چگونه به یاد داشته باشید اولین بار بخوانید: روش های کارآمد و توصیه

در حالی که من به پایان رسید خواندن پاراگراف - نیم از سر من ... آشنا؟ این یک مشکل مواجه شده تقریبا همه دانش آموزان و دانشجویان است. این واقعیت که مغز انسان به قراردادن برنامه ریزی شده نیست، و بیشتر از آنچه که در این کتاب نوشته شده، آن است که به طور کلی به عنوان سر و صدا درک - اطلاعات بی فایده، که باید در حافظه ذخیره نمی شود. اما اگر شما می دانید که چگونه به کار این مکانیسم، شما می توانید یاد بگیرید که چگونه برای کنترل روند و درک چگونه به حفظ خواندن اولین بار.

علوم حافظه

قبل از هر گونه اطلاعات می افتد در "هارد دیسک" ما، آن را یک راه پیچیده عبور می کند و به یک پردازش چند سطح قرار می گیرند. اولین بار از این مکانیسم مورد مطالعه و دانشمند آلمانی هرمان ابینگهاوس است. حفظ، حفظ، تولید مثل و فراموشی: او 4 فرایندهای حافظه اصلی شناخته شده است.

چگونه بهتر به یاد داشته باشید به خواندن؟ در این مورد، اهمیت کلیدی در دو مرحله می باشد. بنابراین، آن را به ارزش بررسی آنها را در جزئیات بیشتر است.

ذخیره سازی - منقوش غیر ارادی که حواس را تحت تاثیر قرار است. در این مورد هم در قشر مغز را حفظ اثری از تحریک ناشی از پالس الکتریکی. به عبارت ساده، همه چیز که ما دیدن، شنیدن و احساس، خروج آثار فیزیکی در مغز ما.

این متفاوت می تواند رخ دهد. در اوایل دوران کودکی کودک فرآیند حفظ غیر ارادی فعال می کند. همه ما ذخیره لحظات و حقایقی که سعی کنید به یاد داشته باشید: یک پیاده روی در پارک 5 سال، تاریخ اول، تصاویر از فیلم های مورد علاقه ... یک پدیده جالب است که همه چیز را ما به همان اندازه نیز به یاد داشته باشید. چرا این اتفاق میافتد؟

این همه در قدرت پالس های الکتریکی بستگی دارد، بنابراین بهترین ما به یاد داشته باشید تنها انواع خاصی از اطلاعات:

• چه حیاتی (درد هنگام دست خود را به آتش قرار داده) است.
• غیر معمول، رنگارنگ و تصاویر (صحنه و لباس روشن در بازیگر کارناوال)؛
• اطلاعات که مربوط به منافع و نیازهای ما (دستور غذا را از غذاهای خوشمزه)؛
• دانش ارزشمند لازم برای فعالیت های ما و رسیدن به اهداف (پاسخ های صحیح از آزمون).

90 درصد از چگونه به خوبی برخی از اطلاعات ثبت شده در حافظه بستگی درک ما. اولین چاپ چه چیزی باعث احساسات قوی (هم مثبت و هم منفی) و یا علاقه.

علاوه بر این، یک حفظ عمد وجود دارد - درست است که فرایند که در آن ما آگاهانه سعی کنید به "سوختگی" اطلاعات خاصی مانند تاریخ کتاب تاریخ و یا یک شماره تلفن مهم است.

جویی در هزینه - این فرایند درمان، تبدیل و حفظ اطلاعات جدید در مناطق خاصی از مغز می شود.

اول، تمام داده ها را به یک حافظه "بافر" قرار می گیرند. در اینجا مواد است برای مدت کوتاهی در شکل اصلی خود ذخیره می شود. اما اطلاعات مرحله بعدی پردازش شده است، با حال حاضر شناخته شده مرتبط، آسان تر و می رود به حافظه بلند مدت. سخت ترین برای جلوگیری از تحریف جلوگیری از مغز به اضافه کردن حقایق غیر موجود یا "پرتاب از" لحظات کلیدی است. دانستن این همه، آن را بسیار آسان تر به درک چگونه به حفظ خواندن اولین بار.

