آیا من می توانم در دوران بارداری هندوانه؟ فواید و مضرات هندوانه در دوران بارداری

بارداری برای زنان - یک دوره نسبتا سخت و دشوار. این امر به ویژه برای فصل تابستان درست است، زمانی که می خواهید به خوردن چیزی نور، سرد و غیر مغذی. بسیاری از مردم ترجیح می دهند به هندوانه بخورند. این توت طراوت، رفع تشنگی است. اما این کار همیشه ممکن به خوردن هندوانه در دوران بارداری؟ این یک موضوع از نگرانی به زنان باردار است.

آیا لازم است برای زنان در دولت یک هندوانه است؟

هندوانه در دوران بارداری می تواند نه تنها غذا خوردن، بلکه لازم است. حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی که اثر مفید بر روی جنین است. در میان آنها:

• ویتامین مجتمع A، B1، C، اسید فولیک،

• منیزیم، کلسیم، فسفر، سدیم،

• روی، آهن، مس، ید.

ما همچنین باید در مورد اسید فولیک، که است که در شکل گیری جنین در سه ماهه اول بسیار مهم است صحبت کنید. تشکر از او، شما می توانید از نقص لوله عصبی در نوزادان را حذف کنید.

اگر اسید فولیک در مرحله اولیه بارداری حیاتی است، آهن قبل از تحویل مورد نیاز است. از آن بستگی دارد بدن اکسیژن نوزاد. اگر مامان پیدا شده است کم خونی خون، استفاده هندوانه در دوران بارداری بسیار زیاد است. تنها چیزی که: لازم است به استفاده از توت های راه راه به عنوان تنها منبع آهن است. شما همچنین باید آماده سازی حاضر شامل این عنصر باشد.

فیبر، بخشی از ساختار هندوانه، کمک می کند تا با یبوست، که اغلب زنان در دولت تاثیر می گذارد.

خواص مفید راه راه انواع توت ها

بسیاری از مردم تعجب: "چگونه هندوانه مفید در دوران بارداری؟". پاسخ به این سوال این است که توسط متخصصان تغذیه منجر ارائه:

• این یک دیورتیک عالی کمک می کند که برای مقابله با تورم طبیعی است.

• با توجه به این واقعیت است که دارای خواص توت choleretic خوب، هندوانه قادر به ضربت بزمین کوبیدن در دمای پایین.

• 150 گرم خمیر شیرین کافی به طور کامل جایگزین دوز روزانه از اسید فولیک است.

• بری کاملا رایگان کالری، که برای زنان باردار بسیار مهم است.

• 3 کیلوگرم هندوانه جایگزین در طول کم خونی خون روزانه مورد نیاز آهن است.

• تشنگی عالی دهنده.

برای کسانی که بدانم در مورد اینکه آیا هندوانه خوردن در دوران بارداری، پاسخ ساده است - بله. با این حال شرایط وجود دارد که بهتر است از خوردن این میوه خودداری کنند.

در برخی موارد، هندوانه است در زنان باردار منع

اگر یک کل نظر گرفتن اینکه آیا یک هندوانه در دوران بارداری مضر است، می توان آن را با اطمینان اعلام کرد که وجود دارد. اما مواردی که در آن است که مطلوب به غذا خوردن وجود دارد:

• عدم تحمل فرد (مظهر واکنش های آلرژیک).

• شایان ذکر است که این توت حاوی مقادیر زیادی از فروکتوز و ساکارز، به طوری که زنان مبتلا به دیابت در دوران بارداری به خوردن آن مطلوب نیست.

• سنگ کلیه وجود دارد؟ مشکل با خروج از مایع؟ سپس هندوانه شما کاملا به بار کلیه ها به بیشتر منع مصرف دارد.

• مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش (لوزالمعده، روده).

• هندوانه را ترویج نفخ شکم، روده پرس در پایین رحم، می تواند رخ دهد و در نتیجه تن. اگر سونوگرافی مشکلات مشابه، از برش هندوانه دیده شده اند باید کنار گذاشته شود.

همانطور که می بینید، موارد منع مصرف بیش از حد بسیاری نیست، اگر شما هنوز هم هر شک و تردید در مورد اینکه آیا هندوانه خوردن در دوران بارداری، باید با یک دکتر مشورت داشته باشند.

