چگونه برای افزایش فشار در خانه: روش های سنتی و قوانین اساسی

امروزه اغلب مردم از فشار خون بالا رنج می برند. با این حال، کم و می تواند به بسیاری از مشکلات منجر شود. در این مرحله، به حسرت ما، هیچ دارویی که می تواند یک به طور کامل امن فشار ساخت تا به حالت مورد نظر ارائه وجود دارد. همه این داروها دارای عوارض جانبی، و آنها نمی تواند به طور مداوم برای مدت زمان طولانی استفاده می شود. اما اگر شما مطمئن هستند که خود را ضعف، تهوع، و غیره آن است که توسط این ایجاد می شود، پس از آن شما می توانید به استفاده از طب جایگزین متوسل می شوند.

بنابراین نسبت به افزایش فشار در خانه بهترین؟ قبل از اینکه ما در مورد ویژگی های روش صحبت می کنید، اجازه دهید ما به یاد برخی از شرایط لازم برای سلامت خوب است. اولین هوای تازه است. پیاده روی مفید در هر زمان و در هر آب و هوا. همچنین لازم است که در مورد فعالیت های فیزیکی برای شما فکر می کنم. باید اتاق گرم و گرفتگی جلوگیری از. یک فرد با چنین ناتوانی باید مطمئن شوید که به اندازه کافی خواب، استفاده از دوش مهبل. همچنین، فکر کردن در مورد آنچه برای افزایش فشار در خانه، در مورد نیاز به نوشیدن مقدار زیادی مایعات را فراموش نکنید.

یکی از ابزارهای اصلی برای اطمینان از شرایط خوب از بدن تغذیه خوب است. باید اغلب، اما در بخش های کوچک. ظروف باید کسانی که می توان به راحتی توسط بدن جذب را انتخاب نمایید. مناسب است که به خوردن سبزیجات است. اما جلوگیری از سیر، آن را کاهش می دهد فشار. و همچنین نمک غذا خوردن بیشتر.

اگر شما می خواهید برای حل این مشکل با سلامت خود را با توسل به طب جایگزین، پس از آن شما می توانید ماساژ استفاده کنید. بهتر است به آن شروع و با انگشتان. سپس از سر و گردن به قفسه سینه به معده خود بروید، سپس. ماساژ قبل از انجام بلند شدن از رختخواب.

چگونه برای افزایش فشار در خانه به عنوان بخشی از طب سنتی؟ در اینجا برخی از دستور العمل:

• به منظور دستیابی به عادی سازی فشار، شما می توانید چای گیاهی استفاده کنید. این ممکن است به تزریق و decoctions مرزنجوش، نعناع، گزنه، علف چای، هلیکروسوم، بهار و دیگران است. این گیاهان لحن و تنگ کننده عروق و اثر مقوی.
• خار خاردار یک fill قاشق غذا خوری در یک لیوان آب، به جوش می آورد، طبخ 10 دقیقه. ما را به مدت نیم ساعت، پس از آن شما می توانید یک زن و شوهر از قاشق غذاخوری در صبح و عصر میگیرند.
• استفاده از پایا شنی. یکی قاشق مربا خوری از آشپز بجوش و خروش آمدن اولیه، در نتیجه ان دم برای حدود یک ساعت است. شما می توانید یک فنجان سوم دو یا سه بار در روز بنوشید. اما این دستور غذا مناسب برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی است.

یک نظر است که فشار آب زردآلو را افزایش میدهد. اما می گویند که این مورد است، غیر ممکن است. این همه در دوز نوشیدنی بستگی دارد. در ابتدا، اثر شبیه به عمل از هر گونه الکل در بدن ما است - آن گسترش می یابد عروق خونی است. این تنها به کاهش فشار بیشتر منجر می شود. اما پس از مصرف یک دوز از براندی عروق قابل توجه کم شده باشد. و آن را در حال حاضر به افزایش فشار منجر می شود. آب زردآلو - آن است که هنوز نه درمان، و الکل، و او ساخته شده بود برای آنها به درمان می شود، و از آن لذت ببرید.

عسل همچنین فشار را افزایش می دهد. برخی از انواع آن، مانند گندم سیاه، اکالیپتوس و شاه بلوط، یک درمان خوب برای کاهش فشار خون.

این راه های بسیاری برای مبارزه با این بیماری در مقاله خود ذکر شده بود. چگونه برای افزایش فشار در خانه برای شما شخصا، برای خودتان تصمیم بگیرید. مهمتر از همه، حفظ و مراقبت از سلامت خود است.