قرار دادن اهداف روشن

حتی اگر شما به عنوان خوانده شده بسیار با دقت و ملاحظه، perelistnuv صفحه، شما به سختی قادر به بازگو جزئیات در مورد آنچه فقط به دست کرده بود.

در روانشناس یوگسلاوی قرن نوزدهم ص Radossavlevich یک آزمایش جالب انجام شده است. چالشی که آزمون رو در حفظ برنامه ها بی معنی بود. معمولا چندین بار تکرار برای این مورد نیاز بود. سپس هدف تغییر کرده است - در حال حاضر فقط مورد نیاز برای خواندن نوشتن. این آزمون به اندازه 46 بار (!) ساخته شده، اما زمانی که از آزمایش کننده میپرسیدند به تکرار تعداد توسط قلب، او می تواند آن را انجام دهد. اما به محض متوجه شدم که آنها به حال برای یادگیری - آن را در زمان تنها 6 بار اسکن هجا به دقت آنها را بازگو. این به چه معنی؟

برای درک اینکه چگونه به خواندن، به خواندن یک دستگاه حافظه، لازم است به یک هدف روشن - به یاد داشته باشید مواد.

در اینجا نیز، ترفندهای خود را دارد. هدف اصلی باید به وظایف تخصصی تر تقسیم شده است. به عبارت ساده، شما انتخاب کنید که چه به تمرکز بر. در یک مورد، اختصاص حقایق به اندازه کافی اساسی در دیگر - توالی آنها، و سوم - به یاد داشته باشید کلمه متن برای کلمه. سپس مغز در حال حاضر خواندن شروع "قلاب" خود را برای کمک به یاد داشته باشید که اطلاعات شما نیاز دارید.

ایجاد یک محیط راحت

و ما همچنان به بحث در مورد چگونه به حفظ متن خوانده شده در اولین امتحان کنید. اول این است که به اطراف نگاه در جستجوی "محرک". در یک کلاس درس پر سر و صدا و یا حمل و نقل عمومی توجه پراکنده شده است، و گاهی اوقات شما حتی متوجه آن است که در کتاب درسی نوشته شده است.

منظور به طور کامل خود را در روند غوطه ور، بهتر است آن را در یک اتاق آرام ماندن و یا پیدا کردن یک نقطه منزوی جایی در حومه شهر - که در آن شما هیچ حواس او را پرت کرده اند.

تعامل ترجیحا در صبح، هنگامی که هنوز هم سر عنوان پاک که ممکن و اطلاعات جدید با سرعت بسیار بیشتری به دست آورد.

بحث و گفتگو با دوستان خود

اگر چه بسیاری از بازنویسی در کلاس ادبیات مدرسه را دوست ندارد، آن است - یکی از مؤثرترین راه های چگونه به بهترین وجه به یاد داشته باشید از خواندن است. همانطور که شما صدا از آن چیزی است که به تازگی خوانده، مغز با استفاده از دو کانال در یک بار به خاطر سپردن و بازتولید - بینایی و شنوایی (شنیدن).

حتی بهتر، اگر شما وجود دارد منبع خواهد شد، آماده برای حمایت از بحث. در طول بحث از حقایق کلیدی و استدلال مانند "رانده شده" در حافظه از اقامت در آنجا برای مدت زمان طولانی. در برخی از کشورها، باشگاه دوستداران مشترک از خواندن آن شرکت کنندگان دقیقا به منظور بحث در مورد خواندن و به اشتراک گذاشتن تجارب جمع آوری می باشد.

یادگیری چگونه به خواندن

اگر می خواهید بدانید که چگونه برای یادگیری به خاطر سپردن به عنوان خوانده شده اولین بار، اول از همه نیاز به کار بر روی روش خواندن. فراموش نکنید که نقش بزرگی در به خاطر سپردن یک حافظه بصری: شما ذهنی "عکس" صفحه، و اگر شما می توانید چیزی به یاد داشته باشید - ما تنها نیاز به معرفی آن، و اطلاعات لازم خود را بالا میآید در سر من. اما چگونه برای رسیدن به این؟