هندوانه و ادم، چه سازگار است؟

ادم - یک اتفاق مکرر در دوران بارداری. آنها معمولا در 3 ماهه رخ می دهد. برای درک اینکه آیا یک هندوانه با وجود تورم در دوران بارداری، شما نیاز به کشف کردن علت. آنها را می توان توسط فرآیندهای طبیعی در بدن اتفاق می افتد ایجاد می شود، شرایط آب و هوایی (درجه حرارت بالا، رطوبت)، یک بیماری به نام "پره اکلامپسی" (کلیه نمی تواند با بار، مربوط به بارداری مقابله).

در دو مورد اول، هندوانه در دوران بارداری امکان پذیر است. این کمک خواهد کرد برای مقابله با تورم، برداشت آب اضافی از بدن است. اگر یک زن است به پره اکلامپسی پیدا شده، از انواع توت ها باید کنار گذاشته شود. در غیر این صورت، می تواند عواقب وخیم است.

اگر هندوانه مسموم

بسیاری از مردم ترجیح می دهند به خوردن هندوانه در مراحل بارداری، آن را یک غیر مغذی، تشنگی سریع دهنده است. آیا ممکن است به سم این توت؟ متخصصان بیماریهای عفونی ادعا می کنند که خطر به اندازه کافی بزرگ است در آغاز این فصل است.

اول از همه، شما نیاز به نشانه های مسمومیت، به طوری که برای آنها را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید:

1. استفراغ، اسهال، از دست دادن هوشیاری. همه این صحبت می کند از مسمومیت.

2. حملات ناگهانی میگرن، سرگیجه.

3. از دست دادن قدرت.

4. افزایش دمای بدن.

5. تشنج،

مسمومیت هندوانه در دوران بارداری - یک پدیده نسبتا شایع است، بنابراین در صورت نیاز به یک آمبولانس این نشانه ها. تولید کنندگان بی وجدان برای بهبود محصولات خود، توسل به روش های ممنوع: استفاده از نیترات ها و مواد شیمیایی برای عطر و طعم و شیرینی، رشد سریع محصول. این مواد در بدن با یک قطعه جدید از خورده تجمع می یابد. اگر هم عمل نمی کنند، می تواند عواقب فاجعه بار، حتی به سقط جنین شود.

قبل از ورود آمبولانس می تواند وضعیت با استفاده از کربن فعال و یا جاذب دیگر، که برای زنان باردار مورد تایید را تسکین دهد. بسیاری از توصیه به ایجاد یک محلول پرمنگنات پتاسیم، و نوشیدن چند لیوان، این است که به هیچ وجه غیر ممکن به انجام همان درست است از تنقیه است. به یاد داشته باشید که می تواند درمان و باید یک دکتر منصوب کند.

چگونه به انتخاب یک هندوانه

اگر این سوال که آیا می تواند یک هندوانه در دوران بارداری وجود دارد، دکتر پاسخ مثبت داد، شما باید بدانید که چگونه به آن را انتخاب نمایید. برای این کار، به ظاهر از انواع توت ها است. لطفا توجه داشته باشید:

• هندوانه نباید بیش از حد بزرگ و بیش از حد کوچک است، سعی کنید به یک توت متوسط.

• می دم اسبی خشک وجود دارد؟ اشتباه نکنید - این میوه به طور کامل رسیده است.

• نوار باید روشن شود، براق، متضاد است.

• از ویژگی های مشخصه میوه های بالغ - لکه زرد در کنار آن، که در آن وضع یک هندوانه است.

• سعی کنید به سوراخ پوست ناخن. اگر شما به راحتی قادر به انجام این کار، مانند یک هندوانه است بهترین در مقابله است. این نابالغ و تنبل خواهد شد.

• میوه رسیده تولید صدا توخالی هنگام ضربه زدن به آرامی.

با خرید یک هندوانه در دوران بارداری، بهتر است به فروشندگان بخواهید به یک برش جنین. در سایت شما قادر خواهید بود به آن را رسیده و یا نمی خواهد.

