چرا سردرد بعد از یک حمام را داشته باشد؟ علل و درمان

هنگامی که آن را به حمام می آید، بسیاری از مردم خاطرات. این تفریح و سرگرمی محبوب است در کشور ما در قرن اول است. حمام دیده کمک می کند تا برای عادی سازی عملکرد از ارگانیسم، بدن بهبود می یابند. بر خواص معجزه آسا خود را می تواند بی وقفه صحبت کنید. گاهی اوقات حمام بخار با شاخه های درخت غان به طور انحصاری با ناراحتی همراه است. در مقاله امروز ما سعی خواهیم کرد به درک چرا سردرد بعد از یک حمام در برخی افراد، در حالی که دیگران در همان زمان احساس بزرگ است. همچنین توضیح دهد که چگونه برای مقابله با ناراحتی با کمک داروها و روش های طب سنتی.

مزایای حمام برای سلامت انسان

جفت سنتی روسیه مدت طولانی است که برای خواص مفید آن برای بدن شناخته شده است. این تفریح و سرگرمی کمک می کند تا تحریک سیستم عصبی، شدن از سموم انباشته شده خلاص شوید. پیروان سبک زندگی کمتر فعال، کارشناسان توصیه یک بار در هفته رفتن به حمام. فقط در اتاق بخار 15 دقیقه، شما می توانید مفاصل بیماران بازگرداندن و حتی از دست دادن تا یک کیلوگرم اضافه وزن. علاوه بر این، بخار شل سیستم های عضلانی است.

آسیب بزرگ به سیستم خونساز است فرآیندهای راکد در رگ اعمال می شود. تشکر برای بازدید از حمام از این بیماری ها می تواند به سرعت خلاص شدن از شر. بخار دارای اثرات مفیدی بر غدد درون ریز است. بنابراین، در طی عمل باعث بهبود عملکرد سیستم های اصلی ارگان های داخلی.

پیاده روی در حمام می تواند بدون شاخه و برگ نمی شود تصور. پزشکان توصیه می شود به دادن اولویت به درخت غان و نسخه های بلوط است. ماساژ ملایم برومس اثرات مفید آن در تمام گروه های عضلانی. علاوه بر این، پت نور را در بدن به "اخراج" همه در مفاصل نمک انباشته شده است. پس از یک سایت بازدید جمله به اتاق بخار یکی دوباره متولد احساس می کند.

حمام همیشه فقط با احساسات مثبت در ارتباط است. بسیاری از مردم می گویند که پس از سفر او است ضعف، ناراحتی و دیگر علائم ناخوشایند وجود دارد. بعضی از آنها که چرا سردرد بعد از یک حمام را درک کند. علل این اختلال می تواند بسیار متفاوت، اعم از گرمای بیش از حد و پایان دادن به اعتیاد. این عوامل در زیر جزئیات بیشتری در نظر بگیرید.

تهویه ضعیف

اتاق نادرست طراحی شده به ارمغان می آورد تمام مزایای حمام در هیچ. با توجه به عدم تهویه کامل است کمبود اکسیژن، که در نهایت به سردرد منجر می شود. اگر کوره به طور مستقیم در حمام نصب شده است، ساختار ضعیف مونتاژ ممکن است مونوکسید کربن منتشر می کنند. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت به چنین محیطی اغلب باعث مسمومیت، است که توسط بی قراری، تهوع همراه است. به همین دلیل سردرد بعد از یک حمام بسیاری از. چنین شرایطی برای سلامتی بسیار خطرناک است. هنگامی که علائم مسمومیت باید فورا به هوای تازه حرکت و نوشیدن آب با لیمو.

گرمای بیش از حد

بسیاری از "تازه" اجازه می دهد همان اشتباه است. وقتی که شما اول بازدید از حمام آنها به دنبال تقلید از "قدیمی تایمر" و به سطح خود را مطابقت دارد، مدت زمان طولانی در اتاق بخار. با این حال بدن آموزش ندیده دشوار به تحمل درجه حرارت بالا. به عنوان یک نتیجه، آنها در چرا سردرد بعد از یک حمام باورند. این علامت یک نوع سیگنال به شوک های حرارتی است. پس از آن، این وضعیت ممکن است با تب، استفراغ و تهوع پیچیده است.

