اوگنی کوروتیشکین: بیوگرافی، عکس ها، زندگی شخصی. شنا مدرسه ایوجنی کوروتیشکین

شنا - ورزش، که هماهنگ در حال توسعه انسانی یکنواخت آموزش تقریبا همه گروه های عضلانی. کلاس ها در آب برای کمک به ایجاد ثبات در وضعیت روحی روانی، بهبود استقامت و انعطاف پذیری به صرفه جویی برای سال آمده است.

شنا - بزرگ و یک راه خوب برای حفظ بدن خود را در شکل. که چگونه یک ورزشکار روسیه ایوجنی کوروتیشکین است.

شناگر با استعداد روسیه

کوروتیشکین اوگنی Evgenevich 1983 آوریل 30 متولد شد.

حتی به عنوان یک کودک، او تصمیم گرفت که راه رفتن در زندگی است. جوان جک به عنوان اصلی سبک ناوبری پروانه انتخاب شده است. سعی و کوشش و غیرت مرد جوان اجازه داده اند او برای تبدیل شدن به یک عضو از تیم ملی روسیه است در حال حاضر 17 ساله است. دوره معینی از زمان یوجین در همان سطح نگه داشته، اما نزدیک به سال 2003، او فعال تر شد و شروع به شرکت در مسابقات از لایه های مختلف است. این مسابقات و فدراسیون روسیه، و رقابت از سطح اروپا و جهان بود.

سریع پیشرفت یوجین زنجیر به توجه فرد خود را از متخصصان و کارشناسان.

دستاوردهای

برنز جایزه قهرمان جهان اولین موفقیت عمده ای از ورزشکار یوگنی کوروتیشکین بود. بیوگرافی شناگر تنها چند سال پس از رسیدن به لطفا به دستاوردهای جدید با صدای بلند، اما آن را تنها آرامش قبل از طوفان بود.

در سال 2008، یوجین قادر به برنده شدن در مسابقات قهرمانی اروپا در استخر کوتاه در فاصله 100 متر است. بعد از این رویداد، او بلافاصله در تیم المپیک روسیه شنا گنجانده شد.

ورزشکار به دنبال توسعه، بنابراین به طور مداوم به دنبال روند مدرن است. در یکی از نژادها رله، او تصمیم گرفت تا یک کت و شلوار جدید برای شنا. به عنوان یک نتیجه، او یک مدال طلا می کنید، اما هنوز هم قادر به نشان دادن در یک سطح مناسب و معقول بود. اوگنی با رقابت مایکل فلپس، که به سادگی نمی تواند به رقابت بپردازند.

در سال 2010 بود برای یک ورزشکار گاهی اوقات پیروزی. در طول این دوره که او برنده مسابقات قهرمانی اروپا، و موفق به کسب طلا و یک نقره جوایز مسابقات قهرمانی جهان بود.

به روز رسانی پرونده جهان

دو بار در زندگی حرفه ای او ایوجنی کوروتیشکین قادر به ضرب و شتم رکورد جهانی است.

در پاییز 2009، ورزشکار قادر به شنا کردن صد متر در 48.48 ثانیه بود.

یک ماه بعد، در رقابت های تیم با سرگئی Geibel، Stanislavom Dontsom، Daniloy Izotovym، او قادر به رفتن از راه دور 4x100 متر در 3 دقیقه 19.16 ثانیه بود.

فعالیت های کنونی

در حال حاضر، ورزشکار آموزش تحت هدایت یک متخصص با تجربه، ویاچسلاو Lukinskogo. او همچنین برای باشگاه "دینامو" عمل می کند.

اوگنی کوروتیشکین - مربی تیم ملی روسیه است. این مرد یک عضو فدراسیون شنا تمام روسیه و رئیس شورای ورزشکاران است.

اوگنی کوروتیشکین: زندگی عشق

علاوه بر شنا، ورزشکار باید طرف دیگر به زندگی است. بودن در ایتالیا برای اردوگاه های آموزشی، یوجین می شود فرصتی برای شرکت در یک به طور منظم. اما صرف با خانواده و دوستان به محض این که مسکو را ترک کرد، مقدار زمان کاهش می یابد.

حالا ورزشکار در نظر دارد برای شرکت در این سازمان از زندگی آینده خود را، از جمله اطلاعات شخصی که او ترجیح می دهد فاش نمی کند. ما تنها می دانیم که همسر او نمی کند، اما یک دختر و برنامه ریزی برای آینده وجود دارد.

اوگنی کوروتیشکین گاهی اوقات شروع به شک که او نیاز تمرینات بی پایان و دستاوردها، چرا که در قلب خود او به آن آرزو نیست.

مزایای استفاده از مربیان خارجی به همتایان روسی خود

اوگنی کوروتیشکین، و عکس که شما می توانید در زیر ببینید، بارها اعلام کرد که خود به عنوان یک مربی را نمی بینم. او معتقد است که روش داخلی آماده سازی برای مسابقات شنا به موضوع به تنظیم.

بزرگترین مشکل ورزشکار ذهنیت و رویکرد به کار از کارشناسان روسی، اما نه تنها مربیان، بلکه ورزشکاران معتقد است.

