چگونه به سبک نوزاد خود را به خواب؟ راه موثر ترین

این هیچ راز که نوزادان تازه متولد شده در حال خواب است که چنین نیست، به عنوان پدر و مادر خود و بچه های بزرگتر است. بیشتر در دوران بارداری مادران آینده شروع به از خواب بیدار بی ارزش در نیمه های شب، اما فقط به عنوان به سرعت به خواب رفتن دوباره - از آنجا که بدن خود را آماده برای یک نوزاد به دنیا و سازگار به حالت خواب خرده. با این حال، این پرسش که چگونه به سرعت قرار دادن نوزاد به خواب است اغلب به علت بسیاری از مشکلات و نگرانی.

راه های بسیاری برای این کار وجود دارد. ساده ترین به همه ما از دوران کودکی شناخته شده است. اول این است - لالایی. بچه ها خیلی سریع آرام، گوش دادن به ملودی آرام آرام با ریتم تکراری. به هر حال، برخی از مطالعات نشان می دهد واقعیت جالب دیگر: نوزادان حفظ آهنگ شنیده در حالی که هنوز در رحم مادر. بنابراین اگر قبل از تولد کودک، شما، می گویند، گوش دادن به Bjork، سعی کنید به خواندن چیزی شبیه به آن - این احتمال وجود دارد که میله های اهنی برای آن بهتر از هر لالایی سنتی است.

راه برای ذخیره کردن یک نوزاد به خواب، نقش مهمی توسط حرارت ایفا کرده است. شما می توانید انتخاب کنید تا یک لانه گرم و نرم از پتو یا فرش، مانند یک پیله. و شاید گرم ترین محل آن را به نظر می رسد قفسه سینه پدر من است. هر کودک متفاوت است، اما مطمئن شوید که که آن را بیش از حد گرم است. گردن و بقیه در قسمت بالای باید گرم، نه داغ، و، البته، نه خیس. اما دست و پا در همان زمان می تواند بسیار سرد است.

البته، اتاق که در آن خواب کودک خود را باید به طور مداوم تهویه، درجه حرارت مطلوب در اتاق - 18 تا 22 درجه است.

به رعایت این مهم است که حالت از روز است. اگر میله های اهنی در شب را بیدار کرد، او را یک اسباب بازی پر سر و صدا را نمی دهد، نیاز به صحبت در صدای کم، و تمام اقدامات انجام هنگامی که نور نرم یک لامپ است. روز است که هنوز کاملا مخالف - تاکید بر بیداری، بحث، بازی با کودک خود. آموزش به او را به رژیم از روز، اما به حالت خواب نیست - نه آن که کودک را از خواب بیدار یا به وضع به خواب.

راه های دیگر که چگونه برای ذخیره یک نوزاد به خواب وجود دارد. به عنوان مثال، برخی از نوزادان آرام بلافاصله، اگر آنها را به یک ماساژ ملایم، نوازش پشت، پاها و بازوها. شما می توانید آرامش بخش روغن اسطوخودوس معطر استفاده کنید.

نه بیشتر از فکر کردن در مورد چگونه برای ذخیره کردن نوزاد به خواب اجازه خواهد داد که شما را به استفاده از انواع حمام با گیاهان دارویی. این می تواند بابونه براث، سنبل الطیب، نعناع، بادرنجبویه، لئونوس، جانشینی است. به عنوان یک قاعده، طناب خود را، و تنها پس از مشاوره با متخصصان این است - برای درک کرد که اجزای خاصی از کودک ممکن است حساسیت.

علاوه بر این، آن را تا به مدت طولانی ثابت شده است که بچه ها را به خوبی و به سرعت به خواب رفتن به صدای به اصطلاح نویز سفید. چلپ چلوپ آب در حمام، صدای میکسر، خشک کن و یا ماشین لباسشویی، خش خش در کامپیوتر، سر و صدا خیابان کولر - این صداها خفه محجوب کودکان آرامش و همچنین آنها بزرگسالان هستند. و این ترفند دیگر که کمک خواهد کرد که شما را در درک که چگونه به سبک نوزاد خود را به خواب است.

اگر شما تصمیم به آموزش کودک شما مقدار زیادی از خواب، و نگه داشتن برخی از ظاهر رژیم، با 5 ماه از شروع آن ممکن است به تمرین و راه رادیکال. برای مثال، برخی کارشناسان توصیه به بچه دادن به خواب رفتن به آخرین نیست، اما او منحرف، در تلاش برای او را به گریه است. هر زنی به لحاظ روانشناختی زنده ماندن، اما بعد از چند هفته آن را میوه خواهد شد.

بنابراین، در حال حاضر شما می دانید که چگونه برای قرار دادن نوزاد به خواب در شب و یا در طول روز. به یاد داشته باشید که کودکان نمی خواهید به خواب تمام وقت. از زمان به زمان آنها نیاز به تماشا، یادگیری و اکتشاف جهان در اطراف آنها. هنوز خواب کودک خود را را ندارد، اگر او واقعا خواهید به.