بازدید از حمام در زمان زمستان آن توصیه نمی شود به اتاق بخار به طور مستقیم از خارج. ما نیاز به زمان برای نشستن در یک اتاق گرم، به طوری که بدن استفاده می شود به درجه حرارت های جدید است. در شرایط سرد عروق مغزی انقباض و هوای گرم به گسترش ناگهانی خود را کمک می کند. عدم انجام این کار اغلب به این دلیل که ما باید به دنبال نهایت پاسخ به این سوال که چرا سردرد بعد از یک حمام در فصل زمستان.

وضعیت نادرست

بدیهی است هر حمام فن می داند که بالاتر از سقف بیشتر درجه حرارت. نزدیک به درجه طبقه به تدریج کاهش می یابد. با این حال، بسیاری از بی توجهی این قانون است. بسیاری از شرکت کنندگان حمام نشسته در قفسه، حلق آویز با پاها. همه روز بعد آنها توسط عذاب شد سلامت بد. چرا بعد از یک حمام سردرد در صبح، چرا که همه اقدامات امنیتی مورد پذیرش قرار گرفته؟ دلیل این وضعیت به راحتی توضیح داد. در موقعیت توصیف سر در منطقه گرم باقی می ماند، و ساق پاها - سرد است. چنین تفاوت های درجه حرارت شدید مخصوصا انسان مبتلا به گردش خون را تحت تاثیر قرار. بنابراین، کارشناسان توصیه به اطمینان حاصل شود که در بدن حمام در یک منطقه حرارتی بود. بهترین گزینه - به غیر روحانی کردن در قفسه، و روی سر خود را بر روی یک کلاه قرار داده است.

جنسی

مهم نیست که چقدر آن را بسیار جذاب بود، اما بسیاری از جوانان پیدا کردن یک حمام یک محل عالی برای دوست راحتی. متاسفانه، آنها را در مورد جنبه های منفی که ممکن است صمیمیت را دنبال فکر نمی کنم. بازدید از حمام در خود نشان می دهد یک استرس شدید بر روی بدن، که در آن برای اولین بار به رنج می برند قلب است. هر گونه فعالیت فیزیکی، از جمله جنس، تنها وضعیت تشدید می کند. یکی از عوارض شایع نزدیکی در حمام یک حمله قلبی است.

پرخوری

قبل از رفتن به حمام شما می توانید یک "شکم تعطیلات" ترتیب نیست. خوردن تنقلات همچنین می توانید تاثیر منفی بر سلامت داشته باشد. که هیچ سوال که چرا بعد از یک حمام وجود دارد سردرد و استفراغ، قبل از اتاق بخار بهتر است به خوردن برخی از میوه یا سالاد نور. الکل مطلقا ممنوع است. بهتر است به جای چای گیاهی و یا آب گازدار. با معده خالی به عنوان آن است لازم نیست برای بازدید اتاق بخار. برابر این پس زمینه آن است که اغلب افزایش فشار خون.

عادات خطرناک

حمام - یک دستیار خوب برای بهبود ایمنی. اما فراموش نکنید که سفر به اتاق بخار است تاثیر جدی بر کل بدن است. فردی که برای چنین بار آماده نیست، اغلب با وضعیت سلامت پس از درمان وجود دارد. این امر به ویژه برای کسانی که ترجیح به نوشیدن مشروبات الکلی اتاق بخار قابل توجه است. این اقدام ممکن است نه تنها به بدتر شدن سلامت، بلکه عوارض جدی تر به دنبال دارد. از جمله نگرانی حمله قلبی خطرناک ترین.

به غیر از مصرف مشروبات الکلی، هنوز هم بسیاری در حمام دود. این اعتیاد می تواند سردرد شدید می شود، از آنجا که نیکوتین به تنگ لومن عروق کمک می کند. کمبود اکسیژن تنها تقویت این عمل است.

