نشان دهد. همچنین باعث چاقی در دوران کودکی می تواند در ژن است. که پدر و مادر چاق اغلب هنگام تولد به نوزادان با مشکلات مشابه می دهد.

اگر نوزاد است تغذیه مصنوعی، که یکی از دلایل برای افزایش وزن بیش از حد خود یک شکل مخلوط نادرست است. مامان شیر خشک نوزاد اغلب رقیق است که به شدت با توجه به دستورالعمل ها، و "به چشم"، که منجر به پرخوری نیست. همان زمانی رخ می دهد تغذیه نوزاد با یک بطری حاوی یک سوراخ خیلی بزرگ است. به عنوان یک نتیجه، غذای کودک بسیار سریع تر از مغز خود را اشباع سیگنال را دریافت می خورد. در نتیجه، کودک می خورد، و مادر به او می دهد یک بطری دیگر و غذا. مشکل مشابه grudnichkovogo می گوید چاقی یک عکس کودک چربی است.

paratrofiya کودکان چیست؟

Paratrofiya - یک مدت برای کودکان زیر 3 سال که از چاقی رنج می برند استفاده می شود. سه مرحله از این بیماری وجود دارد:

• هنگامی که کودک بیش از حد توسط 10-20٪ وزن؛
• زمانی که وزن هنجار توسط 25-35٪ بیش از؛
• وقتی اضافه وزن بالا هنجار توسط 40-50٪.

اگر فرزند شما چربی است و او در بر داشت paratrofiya، او هم از حد می خورد، یا رژیم غذایی روزانه خود را متعادل نشود. برای این کودکان است ویژگی های مشترک مشخص شده است:

• حضور گردن خیلی کوتاه؛
• اندازه کوچک از قفسه سینه؛
• حضور قطعات گرد شده از بدن؛
• وجود رسوبات چرب مشخصه در کمر، شکم و ران ها.

paratrofiya خطرناک است؟

Paratrofiya اغلب توسط واکنش های آلرژیک، اختلالات پیچیده سیستم غدد درون ریز، مشکلات هضم و سوخت و ساز، و همچنین به عنوان سیستم تنفسی می شود. علاوه بر این، بسیاری از کارشناسان بر این باورند که به سادگی که کودکان به خوبی تغذیه بسیار مشکل تر برای حمل سارس نسبت به کودکان با شکل برازنده است. هنگامی که آنها گرفتن سرد آنها به عنوان آغاز یک سرماخوردگی طولانی، همراه با تورم شدید مخاط، و مشکلات دیگر. بچه چربی است سخت نفس در هنگام راه رفتن و در حال اجرا. او اغلب نفس و تعریق شدید تنگی.

چه چاقی کودکان را تهدید می کند؟

چاقی دوران کودکی می تواند به ظاهر از بیماریهای همراه شود. به عنوان مثال، کودکان چاق می تواند به دیابت، فشار خون، سیروز کبدی، بیماری عروق کرونر قلب ایجاد می شود. آنها همچنین می توان مشاهده کرد:

• بیماری های قلبی عروقی؛
• فشار خون بالا؛
• آترواسکلروز؛
• کوله سیستیت مزمن؛
• یبوست مکرر؛
• استئاتوز.

علاوه بر این، بچه چربی به دلیل از بدن بزرگ خود را حرکت توده کمتر است. او داشتن عقده حقارت و مشکلات در برقراری ارتباط با همسالان خود. وزن بزرگ تداخل با توسعه طبیعی استخوان که منجر به تغییر شکل و مفاصل زانو اسکلتی.

چگونه برای تعیین یک کودک مبتلا به چاقی یا نه؟

اگر شما به یک نوزاد زیر یک سال، و شما شک که او دارای یک مشکل با چاقی، لازم برای اولین بار به انطباق با هنجار از وزن خود را بررسی کنید. این را می توان با انجام (در زیر آن را ببینید) مشخص شده توسط وزارت بهداشت میز. تنظیم در اینجا سن و میزان در گرم است. بنابراین، برای راحتی پزشکان توصیه برای ایجاد چنین یک صفحه برای خودتان و آن را وزن کودک خود را در هنگام تولد. بنابراین، ما می توانید تعیین کنید که چگونه نوزاد با وزن زیاد یا بدن جوان مطابق با استاندارد مشخص شده است.

