ورزش و تناسب اندامفوتبال

چگونه به ضرب و شتم توپ منحنی؟

توپ منحنی - یکی از موثر ترین (و به طور موثر) به ضربات، معروف و بازیکنان و تماشاگران. در پا قادر (بله، درست است) یک سلاح که در برابر دروازه بان بسیار دشوار است برای مقاومت در برابر شده است. موارد وجود دارد که دروازه بان "مصرف" توپ منحنی و به معنای واقعی کلمه به درون دروازه با او پرواز کرد (در جستن از فاصله نزدیک) و یا گرفتن آن و ... از دست رفته. به عنوان یک نتیجه در رتبه بندی یک گل دیگه ثبت شده است. وظیفه مقاله - برای توضیح به مبتدیان چگونه به ضرب و شتم توپ منحنی.

قبل از اینکه شما شروع به تمرین، ما دوست داریم به تمرکز بر روی کرامت دیگری از این تاثیر خاص است. واقعیت این است که توپ منحنی نه تنها برای دروازه بان خطرناک است. پس از به دست مانند یک شوک، شما هیچ مشکلی دادن پاس از طریق این زمینه، از جمله از طریق وکیل می شوند. توپ منحنی بزرگ برای یک پنالتی و گوشه است.

بیایید با تئوری شروع

  1. خط سیر توپ وابسته به دقت از حملات است. در اینجا نیز، ما باید به هدف.

  2. توپ ضربه در سمت راست، به سمت چپ پرواز خواهد کرد. بر این اساس، اراده همان و چرخش است.

  3. توپ ضربه چپ، راست پرواز می کنند. بر این اساس، آن را چرخش و همچنین (سمت راست).

  4. خوبی بافته و توپ دقیق کردن، ضربه داخل پا است. آیا گزینه های دیگر در دسترس هستند؟ البته. با این حال، توپ کمتر خواهد بود پیچ خورده. و استاد این ضربات به بسیاری از بازیکنان تازه کار است بسیار مشکل تر.

در حال حاضر - عمل

بیایید با اجرا کردن و تعریف پاها پشتیبانی شروع می شود. بیایید می گویند شما در حال رفتن به ضرب و شتم در سمت داخلی پیچ خورده توپ از پا. برای این کار، نیاز به سمت راست، اگر به راحتی ضرب و شتم پای چپ خود را، و بالعکس را اجرا کنید. نیاز به "برآورد" و زاویه شتاب. در حالت ایده آل - 45 ° (در رابطه با توپ). شما می توانید یک اجرای مستقیم را، اما به خوبی چرخش توپ است بیرون آمده است. رها کردن و اعتصاب دقت. برای بالا بردن نیروی چرخشی ممکن است در زاویه یا فاصله را افزایش دهد.

در آغاز آموزش، انجام پا حمایت در فاصله بیشتری قرار ندهید. با این حال، بیش از حد نزدیک بسیار نامطلوب است. در طول اعتصاب، شما باید تعادل را احساس کنید، پشتیبانی می کند.

چگونه به ضرب و شتم توپ منحنی؟ ضربه باید در قسمت پایین قرار می گیرند. در حال حاضر از تاثیر پا است که در مراتب بالایی توپ انجام شده است. بنابراین او و تاب. تمام طول می کشد دوم تقسیم می شود. ریسندگی توپ در اطراف نیروی محور گاه به گاه ضربه. توجه داشته باشید که در این نقطه در بهره برداری از زانو خود را - آن را باید پس از ضربه دنبال، دادن قدرت اضافی و پیچشی مسیر پرسیدن.

در ضمن، توپ منحنی بسیار شبیه به یک گونه پاس است - با استفاده از همان منطقه از پا، اما با تاثیر می چرخد پا. شما می خواهید برای افزایش دقت؟ بلافاصله پس از برخورد به هدف، گسترش قفسه سینه و شانه ها.

اتصال به آموزش طولانی و سخت است. این ضربه ای سخت است. شروع به تمرین با هدف خاص خود. مخروط، بطری، سنگ معمولی: به این ترتیب، شما می توانید هر شی به وضوح قابل مشاهده استفاده کنید. نکته اصلی - توپ تعقیب نیست در این زمینه، درست مانند آن. هدف اجازه خواهد داد که شما را به یادگیری برای محاسبه نیروی ضربه و دقت است. شروع از 10 متر، و در حالی که افزایش فاصله شما مشخص در حال حاضر خود. دیدن همه موارد به آمار هدف (و حتی دیدن نتایج) بسیار آسان تر و لذت بخش تر از توپ چرخش به هیچ جا. دریافت اولین توپ در حال چرخش. قدرت و دقت تاثیر آن بعد تمرین خواهد کرد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.