آناناس خشک: فواید و مضرات

مطمئنا همه ما از مزایای این خوشمزه و آگاه هستند میوه های آبدار، مانند آناناس. حاوی مقادیر بسیار بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی که برای بدن انسان به سادگی لازم است. از آن است که توده از خواص مفید، که شما باید در هنگام خرید است. اما خوب ترین برای فرد قادر به آوردن آن را خشک آناناس است. منافع آن چه هستند، و اینکه آیا او قادر به آوردن آسیب به بدن است؟ این چیزی است که ما در این مقاله بحث خواهد شد.

آناناس خشک بهتر از تازه؟

البته، بسیاری از مردم استفاده می شود به خوردن آناناس به شکل طبیعی آن است. اما تعداد کمی از مردم تحقق بخشیدن به منافع واقعی آناناس خشک شده است. آنها یک طعم شیرین بسیار لذت بخش است، که محبوب با کودکان. آنها اغلب به آماده سازی انواع دسر خوشمزه استفاده می شود. او یک جایگزین عالی برای شیرینی، شکلات، کوکی ها و شیرینی های دیگر است.

اگر میوه آناناس تازه به دلیل محتوای بالای اسیدهای آلی نیست می توانید تمام میوه های خشک شده را به سلامت آسیب نرساند.

همچنین، آناناس خشک است که اغلب برای افرادی که مایل به از دست دادن وزن توصیه می شود. البته، کسانی که می خواهند به از دست دادن وزن و بسیار علاقه از شیرینی است، بسیار دشوار به رها کردن وسوسه او، به طوری که متخصصان تغذیه باتجربه را توصیه جایگزین مشتریان خود شیرینی چیزهای مفید تر و کمتر مضر است.

علاوه بر این، میوه های خشک شده و همچنین حاوی منیزیم، روی، پتاسیم، آهن، که برای سلامت انسان بسیار مفید است.

مزایای میوه های خشک

آناناس خشک، همانطور که در بالا ذکر شد، برای بدن انسان بسیار مفید است. این میوه های خشک شده را نیز قادر به حذف تورم، که آن هم بسیار مهم است. او، مانند هر غذای خوب دیگر، به طور قابل توجهی می تواند جمع آوری روح انسان و به قدرت و انرژی، آن را از هیچ آسیبی نمی، به عنوان کیک، چیپس و یا آب نبات مخالف است.

آناناس خشک دارای محتوای بالای فیبر، که به سرعت dulls حس گرسنگی و اشباع بدن را با مواد مغذی و ویتامین ها.

بیشتر پزشکان توصیه به استفاده از میوه های خشک شده به مردم در سن، چرا که آنها به طور قابل توجهی سرعت بخشیدن به روند هضم غذا، و همچنین خروجی تمام سموم از بدن است. مصرف مکرر آناناس خشک خوبی بهبود گردش خون و منجر به تعادل آبی قلیایی طبیعی، که آن هم مهم است.

همچنین، استفاده از آناناس خشک بسیار مفید به خصوص برای زنان است. پس از همه، ویتامین ها، که شامل میوه های خشک به بهبود پوست و مو، که است بنابراین برای از جنس عادلانه مهم کمک می کند.

آیا آسیب را از میوه عجیب و غریب خشک وجود دارد؟

از آنجا که آناناس خشک (میوه های قندی) بسیار مفید و خوشمزه هستند، چیزی شبیه به آن از آسیب به سلامت انسان و آنها نمی توانند تحمل کنند. میوه خشک شده تنها اشکال خیلی خوشمزه می توانید محتوای کالری آن است. پس از همه، آناناس در یک صورت خشک کالری بیش از تازه است. با این حال، میوه های خشک شده از انواع شیرینی کمتر مضر است. فقط عشق بیش از حد از آناناس خشک و استفاده مکرر از آنها می توانید چاقی انسان، دندان فاسد، زخم معده و دیابت را تهدید کند. اما برای این که یک فرد نیاز به تعداد بسیار زیادی از این میوه های خشک فوق العاده، و باید آن را به طور سیستماتیک انجام می شود.

اگر فرد با هنجار تاسیس رعایت خواهد شد و آناناس خشک سوء استفاده نمی کند، هیچ آسیبی به بدن است نیست، بلکه تنها او بهره مند شوند. بنابراین در مورد خطرات ناشی از این میوه های خشک گرمسیری فوق العاده فکر نمی کنم، به عنوان آنها نه تنها خوشمزه است بلکه بسیار مفید می باشد. چیز اصلی - به اندازه گیری در دوز.

آناناس خشک: کالری

حرکت نزولی، تنها این است که محصول محتوای کالری آن است. ترین توهین آمیز که کالری خشک آناناس است بسیار بالاتر از در آناناس کنسرو شده و تازه است. دلیل واقعی برای این در فرایند خشک کردن نهفته است. اول، آناناس تازه آغشته به شربت شکر، و تنها پس از آنها خشک می شوند. به این دلیل است از این میوه می شود معمول 6 و یا حتی بیشتر کالری بار که تقریبا. 100g از آناناس خشک حاوی 347 کیلو کالری. بنابراین، آنها قابل قبول نیست برای استفاده در رژیم های غذایی. و شما فقط می توانید به عنوان مواد افزودنی نادر، اما نه بیشتر استفاده کنید. اما در هر صورت، یک غذای سبک آناناس خشک را شکل خود را بسیار کمتر مضر از آب نبات، بیسکویت و دیگر با کالری بالا و مواد غذایی آشغال.