آمریکایی ها همواره بوده است و باقی می ماند قانونگذاران شنا در جهان است. این افراد هر یک از آموزش خود می باشد که با شور و اشتیاق انجام به نفع خود بر حریف است. بعد از وظایف سنگین آنها از یکدیگر حمایت و قدردانی از زمان بزرگ کار کرده است. این مهم است که به طور مثبت به همسایه کمک وقتی که او انجام وظایف در ظرفیت کامل.

با وجود این واقعیت است که سوئیس در جا نمی برای دستاوردهای خود را در شنا، مربیان ایجاد یک فضای مناسب و روش درست، این است که تضمین نتایج خوبی در مسابقات مختلف.

کارشناسان داخلی یوجین می خواهم به آرزو صبر، چرا که آنها اغلب در ورزشکاران را بشکند. مربیان آمریکایی نمی تواند انجام دهد. چنین اقدامی از جانب آنها اقدام قانونی تهدید می کند. به همین دلیل است که ایالات متحده روش بسیار محبوب از عقلگرایی، که در آن ورزشکاران به طور مداوم در حمایت و تشویق، در موفقیت های بیشتر است.

اسرار آموزش شناگران ایوجنی کوروتیشکین

در این مرحله باید نه تنها ورزش منظم، بلکه یک رژیم غذایی متعادل باشد. بسیاری از ورزشکاران جوان در مورد آن را فراموش کرده، آنها فکر می کنم آنها می توانند هر غذا خوردن، از آنجایی که آنها یک مشکل وزن ندارد. اما استفاده از مواد غذایی بیش از حد چرب ایجاد بار اضافی بر روی کبد، و در نتیجه بدن افت می کند از بین بردن مواد مضر از بدن است.

پس از هر جلسه آموزش شما باید مواد غذایی با کیفیت بالا به نیروی تازه یافتن است. این قانون ساده اجازه خواهد داد که بدن به آرامی عمل.

اسرار تسلط بر نفس از Eugene کوروتیشکین

مقدار زیادی از راه خود را در احساس قرار داده وجود دارد، اما یک ورزشکار با استعداد توصیه برای انتخاب روش به صورت جداگانه. تنها زمانی که شما اشتباه و تلاش دوباره، شما می توانید تنها راه درست برای صلح پیدا

یوجین توصیه به یاد داشته باشید سه جزء اصلی نگرش درست: موسیقی، شور و هیجان و آماده سازی.

بهتر این است که از خواب بیدار حداقل سه ساعت قبل از عبور از مسابقه اصلی است. این قانون کمک می کند تا برای رسیدن به حداکثر نتایج. در روز از رقابت است لازم به بار معده وعده غذایی سنگین نیست، بهتر است به خوردن سالاد نور، ماهی یا ماکارونی.

موسیقی - یک جزء ساده به درستی راه اندازی، که به سرعت بالا می برد خلق و خوی و مجموعه ریتم کار درست است. سخنرانان تلفن همراه محبوب است با برای بسیاری از ورزشکاران هستند. آنها یک فرد از صداهای ناخواسته از جهان خارج را پوشش داده و تحریک باس قدرتمند خون است. این لحن کمک می کند تا قبل از رفتن به رقابت با رقیب برجسته.

با هیجان همچنین می توانید و باید مبارزه کرد. یوجین توصیه به یادگیری برای کنترل احساسات خود را. اگر شما بیش از حد هیجان زده می شوند، سعی کنید به نشستن، چشمانتان را ببندید و به یاد داشته باشید چیزی لذت بخش: دوستان، در راحتی از خانه و یا مواد غذایی است. مرمت تنفس طبیعی - نشانه عمده که وضعیت تحت کنترل است.

با هر شروع پس از آن از ورزشکار تبدیل خواهد شد اعتماد به نفس بیشتری در توانایی های خود، و در نتیجه آرام.

شنا مدرسه ایوجنی کوروتیشکین

پروژه "در حال حرکت" از Coca-Cola برای تبدیل شدن به یک ورزشکار یک فرصت خوب برای به اشتراک گذاشتن نظرات خود را در مورد ورزش مورد علاقه خود را، نشان می دهد تمام فضل و زیبایی خود را. یوجین امیدوار است که بسیاری از جوانان، دیدم فیلم خود، قادر به کشف چیزی مفید و جالب خواهد بود.

شناگر می خواهد کودکان به ورزش آمده، نه به خاطر پدر و مادر خود بسیار مشتاق هستند، و با تمایل خود را برای کشف سفر. دختران و پسران نباید ترس به مرحله اول، یک سیلی یا سکته مغزی، چرا که همه آن را تنها کمک می کند تا به سرعت کشف اسرار استخرهای شنا سرعت و قهرمانان و برندگان آینده را پر کنید.

مدرسه ایوجنی کوروتیشکین کمک برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اصول اولیه قایقرانی. شما را به درس های ورزشکار، چه قوانین ایمنی باید به دنبال یاد بگیرند، و است که باید به آموزش به ارمغان بیاورد.

کاپیتان تیم روسیه نشان می دهد که آسان ترین به درک تکنیک های که کمک خواهد کرد که برای یادگیری به شناور، به شنا کردن در روش های مختلف. شما خواهید آموخت که چه اشتباهات اغلب فقط اجازه می دهد شناگران تازه کار و به همین دلیل مهم برای گرم کردن قبل از ورزش است.

شنا - تضمین هماهنگی در روح. پیوستن به جنبش و شما!