چگونه می توانید از شر گاز

نفخ شکم ممکن است در نتیجه از بسیاری از بیماری. بنابراین، در صورت افزایش تولید گاز در پس زمینه از احساس ناخوشایند و دردناک، بهتر است به تصویب بازرسی. این اتفاق می افتد که نفخ به طور منظم باعث می شود خود را احساس، و ارگانیسم به عنوان یک کل سالم باقی مانده است. این یک سیگنال که شما نیاز به تجدید نظر رژیم غذایی خود را است.

کار از گازهای خلاص مورد مطالعه قرار مکمل

دقت مطالعه ترکیب محصولات بر روی برچسب به حذف از مکمل های رژیم غذایی - E. تقریبا در همه کشورها ادامه تحقیقات در اثر ترکیبات شیمیایی از مواد غذایی در بدن انسان است. قطعا، نفخ را می توان با یکی از مکمل های غذایی باعث می شود، به عنوان یک واکنش نامطلوب فرد در بخشی از دستگاه گوارش است. کدام دسته از مواد شیمیایی یک عامل از نفخ شکم تبدیل شده است، اغلب برای کشف خود به خود را. تنها در چند روز، شما می توانید این را با فرایند حذف تعیین می کند. کافی است که آگاه باشند، این بدان معناست که رقم اول از کد. حرف E مخفف - یک مکمل غذایی.

پس از رفتن E رقم 1 ابزار - رنگ.

- شکل 2 - مواد نگهدارنده.

- شکل 3 - آنتی اکسیدان ها.

-tsifra 4 - تثبیت کننده های.

-tsifra 5 - امولسیفایر.

- افزایش دهنده های طعم - شکل 6.

تعریف نفخ پرووکاتور، آن است که به رها کردن استفاده آن است.

چگونه برای خلاص شدن از شر گاز، جدا محصولات عدم تطابق

درباره محصولات آنها می گویند که نمی تواند ترکیب شود اگر اجزای یک ماده با بدن تداخل جذب مواد دیگر است. این است که چگونه آن را معلوم در واکنش روده تخمیر، فاسد، به عنوان یک نتیجه - نفخ. بنابراین، غیر ممکن است به غذا خوردن در یک نشست ماکارونی با گوشت، سیب زمینی، قارچ، شیر با خیار. برای بسیاری از مردم، فرایند تخمیر بعد از شام خوردن غذای اصلی شور و شیرینی برای دسر و جو در زمان آغاز می شود. برای جلوگیری از غذا نفخ است که لازم نیست به تکمیل میوه های اسیدی مانند مرکبات. بسیاری از متخصصان تغذیه موافقم که میوه بهتر است به خوردن به طور جداگانه. قابلیت هضم مواد معدنی افزایش خواهد یافت، و عوارض جانبی از واکنش کمتر اسیدی است.

چگونه می توانید از شر گاز، دادن برخی مواد غذایی خاص

روند هضم برخی از محصولات منحصر به فرد در بسیاری از افراد سالم باعث نفخ. اغلب آن را یک مواد بسیار مفید و لازم در رژیم غذایی است. آن را به آنها را حذف قبل از رفتن به لازم است یک مکان عمومی و به حساب ویژگی های ارگانیسم. حبوبات، با توجه به افزایش محتوای فیبر خام، پردازش در روده با آزادی از گازهای. جوانه از همه نوع، به ویژه کلم بروکلی، می توانید ضیافت شام از بین بردن. نوشابه های گازدار برخی از مسئولیت استفاده از آنها نیاز داشته باشد. گلابی، کشمش، موز و سیب در نظر گرفته شود سنگین با میوه. شیر و مواد غذایی از آن را در بسیاری از مردم، به ویژه آنهایی که مسن تر باعث نفخ قابل توجه است.

چگونه می توانید از شر گاز، با استفاده از محصولات رژیم غذایی

انرژی، با هدف مقابله با نفخ مزمن با گوشت غیر چرب آغاز می شود. بسیاری از مردم کاملا از یک ماه به ماندن در یک رژیم غذایی با پایه پروتئین برای مقابله با این مشکل است. اولویت به یک مرغ، بوقلمون، ماهی داده شده است. متخصصان تغذیه تاکید بر هویج. نوشیدن تا 1.5 لیتر از مایع، اجازه استفاده از قهوه، چای، آب میوه. نکته اصلی این است برای از بین بردن اثر درمانی نوشابه است. فرهنگ غلات برای رژیم غذایی برنج مناسب است که راحت تر هضم غلات دیگر. تجهیزات پخت و پز است. سبزیجات خام سخت تر به پردازش داخلی و هضم با انتشار گاز هستند.

کار از گاز در روده ها از طریق vodichki شوید خلاص

یک درمان را می توان در یک داروخانه خریداری شده و یا آماده در خانه. دانه رازیانه را در مخلوط کن یا قهوه چرخ خرد. پور را به یک سس گوجه فرنگی خرد شده 1 قاشق غذا خوری فلاسک، آب جوش بریزید (1.5 فنجان). تزریق فلاسک چای چند ساعت، پس از آن ممکن برای فیلتر است. این روش برای اخذ پذیرش: نصف فنجان سه بار در روز. توصیه می شود به نوشیدن vodichku از سس گوجه فرنگی نیز قبل از غذا خوردن (1 و یا حتی 2 ساعت).

کار از شر گازهای در معده از طریق جعفری

اگر هیچگونه منعی برای استفاده از جعفری وجود دارد، شما می توانید تعداد زیادی از برگ های سبز در همه وعده های غذایی به جز زنان باردار قرار داده است. پس از جعفری دارای یک اثر نافرجام.

به منظور افزایش خواص درمانی جعفری در برابر نفخ آماده تزریق از ریشه.