چگونه برای بازگرداندن صدای از دست داده

شاید هر یک از ما در مواجهه با چنین پدیده ناخوشایند، به عنوان خشن شدن صدا. گاهی اوقات آن را تنها به مقدار کمی خشن، و گاهی اوقات از بین می رود در دسترس نباشد. دلایل ممکن است: سرماخوردگی، رباط اضافه ولتاژ، نوشیدن آب یخ و بستنی. پس چه باید کرد؟ چگونه به بهبود صدای خود را از دست داده؟

برای هر علت درمان آنها است. اگر شما ناشی از سرماخوردگی خشن هستید، علاوه بر درمان دارویی کمک خواهد کرد به سرعت بازگرداندن صدای دستور العمل های محبوب. بیایید با واضح ترین شروع: رباط درد نیاز به استراحت و آرام، بنابراین سعی کنید به صحبت کمتر، و در هر صورت، سعی کنید به گریه کرد، که شما فقط وضعیت را بدتر می کند. اگر لازم باشد، در زمزمه صحبت می کنند. اجازه دهید آن را ناراحت کننده است، اما آن به شما کمک خواهد سریعتر بهبود می یابند.

مقدار کمی از الکل گرم، به عنوان مثال، یک قاشق غذا خوری از شراب یا آب زردآلو اثر مفید بر روی تارهای صوتی، به صورت محلی افزایش جریان خون. از پیش گرم آن را به حالت گرم و نوشیدن، در نتیجه نمی خواهد بلند. الکل می تواند عسل و لیمو اضافه کنید.

چگونه برای بازیابی از دست داده صدای او، اگر علت overstrain رباط؟ در این مورد، اولین و شاید بهترین راه برای ماساژ حنجره است. ماساژ ناحیه گردن در مقابل، عنوان از چانه به سمت قفسه سینه، و به زودی به شما آرامش احساس خواهد شد. کمک خوب بازگرداندن صدای یک نوشیدنی داغ - گرم شیر با عسل، که بهتر است در خواب مصرف شوند. با این حال اگر رباط اسپاسم و overstrain یک مبنای روانی، لازم برای اشاره به واجشناسی توصیه است. او به شما پاسخ واجد شرایط به این سوال می دهد: "چگونه برای بازگرداندن صدای از دست رفته"

خوردن نوشیدنی های یخ و بستنی - یک علت شایع صدای خشن در تابستان. در این مورد، داروی خوبی یک نوشیدنی داغ در شب، و همچنین غرغره عصاره بابونه است. هنوز روش مادر بزرگ خوب قدیمی، که ما در دوران کودکی آموزش داده را فراموش نکنید: استنشاق علمی و در یک راه ساده - تنفس در بخار از سیب زمینی داغ، و رباط خود را صبح روز بعد به وضعیت سابق خود بازگشت.

با این حال، به هر دلیلی از دست دادن صدا و یا خشونت صدا، به یاد داشته باشید که بهتر است برای جلوگیری از بیماری از برای درمان آن. در تابستان، انجام دور با بستنی و نوشیدنی ها، لباس برای آب و هوا انجام نشده، و نمی اقدامات غفلت برای حفاظت از بدن خود را از هیپوترمی، انجام دور با شعارهای کنسرت ها و مناقشات سیاسی از زندگی روزمره انجام نشده است. بنابراین، شما نه تنها سلامت خود را با ارزش ها و رباط ها، بلکه انرژی، زمان و پول مورد نیاز برای بهبود را نجات دهد.

حالا که می دانید چگونه برای بازگرداندن صدای گم شده است. اما هنوز هم بهتر نیست به بازگرداندن آن، اما به سادگی به مراقبت از. این به شما اجازه برای خلاص شدن از بسیاری از مشکلات و زمان. همیشه ارزش به خاطر سپردن را که سلامتی است به ما داده فقط یک بار. حفظ و نگهداری از بدن در شکل آن برای سال های سال - آن را یک وظیفه، به طور کامل به شانه های انسان واگذار شده است. سالم ماندن! پس از همه، اگر زندگی به نظر می رسد بسیار رنگارنگ و جالب است.