1. آیا شروع بلافاصله درک معنای هر کلمه و سعی کنید به پوشش کل نمایش صفحه.
2. افزایش سرعت خواندن. ثابت شده است که سریع تر یک فرد در حال مطالعه این متن، بهتر است به هضم اطلاعات است. سعی کنید برای گسترش منطقه در تمرکز به "ربودن" نگاه یکی نیست، اما حداقل 2/3 کلمات. شما همچنین می توانید برای ثبت نام در دوره های سرعت خواندن در آن شما را به یادگیری خواندن مورب.
3. هنگامی که توجه داشته باشید که پریشان و از دست رفته برخی قطعه، در هر صورت، نمی آیند به او به خواندن. چنین «جهش» دخالت مواد ادراک انتگرال. برای درک بهتر پاراگراف به پایان، و سپس دوباره به طور کامل مطالعه.
4. فراموش شده عادت از جمله ذهنی تلفظ و یا حرکت لب های او. به دلیل عادات این کودکان، مغز نمی تواند بر روی متن تمرکز، و صرف بخشی از منابع برای حمایت از "بلندگو داخلی" خود را.

در 3-4 ساعت اول آن را غیر معمول و دشوار است. اما هنگامی که شما بازسازی کردهایم، نه تنها سرعت خواندن، بلکه مقدار اطلاعات است که شما را از اولین بار به یاد داشته باشید را افزایش دهد.

ارسال یادداشت

یکی دیگر از گزینه است که به یاد قدیمی در ابتدا. اگر شما نه تنها پرش در اطراف متن، اما به کار کردن مواد و حداقل نقطه پایین از نکات اصلی در بعد از این برچسب زدن آسان به یاد اطلاعات مورد نیاز.

با این حال، مهم است که بدانید چه و چگونه به یادداشت برداری، زیرا بدون یک سیستم خاص شما فقط در یک توده ای از حقایق پراکنده گیر کرده است. در اینجا چند تکنیک های که شما می توانید استفاده کنید:

• گروه بندی. همه مواد را به تکه های کوچک، که پس از آن با توجه به برخی از ضوابط ترکیب (موضوع، مدت زمان، انجمن ها و غیره. D.) شکسته شده است.
• طرح. برای هر بخش از متن (پاراگراف، فصل، و یا بخش بخش) یادداشت کوتاه، که به عنوان نقاط حمایتی در خدمت و کمک به بازگرداندن تمامی محتویات هستند. فرمت می تواند هر چیزی: پیام های کلیدی، عنوان، نمونه و یا سوال به متن است.
• طبقه بندی. طول می کشد تا به شکل نمودار و یا جداول. این اجازه می دهد برای توزیع اشیاء مختلف یا پدیده از مفاهیم بر اساس ویژگی های مشترک از گروه ها و طبقات.
• ریزی. با استفاده از متن بلوک، فلش و ارقام ارتباط ساده بین اشیاء مختلف، فرآیندها و حوادث نشان داده شده.
• انجمن. هر موردی از طرح یا پایان نامه به طور معمول، آشکار یا فقط یک راه به یاد ماندنی، کمک می کند که به "زنده" در حافظه از بقیه مربوط می شود.

در همان زمان، سعی کنید درگیر. به یاد داشته باشید، این است خلاصه ای کامل نیست، و نشانه های کوچک، که افکار را در مسیر درست هدایت خواهد کرد.

5 بهترین روش های حفظ فعال

و در حال حاضر در بیشتر "خوشمزه" و بحث در مورد چگونگی به خاطر داشته باشید قدیمی اولین بار، حتی بدون آموزش. انواع تکنیک های که کمک به هضم بسیاری از اطلاعات در یک زمان کوتاه - شاید شما به مفهوم روش تقویت هوش و حافظه از راه قیاس منطقی آشکار شده است.

1. تجسم

هنگام خواندن شما نیاز به وضوح که ممکن است تصور کنید تمام رویدادها و پدیده های شرح داده شده در متن. تصاویر بیشتر "زنده" و عاطفی هستند، بهتر است.