چگونه انتخاب می کنید؟

در واقع، خرید یک آناناس خشک خوب و خوشمزه (مکعب یا حلقه) نسبتا ساده است. هدایت تنها ظاهر ارزش میوه خشک شده. باید یک رنگ زرد روشن می شود و منظمی قطع، و جدا شکسته نمی شود. بهترین کار این است که برای انتخاب آناناس خشک در رنگ های طبیعی، از رنگ های دیگر در محصول بسیار مختلف، آن را ملایم، نه رنگ آمیزی بسیار مفید و طعم دهنده.

چه ترکیبی از این میوه عجیب و غریب خشک شده؟

این میوه های خشک خود را بسیار خوشمزه است. بنابراین، آنها افزودنی بسیار عالی به هر ظرف. اگر چه آناناس خشک ضروری تازه کالری، اما در همه موارد آنها حاوی کالری بسیار کمتر از هر میوه خشک شده است.

به طور طبیعی، بسیاری از آنها برای آماده سازی انواع دسر خوشمزه استفاده می شود. آنها را غذاهای غیر معمول و تند و با مزه گوشت عطر و طعم. به خصوص اغلب مانند آناناس گوشت غذاهای مرغ، که بسیار خوشمزه استفاده می شود.

موارد منع مصرف به استفاده از میوه های خشک

هر چه آناناس خشک خوشمزه است، اما، متاسفانه، آنها می توانید همه چیز را نمی خورند. موارد منع مصرف به استفاده از این میوه های خوشمزه وجود دارد. توصیه نمی شود به خوردن آناناس در یک صورت خشک برای کسانی که مشکلات با اضافه وزن، و همچنین به عنوان کسانی که مستعد ابتلا به چاقی هستند. اجازه ها و پروانه با دوز حداقل این میوه های خشک فوق العاده است. و نه می تواند در یک فرم خشک آناناس برای استفاده برای افراد مبتلا به دیابت.

میوه خشک شده در طب

تعداد کمی از مردم می دانند که این میوه های خوشمزه خشک نیز اغلب در طب عامیانه و ارایش زنانه استفاده می شود.

خیلی اوقات آناناس خشک به عنوان یک دیورتیک خوب استفاده می شود. از مردم لوبول آن طبخ آبگوشت است که به خوبی بهبود زخم و تظاهرات ضایعات اولسراتیو، کمک به مبارزه با زخم فشار و درماتوز چرکی است.

همچنین محیطهای مایع از این میوه های خشک اغلب در برونشیت، ذات الریه، بیماری های عفونی، التهاب دستگاه ادراری مفید است.

در لوازم آرایشی خشک آناناس است جایگاه ویژه خود را دارد. این است که اغلب برای تهیه انواع ماسک ضد پیری، استفاده می شود که، علاوه بر این، همچنین می توانید از بین بردن استرس، خستگی کمک کند، خوب استراحت و رنگ پوست.

هنوز هم بسیار خوب برای محافل تاریک خستگی و کیسه های زیر چشم کمک می کند تا ماسک آناناس تازه. شما فقط توان از آناناس دو زلف قطع قرار داده و در 15-20 دقیقه در چشم است.

چگونه به خشک آناناس؟

از آنجا که خشک آناناس، نفع و ضرر است که ما در این مقاله در نظر گرفته، آن است که بسیار خوشمزه و سالم، که، بر این اساس، آن است که بسیار محبوب است، به ویژه در میان دوستداران شیرین. اما تعداد کمی از مردم می دانند که راز واقعی از روند خشک شدن از این میوه ها عجیب و غریب.

به طور طبیعی، اولین چیزی که شما باید انجام دهید این است خرید برخی از آناناس تازه را در سوپر مارکت و یا در بازار. البته، بهترین مکان برای خرید میوه و سبزی به طور انحصاری در بازار است. قیمت ها به طور قابل توجهی پایین تر، و کیفیت محصول بسیار بهتر است. شما باید با دقت روش انتخاب از آناناس به عنوان یک میوه باید بسیار رسیده و شیرین باشد. اگر نیست، پس از آن برش میوه های خشک اسیدی و خیلی خوشمزه است.

پس از آن شما باید برای خلاص شدن از به اصطلاح سبز "دم" و "الاغ" آناناس خلاص شوید. برش حدود 2.5 سانتی متر در زیر بالای سبز و حدود 1 سانتی متر زیر، این باید کافی باشد.

سپس شما نیاز به گرفتن از آناناس پوست خلاص شوید. تر و تمیز آن بسیار دقت کنید و سعی کنید به لمس گوشت است. همراه با پوست و چشم ها، که همیشه بر روی میوه ها پس از تمیز کردن باقی مانده را حذف کنید.

گام بعدی این است برش حلقه آناناس و یا برش. با انجام این کار، شما باید تنها با سلیقه شخصی هدایت، به عنوان محصول اصلی خود را تحت تاثیر قرار نمی.

مناسب فر Raskalov تا دمای 66 درجه سانتیگراد است. پور را بر روی یک ظرف آماده شده با کاغذ خرد شده پوست برش آناناس و در فر به مدت 24 ساعت قرار داده است. در صورت امکان، افزایش زمان به 36 ساعت است. مطمئن باشید که به دنبال روند خشک شدن. قطعات آماده ساخته شده از آناناس الاستیک و انعطاف پذیر است.

به طور کلی، آناناس خود خشک شده است، چندان دشوار نیست، نکته اصلی - به تمایل و فرصت.