همچنین مشکلات با وزن شناسایی شما بصری می تواند (برای این منظور آن را به ارزش مقایسه پارامترهای خارجی از بدن فرزند خود را به همسالان خود است). علاوه بر این، بچه چربی (چگونه به از دست دادن آن، ما بعدا توضیح خواهم داد) بسیار سریع افزایش وزن. دیده می شود، به خصوص در لباس.

تا آنجا که به وزن مربوط به سن کودک شما، شما می توانید درمانگر است. آیا نمی شود بی به مراجعه و به متخصص غدد.

چربی کودک: چه کاری انجام دهید؟

اگر شما پیدا کردن یک انحراف وزن از هنجار در فرزندان خود را، با عجله به وحشت. ابتدا باید، با کارشناسان مشورت کنید. به یاد داشته باشید که بیش از حد پری - آن است و نه نتیجه از یک علت. بنابراین، شما در ابتدا باید علت چاقی کودکان تعیین می کند. برای این کار، یک وقت ملاقات با یک متخصص غدد، به تصویب تست مناسب است.

اگر شما یک بچه چربی در 2 سال به علت سوء تغذیه است، بیهوده نیست به ثبت نام یک متخصص تغذیه. این کمک خواهد کرد که رژیم غذایی خود را به درستی، خواهد گفت که چه مواد غذایی شما می توانید خوردن، و چه - هیچ. آن را می دهد راهنمایی و مشاوره.

اگر این مشکل در بطری کودک رخ می دهد، دکتر فرزندتان در مورد تغذیه تکمیلی درست و دوز مشورت کنید. سعی کنید برای اضافه کردن به رژیم غذایی کودکان گیاهان مسن تر، کاهش میزان قابل هضم کربوهیدرات ها و بد، جایگزین نوشابه های گازدار با آب سبزیجات و میوه طبیعی است.

بیشتر طبخ برای یک زن و شوهر و پخت مواد غذایی در فر با مقدار بسیار ناچیز از چربی است. آماده ژله و میوه ای نوشابه بدون بسیاری از قند است. جایگزین نان سفید، سبوس، بورودینو، ارد درشت. را وارد کنید در کودکان غذاهای رژیم غذایی میوه. دور از تنقلات در قالب کوکی ها و آب نبات. اجازه دهید بچه بهتر است به خوردن یک سیب، هویج، میوه های خشک، خرما، کشمش و یا آجیل.

ورزش - قدرت و مسیر را به شکل ایده آل است

کودکان فعال به ندرت کامل هستند، به دلیل کودکانی که مستعد ابتلا به چاقی هستند، ضروری است که به در هر ورزش است. اغلب با آنها را در حیاط و در کوچه و خیابان در ورزش فعال، مانند فوتبال، بدمینتون بازی کند. عهده چربی اضافی بدن طناب ساده. کودکان نو پا کودک باید به طور منظم انجام تمرینات با استفاده از توپ fitbolnogo بزرگ است. خواهد در این زمینه و یوگا کودکان، ژیمناستیک مفید باشد.

آنچه را که با چاقی نیست؟

هنگامی که چاقی در دوران کودکی به خود درمانی توصیه نمی شود. بدون نیاز به قرار دادن یک کودک را به یک رژیم غذایی بزرگسالان و یا مطبوعات سنگ سخت است. همه چیز باید در حد اعتدال باشد و با کارشناسان توافق کردند. برای مثال، اگر شما تصمیم می گیرید که کودک شما نیاز دارد برای کاهش وزن فعالیت بدنی شدید، ابتدا با دکتر خود مشورت کنید. در غیر این صورت نادیده گرفتن مشاوره از کارشناسان می تواند به عواقب غیر قابل پیش بینی منجر شود.

ما همیشه نمی تواند سوار به دلیل عدم درمان منجر به نتایج فاجعه بار و مشکلات روانی کودک است.

به طور خلاصه، مطمئن شوید که وزن کودکان خود پیاده روی در هوای تازه، ورزش و در به موقع، لطفا با کارشناسان!