2. انجمن خلاق

تعداد کمی از مردم می دانند، اما به آنها را اختراع - یک هنر است. 5 "طلایی" قوانین، که باید به آسان پایبندی به یاد داشته باشید هر گونه اطلاعات وجود دارد:

• فکر نمی کنم. استفاده از اولین تصویری که به ذهن آمد.
• انجمن باید یک جزء عاطفی قوی داشته باشد.
• تصور کنید که خود شخصیت اصلی (به عنوان مثال، اگر یک لیمو ذخیره کردن بر روی یک جدول - سعی کنید به "خوردن" آن).
• اضافه کردن پوچی.
• هنوز یک "تصویر" مسخره است.

چگونه کار می کند؟ بیایید می گویند شما در حال مطالعه جهت نقاشی و می خواهید به یاد داشته باشید چه نقاشی نقطه نقطه. به طور خلاصه: این یک شکل از نئو امپرسیونیسم که در آن تصویر متشکل از یک کثرت از نقاط روشن از فرم صحیح (بنیانگذار - پیر ژرژ گوگرد). چه نوع رابطه ای که شما می توانید از فکر می کنم؟ تصور کنید که یک رقاصه، پوینت در رنگ آغشته و چرخش در رقص، ترک صحنه از تصویر از نقاط چند رنگ. او در حرکت می کند و به طور تصادفی صدمه دیده شیشه پا گوگرد زرد، که با سقوط با صدای بلند می افتد. بنابراین ما انجمن: کفش پوینت با نقاط روشن - نقاشی نقطه نقطه، یک ظرف را با خاکستری - ژرژ پییر سورا.

3. روش تکرار I. A. Korsakova

این روش بر این واقعیت است که بخش بزرگی از اطلاعات ما تقریبا فورا فراموش است. با این حال، اگر مواد به طور منظم تکرار، آن است که به طور جدی در حافظه را مستحکمتر میکند. آنچه شما نیاز دارید به خاطر داشته باشید؟

1. اطلاعات جدید باید ظرف 20 ثانیه پس از ادراک آن تکرار (در مورد یک قطعه بزرگ از متن - تا یک دقیقه).
2. در طول اولین روز آموزش مواد چندین بار در 15-20 دقیقه، پس از آن - پس از 8-9 ساعت و در نهایت پس از 24 ساعت.
3. به یاد داشته باشید به خواندن برای مدت زمان طولانی، شما باید متن را چند بار در طول هفته تکرار - در 4 هفتم و 7 هفتم روز است.

این روش بسیار ساده است، اما در همان زمان فوق العاده موثر. تکرار به طور منظم می دهد مغز به درک آن است که فقط اطلاعات سر و صدا و داده های مهم که در حال استفاده هستند به طور مداوم.

4. روش سیسرو

یک تکنیک مفید برای کسانی که می خواهند بدانند که چگونه برای ذخیره اطلاعات به عنوان خوانده در یک کتاب. خط پایین بسیار ساده است. به عنوان مثال، وضعیت آپارتمان خود را - شما از آن نوع "پایه" را انتخاب نمایید. به یاد بیاورید که چگونه برای شروع صبح خود را، چه و در چه توالی شما انجام دهد. بعد از این هر عمل لازم است به "اتصال" یک قطعه خاص از متن است - دوباره، با کمک از انجمن. بنابراین شما نه تنها ماده بلکه دنباله ای از ارائه اطلاعات به یاد داشته باشید.

فرض کنید بخش در تاریخ یادگیری، شما می توانید ذهنی "قرعه کشی" یک صحنه نبرد روی میز کنار تخت یا "ارسال" کلمبوس گشت و گذار فضای حمام است.

5. روش از pictograms

آماده کردن یک صفحه خالی و قلم. راست در فرآیند خواندن نیاز به ذهنی علامت کلمات کلیدی و برجسته است. وظیفه شما - به آمده تا با برای هر یک گرافیک-یک آیکون کوچک است که شما را به یاد چه مورد بحث قرار گرفت. بدون نیاز به انجام طرح کلی و یا، برعکس، تصاویر بیش از حد دقیق، در غیر این صورت قادر نخواهد بود به تمرکز بر روی متن و به طور معمول به یاد داشته باشید. هنگامی که شما در رسیدن به پایان پاراگراف یا یک فصل، سعی کنید به دنبال تنها در آیکون ها، که مطلق فقط متن را بخوانید.