چگونه به رشد ناخن های بلند

ناخن زیبا طولانی قادر به و همچنین ممکن است برای تاکید بر ظرافت و زیبایی از قلم زن. اما آنها مانند مردان ... اما افسوس، نه همه خانم ها از طبیعت با ناخن سالم و قوی برخوردار است. شیوه زندگی مدرن، رژیم غذایی نامناسب، استرس و محیط زیست تنها شرط خود را بدتر کند.

البته، ناخن ها می تواند تمدید شود. اما ممکن است که ممکن است به تحریک عوارض جانبی مختلفی از: اختلال در ساختار صفحه ناخن و قوی واکنش آلرژیک است. به هر حال، متاکریلات - مورد استفاده برای مواد و مصالح ساختمانی در ایالات متحده به طور کلی ممنوع می باشد برای بدن انسان بسیار مضر است.

چگونه ناخن های بلند می شوید؟

رژیم غذایی متعادل

برای شروع، شما نیاز به مراقبت از رژیم غذایی خود را. تغذیه خوب - اساس تمام پایگاه های سلامت بدن ما، و به همین دلیل، مهم است اگر شما می خواهید به یک ناخن های بلند قوی است. روزانه غذاهای غنی از پروتئین و فیبر، میوه ها و سبزیجات مصرف می کند. مقدار زیادی مایعات بنوشید.

ویتامین

نگه داشتن بدن روزانه دریافت به اندازه کافی ویتامین A و B، سیلیکون، گوگرد، آهن و ید. در فصل زمستان، لازم است به نوشیدن مجتمعهای ویتامین. همه این است که باید اگر شما می خواهید به یک سالم، ناخن های بلند.

حفاظت اضافی

خرید در فروشگاه، بلکه در داروخانه ها، ناخن بی رنگ تقویت. روزانه بر روی ناخن های دو لایه اعمال می شود. شما بلافاصله احساس به عنوان اگر او از آنها محافظت از تأثیرات مضر زیست محیطی است. بله، و شما فقط تواند لذت بخش تر به آنها نگاه کنید: زیبا، درخشان و خوبی حفظ شده، و شما ناخودآگاه سعی خواهد کرد برای حفاظت از آنها.

گردش

تعداد کمی از مردم متوجه است که گردش خون مناسب بسیار مفید است که نه تنها به بهبود رنگ و خلاص شدن از شر سلولیت. همچنین کمک می کند به رشد ناخن های بلند. جریان خون مناسب را به انگشت به این واقعیت است که آنها شروع به رشد سریع تر کمک می کند.

چه کاری انجام دهید؟ شما می توانید شروع به بازی پیانو. در این زمان، گردش خون در نوک انگشتان بسیار فعال است، به این معنی که ناخن های بلند تضمین شده است. اگر شما می توانید یک لوکس را ندارند، خود را محدود به یک ماساژ یا چاپ بزرگتر بر روی صفحه کلید کامپیوتر است.

نمک

به ناخن های خود قوی تر پس از یک مانیکور انجام به حمام با آب نمک. برای انجام این کار، یک ظرف کوچک اما عمیق، ریختن آن در 500 میلی لیتر آب اضافه کنید و یک قاشق نمک. انگشتان در آب 15 - 20 دقیقه. 3 هفته - اگر شما هر روز این روش انجام، شما می خواهید نتایج پس از تنها 2 را مشاهده کنید.

پاک کننده و مرطوب کننده

به سرعت رشد ناخن زیبا و قوی، مراقبت از پاکسازی صحیح را و مرطوب کننده پوست دست و لایه شاخی. یک نکته مهم: شما باید آن را به طور منظم.

برای این کار، استفاده از انواع کرم نرم کننده های خاص و روغن به طور منظم بر روی ناخن لاک محافظ قرار داده است. بنابراین شما جدایی و ترک خوردگی آنها جلوگیری می کند، آنها را با ارائه حفاظت از عوامل خارجی منفی است.

روش های درمانی جایگزین

شاید این روش می توانید عجیب به نظر برسد، اما واقعا کار می کند. اگر در نیم ساعت به مالش در میخک ناخن سیر، آنها قوی تر و سریع تر رشد خواهد کرد.

و با این حال ..

شما نیاز به مراقبت از ناخن خود را، نه تنها در داخل بلکه در خارج. هنگام شستن ظروف، تمیز کردن، لباس های شسته شده و دیگر دستی در خانه، فراموش نکنید که به مجبور به استفاده از دستکش های لاستیکی. این ناخن های خود را از آسیب و از اثرات مواد مضر موجود در پودر و مواد شوینده محافظت می کند. همچنین فراموش نکنید که در مورد کرم مرطوب و تغذیه. برای مثال، در زمستان، هنگامی که ناخن نیاز رطوبت به خصوص قوی، محصولات خوب حاوی آلوئه است.

حفاظت اضافی

هنگامی که ناخن های خود را رشد کمی، مطمئن شوید که برای رفتن به سالن، جایی که حرفه ای بر آنان تحمیل یک ژل سفت کننده خاص است. به این دلیل، آنها تبدیل خواهد شد حتی قوی تر.