چگونه به خلاص شدن از شر آکنه و پوست زیبا

امروز، در میان بسیاری از مردم مشکل واقعی آکنه. آنها زندگی نه تنها پسران و دختران را مسموم کنند. آکنه ایجاد تصور ناخوشایند، فرد غیرجذاب است. افرادی که به ویژه به ظاهر خود حساس هستند، به شدت از آن رنج می برند. آکنه می تواند بر روی پوست هر فرد به نظر می رسد و بنابراین، همه علاقه مند به این سوال: چگونه می توانید از شر آکنه؟

به خصوص به سرعت اقدام بدن انسان در دوران بلوغ، در آن زمان آن را به تولید تعداد زیادی از هورمونهای جنسی، و تحت نفوذ خود فعالیت غدد چربی افزایش می یابد. سپرده چرب بر روی پوست بستن منافذ پوست که از طریق آن تنفس، و در آنها ترافیک وجود دارد. غده سباسه در همان سرعت ادامه می دهد، اما برای ایجاد ترافیک مجبور به رفتن به یک محصول فعالیت غدد چربی به سطح پوست است. در آینده، این مناطق و موم شده (فولیکول) شروع به توسعه باکتری است. عملکردهای حیاتی از این باکتری ها باعث التهاب، و گاهی حتی پاره فولیکول.

دفاع شامل از بدن انسان و درک کنم سلول های سفید خون به حذف پروسه های التهابی. آنها خوردن باکتری های مضر و مواد زائد خود، اما آنها در همان زمان می میرند و در این محل آبسه تشکیل شده است. این نیز اتفاق می افتد که مشکلات نه تنها التهاب پوست و تعادل اختلالات معده و روده. به عبارت ساده، قبل از تصمیم گیری چگونه به سرعت به از شر آکنه، شما نیاز به ارائه بدن با تغذیه مناسب و درست منوی غذایی خود را.

اول از همه، به منظور محدود کردن به دو یا سه هفته از مصرف غذاهای شیرین و چرب ضروری است. چای قوی و قهوه مطلوب به جای آب میوه های تازه و چای سبز. البته، همه کس این فرصت را به خرید آب میوه تازه، اما آنها همیشه می توانید در خانه از میوه هایی که نزدیک در دست هستند انجام شود. آب میوه ها می توانید مکمل و حتی جایگزین های گیاهی، این رویکرد هویج، کلم و چغندر. آب سبزیجات کمتر مفید از میوه نیست، زیرا آنها حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی ضروری است.

بهبود تعادل روده، شما می توانید محصولات لبنی استفاده کنید. یک فنجان ماست هر روز صبح، و آن را در عملکرد صحیح حالت روده را تضمین خواهد کرد. این ممکن است برای انجام یک دوره و یا دریافت ها Linex Bifidumbacterin است، این آماده سازی شامل بیفیدوباکتریوم، ارائه یک روده کامل. با پرسیدن از خود سوال، چگونه به خلاص شدن از شر آکنه، در مورد طیف گسترده ای از تغذیه مناسب در بدن شما را فراموش نکنید. مواد غذایی قطعا نیاز به اضافه کردن محصولات و ظروف حاوی مقدار زیادی از فیبر، آن را تمام انواع غلات، حبوبات، میوه ها و سبزیجات است. آیا در مورد محصولات گوشت را فراموش نکنید، اما آنها نباید چربی، مانند گوشت گاو، مرغ و بوقلمون و یا خرگوش.

ایمن یک رژیم غذایی مناسب، شما نیاز به فکر کردن در مورد چگونه برای حذف جوش از صورت خود را. اگر ما بر روی نقاط فشار به آنها را حذف، ما را آسیب پوست. هر آئین دادرسی قبل از شستن صورت خود، شستن دست های خود را و روان ناحیه آسیب دیده با یک محلول الکلی. بنابراین، خطر را به عفونتی موجود است، عواقب ناشی از آن می تواند شدید باشد، تا عفونت. شما فقط می توانید دست های پاک در حال حاضر با سل سفید آکنه رسیده را حذف کنید، درد را نمی دهد. سپس شما نیاز به سوزاندن محلول الکلی محل، که شد باکتری جدید وجود دارد تشکیل شده است. قبل از اینکه شما از آکنه خلاص در این راه، آن است که مطلوب هنوز هم توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد برای رد کردن است علت آکنه به عنوان یک نتیجه از یک بیماری امکان پذیر است.

برای آکنه بیشتر از ظاهر، شما نیاز به دقت پس از پوست خود را نگاه. آرایش مناسب برای صورت را انتخاب کنید، از پیش تعریف نوع پوست شما. این می تواند پوست های چرب، خشک یا مخلوط است. برای هر نوع پوست دارای خط خود را از لوازم آرایشی. ادامه را به خودتان این سوال که چگونه برای خلاص شدن از شر آکنه بخواهید نه، انتخاب به صورت جداگانه این ابزار که به خوبی کمک کند پوست شما. شما فقط نیاز به دنبال چند قانون ساده است، زیرا هر نوع پوستی نیاز به مواد غذایی، پاک کننده و مرطوب کننده.