یبوست! چه کاری انجام دهید در خانه؟ ما با استفاده از راه حل های محلی

یبوست - پدیده ای نسبتا شایع است. در اکثر موارد، مردم را به آن افراد مسن، و همچنین رهبری یک شیوه زندگی بی تحرک و بی توجهی به اصول غذا خوردن سالم. با وجود شیوع این بیماری، هر کس نمی داند چه باید بکنید با یبوست است. در واقع نتیجه آنی باعث می شود استفاده از مواد شیمیایی مسهل. متاسفانه، بخش عمده ای از این وجوه بسیار اعتیاد آور است، که تنها تشدید این وضعیت و کمک نمی کند مبارزه با این بیماری است. بنابراین، موضوع اصلی برای مردم تجربه یبوست مکرر: "باید چه کار کنم؟" به جای تعجب است، موثر ترین روش برخورد با یبوست دستور العمل های محبوب می باشد.

یبوست: چه کاری انجام در خانه؟

به منظور تسهیل در دولت به طور گسترده ای به خواص مفید گیاهان و میوه ها انواع درختان میوه دارویی استفاده می شود. صرف نظر از سن و عوامل دیگر، هر کس قادر به انتخاب یک روش موثر برای خود خواهد بود. فراموش نکنید که درمان در منزل نیز باید با اندازه گیری منطبق هستند.

دستور العمل بر اساس گیاهان دارویی

گیاهان می تواند کمک به کاهش وضعیت انسانی، مبتلا به این بیماری، مانند یبوست. چه کاری انجام دهید در خانه با گیاهان؟ چه گیاهان کمک خواهد کرد؟ شایع ترین استفاده از یونجه، برگ، گزنه، olhovidnaya خولان، دانه رازیانه، بومادران. ما در زیر چند دستور العمل ارائه دهد.

جوشانده گیاهان سنا

مخلوط 100 گرم آلو خشک به دو ساعت است. L. زمین خشک سنا چمن و پر 0.75 لیتر آب جوش. دم 3 ساعت. نگاهی 4 قاشق غذاخوری. L. در هر ساعت به تخفیف علایم است.

گیاهی

مخلوط 35 گرم گزنه، 15 گرم بومادران، 50 گرم olhovidnoy خولان. استفاده از 1 قاشق غذاخوری. L. مخلوط به دست آمده برای آماده سازی یک فنجان از تزریق. گیاهان پور آب جوش و اصرار دارند تا خنک شود. نگاهی 150 میلی لیتر از شب (قبل از خواب).

دستور العمل بر اساس میوه ها و سبزیجات

میوه ها و سبزیجات غنی از فیبر هستند - نعمت غیر مترقبه برای کسانی که هیچ غریبه ای به چنین مشکل، یبوست. چه کاری انجام دهید در خانه از این مواد خام؟ داروهای خوشمزه مبتنی بر میوه (هر دو تازه و خشک شده) - بی خطر و موثر. این کمک خواهد کرد تسهیل استفاده از دولت از انگور قرمز، انگور فرنگی، کلم ترش. و در اینجا برخی از دستور العمل های خاص عبارتند از:

1. مخلوط آب یک لیمو با یک زرده تخم مرغ خام است. مخلوط به دست آمده باید در صبح مصرف می شود، رقیق آب پرتقال است.

2. چغندر رنده، هویج و کلم به نسبت مساوی. مخلوط 1 قاشق غذاخوری سبزیجات رنده شده را با یک لیوان سبوس. از مخلوط حاصل، توپ کوچک، اما شما نیاز به استفاده از آنها را قبل از هر وعده غذا.

3. گندم سیاه پور ماست کم چرب و ترک برای شب. در صبح شما باید 3 قاشق غذاخوری بخورند. قاشق فرنی دست آمده است. به مدت دو ساعت بهتر است به هر گونه مواد غذایی دیگر نیست.

استفاده از منابع طبیعی - یک فرصت خوب برای کسانی که می خواهند به ضرب و شتم یبوست است. چه کاری انجام دهید در خانه، و آنچه امن ترین راه وجود دارد، ما در این مقاله در نظر گرفته. دستور العمل های طبیعی توصیف کرد بسیار آسان برای آماده سازی، اعتیاد آور نیستند و در عین حال یک راندمان بالا. به منظور جلوگیری از مشکلات با یک صندلی در آینده، هر کس باید با توجه به شیوه زندگی، ورزش خود را پرداخت، رژیم غذایی را دنبال کنید، تا با رعایت تعادل آب.