چه شما باید انجام دهید هر روز به شاد و موفق می شود؟

شاید هر یک از ما به تضمین این که تا آنجا که ممکن به جوان و زیبا باقی می ماند، رسیدن به در زندگی خود را حداکثر ارتفاع در حرفه خود و خوشحال باشید متعهد است. آنچه شما نیاز دارید برای انجام هر روز برای رسیدن به این همه؟ سوال این است که، در اصل، می توان به نام بلاغی، چرا که برای هر فرد به لیست کارهای متفاوت خواهد بود، اما نقاط به طور کلی هنوز هم می تواند قابل تشخیص است.

پس چه باید هر روز انجام دهید به سالم باشند؟ اولین و مهمترین - شارژ برای 15 دقیقه. من دوست ندارم انجام خسته کننده حرکت تکراری؟ مهم نیست! شامل یک فنری، موسیقی شاد و شروع به حرکت به ضرب و شتم، که رقص است. در این مورد، وجود خواهد داشت دو به علاوه: و شارژ برای بدن، و شارژ برای خلق و خوی. نکته بعدی - یک دوش در مقابل، که دارای اثرات مفید در مورد وضعیت بدن و همچنین ترویج نشاط. چه چیز دیگری؟ مردان، توجه به آنچه که یک زن هر روز می کند، و به عنوان مثال او را دنبال کنید، که شده است، را هم به تصور یک مورد علاقه. آنچه که در این برنامه گنجانده شده است؟ آنچه که دوست دارید. شما می توانید کتاب های مورد علاقه خود را بخوانید، شما ممکن است زمان به ظاهر خود اختصاص، شما می توانید بر روی گوشی با افرادی که برای مدت زمان طولانی نه شنیده صحبت کنید. به طور کلی، صرف چند دقیقه رضایت از خواسته های خود را.

چه شما باید انجام دهید هر روز، تمام آسایش، و موفق خواهد بود؟ روانشناسان در مورد این موضوع نیز ممکن است برخی از راهنمایی های عملی که برای هر کسی مشغول کامل است، مهم نیست که او است و چگونه است. سعی کنید یک لیست از چیزهایی که شما نیاز به در روز انجام دهید که آن مورد نیاز است. این مهم است که به چوب به طرح توسط برنامه عمل کشیده شده است. هنوز در مورد خود بهبود را فراموش نکنید! برای رسیدن به این هدف، سعی کنید به کناری بگذاریم زمان در برنامه به خواندن کتاب مهم، بحث را به یک فرد موفق، برنامه هوشمند را ببینید. سعی کنید یک لیست از کسانی که آثار و فیلم های که نیاز به خواندن و در آینده ای نزدیک مشاهده کنید، سپس شما می توانید با اعتماد به نفس است که شما هم می گویند و در همان زمان واقعا یک دقیقه از زندگی خود را تلف صرف نکرده است.

آنچه شما نیاز دارید برای انجام هر روز به شادترین انسان در این سیاره؟ به طور کلی، شادی - یک عامل نسبتا مبهم به باید در ارزیابی از عمر خود استفاده می شود، با این حال، و آن را نیز نمی توان حذف شدند. روانشناسان در این مورد، ترجیح می دهند برای رفتن به "معکوس"، است که، ما نمونه هایی از آن لحظات است که باید به وضوح از مقالات خود کنار گذاشته می شود است. "سعی نکنید به انجام همه چیز" - آن را برای تلفن های موبایل اولین دستور از کارشناسان. شما نیاز به خودتان اجازه می دهد برخی از آرامش، پس از آن همه چیز بهتر خواهد شد، و همه شکست خواهد درک شود کمتر دردناک است. سعی نکنید به انجام تمام "پنج به علاوه" اولین بار. ما همه فانی کامل نیست و ما حق را به اشتباه دارند، مهم است که به درک این و برای تنظیم وظایف غیر ممکن نیست. استراحت همیشه و در هر صورت، به غیر از لازم بر روی چیزی لذت بخش است. به نظر آنها و به انجام هیچ چیز به لطفا به همه.

ما امیدواریم که که ما حداقل تا حدی، خواهد در پاسخ به این سوال که چه برای انجام هر روز برای رسیدن به یک نتیجه خاص. و چوب به ایده های بیان شده و یا ایجاد طرح خود را - این یک موضوع صرفا شخصی است.