نشانه، نماد که هندوانه بهتر است برای نوشیدن است

بنابراین، من خریدم یک هندوانه، او سرد باقی می ماند و لذت بردن از گوشت شیرین. راه هایی برای در خانه اگر شما می توانید میوه زنان باردار خوردن وجود دارد، و یا بهتر به آن خطر، زیرا حاوی نیترات است. برای پیدا کردن لزوما هر زمان برای انجام یک تست ویژه در آزمایشگاه، مهم است که بدانید چند ترفند:

1. هندوانه قطعه قطعه، توجه داشته باشید که رنگ گوشت. اگر آن است که حتی، شما با خیال راحت می توانید بخورید. شما اغلب می توانید اشباع رنگ نزدیک به پوسته را ببینید، این نشان می دهد که جنین رنگی شیمیایی.

2. رگ باید موضوعات سفید به عنوان نازک باشد، اگر آنها ضخیم با ته رنگ زرد مایل به می شوند، بهتر است به خوردن یک هندوانه است.

3. گوشت نیترات هندوانه کاملا صاف به لمس است. اما گوشت میوه را با مواد شیمیایی درمان نمی شود، آن را با دانه باشد.

4. پور را به یک لیوان آب سرد، برش کمی خمیر و مخلوط کردن آن. اگر آب گل آلود است، اما این بدان رنگ آن را تغییر دهید، هندوانه آزمایش شده است. آب در صورتی برجسته؟ توت راه راه پر از نیتراتها بسته بندی شده است.

خوردن هندوانه در دوران بارداری، شما باید بسیار مراقب باشید و توجه به نکات ذکر شده در بالا. به یاد داشته باشید که شما مسئول نه تنها برای خود، بلکه سلامت آینده کودک خود را است.

چگونه به خوردن هندوانه باردار

پزشکان و مادران با تجربه به راهنمایی در مورد چگونه به خوردن هندوانه:

1. اگر شما ترجیح می دهند به خوردن میوه از نان، شما باید فقط تنوع سفید را انتخاب نمایید. نان بورودینو در ترکیب با پالپ هندوانه علت نفخ شکم، که می تواند به مشکلات با دستگاه گوارش منجر شود.

2. برش میوه باید در یخچال ذخیره می شود، و نه بیش از یک روز.

3. هندوانه در سقط جنین هنگام تولد را می توان تنها در طول روز استفاده می شود، نه در شب، به عنوان اضافه بار مثانه است.

4. می دانم که یک احساس نسبت، پرخوری نیست. 500 گرم خمیر در روز کافی خواهد بود.

5. لازم به خوردن دور skibku برای پوشش نیست، همیشه 3-4 سانتی متر از خمیر را ترک کند.

6. هندوانه خوردن بهتر است پس از 3/4 ساعت پس از آن کسی در تلاش است.

با پیروی از این قوانین ساده، شما با خیال راحت می توانید در دوران بارداری هندوانه بخورند.

یادداشت

نهایت من می خواهم برای به اشتراک گذاشتن راهنمایی، چه چیزی را برای زنان باردار انجام نشده است، خرید یک هندوانه:

• این غیر ممکن است برای به دست آوردن هندوانه قبل از اواسط ماه اوت، فصل بارانی، و تنها پس از سعی توت خوشمزه است.

• کات و یا nadbity هندوانه - یک منبع باکتری است.

• شما می توانید هندوانه در امتداد مسیرهای خرید نیست. در مرحله اول، کیفیت نمونه مشکوک و بهداشتی انجام شده است نیست، و در مرحله دوم، انواع توت ها به سرعت جذب اگزوز خودرو.

• قبل از اینکه شما هندوانه را کاهش دهد، باید آن را به طور کامل با آب داغ شسته و پاک کردن خشک. سپس به برش تقسیم، کمی جدا پالپ. در این مورد، احتمال برخورد باکتری حداقل است.

• با خرید یک هندوانه، شما با خیال راحت می توانید برای یک مقاله در مطالعات آزمایشگاهی بپرسید، باید در محتوای نیترات و سایر عناصر شیمیایی این نتیجه رسیدند، در صورت وجود.

بنابراین، آنچه هندوانه مفید در دوران بارداری است؟ در مرحله اول، یک منبع ویتامین است. دوم، آن را کاهش می دهد تورم به سرعت در حال quenches تشنگی. و سوم، آن را فقط انواع توت ها خوشمزه است که همه با لذت و اشتها خورده است.