حقایق فوق به طور کامل آشکار در پاسخ به این سوال که چرا سردرد بعد از یک حمام در بسیاری از مردم. در واقع، سفر به اتاق بخار یک نوع از شاخص سلامت است. اگر یک فرد دارای هیچ مشکلی با اندام های داخلی و عروق خونی است، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

چه کاری انجام دهید در ناراحتی؟

اگر بلافاصله پس از حمام یک بیماری وجود دارد، شما نمی توانید به خیابان اجرا کردن. نیاز 10-15 دقیقه به دراز کشیدن در یک محل خنک، جمع تحت پد ساق پا. بهتر است به دوستان و یا اقوام بخواهید که اندازه گیری فشار خون، و از داروهای مناسب در صورت لزوم. در اغلب موارد، پاسخ به این سوال که چرا سردرد بعد از یک حمام و یک استخر شنا، پرش فشار تیز.

ناراحتی همچنین ممکن است به حذف مواد مخدر. در میان داروهای ضد درد موثر ترین مشخصه شرح زیر است: "Nurofen"، "Tsitramon"، "متامیزول (انالگین)". این مهم است که به یاد داشته باشید که در این لحظه قلب همچنان در حال تجربه برخی از استرس. بنابراین، قبل از استفاده از این داروها نیاز به بررسی خلاصه، بنابراین به عنوان به تشدید این وضعیت است.

طب سنتی راهنما

از ضعف پس از حمام برای عادی فشار خون و بهبود سلامت با استفاده از راه حل های محلی خلاص شوید. خواص ضد درد خاص توسط تزریق گیاهی زیر مشخص می شود:

1. عصاره بادرنجبویه. به طبخ آن شما نیاز به 3 قاشق چای خوری از گیاهان خشک شده بریزید و فنجان آب جوش، اجازه دهید آن را دم. در نتیجه براث نیاز به فشار و کوچک جرعه.
2. تزریق از علف چای. لازم به مخلوط قاشق غذا خوری بریزید فنجان آب جوش. پس از 15 دقیقه، به دقت تخلیه. یک جوشانده در بخش های کوچک توصیه می شود.
3. به معنای بر اساس یکی از بزرگان. یک قاشق غذاخوری برگ های این گیاه نیاز به ریختن یک لیوان آب جوش و ترک به مدت 20 دقیقه. وقتی پخته شده به معنی کمی سرد، به ادویه تا کمی عسل لازم است. تزریق برای استفاده آماده است.

دستور العمل های ارسال شده از شفادهندگان سنتی برای کمک به مقابله با درد و ناراحتی بعد از یک اتاق بخار. با این حال، آنها را به سؤال که "چرا بعد از یک حمام یک سردرد." روز بعد، اگر بیماری همچنان ادامه دارد، پزشک شد. احتمالا، همه تقصیر از مشکلات سلامتی جدی، که در آن بخار سادگی ممنوع است.

اقدامات پیشگیرانه

مزایای حمام می تواند بسیاری به بحث در مورد. با این حال، اگر شما بازدید دولت آمادگی خود را از سلامت تنها به بدتر.

برای جلوگیری از ناراحتی های، کارشناسان توصیه روش معتدل. آنها اجازه می دهد برای آماده سازی بدن به تغییرات ناگهانی درجه حرارت. بخار داغ یک نوع استرس برای بدن، که می تواند فشار بیش از حد بر روی عروق آن ایجاد شده است. این در نظر گرفته یک عامل مهم در چرا سردرد پس از یک حمام است.

برای جلوگیری از این اختلال به عادت بدن به سخت شدن گرفتن دوش مهبل ضروری است. با توجه به چنین روش در یک ماه، شما می توانید با خیال راحت به برف پس از یک اتاق بخار بروید، بدون هیچ گونه نگرانی در مورد عواقب منفی.

این ضروری به پایبندی به قوانین از یک زندگی سالم است. سیگار کشیدن، نوشیدن، پرخوری - تمام این عوامل یک اثر منفی بر روی عروق خونی. بنابراین، خطر حمله قلبی یا مشکلات سلامتی را چند بار افزایش می دهد.

باید منع مصرف در نظر گرفته به بازدید از جفت. برخی از افراد در حمام هستند نه تنها مضر، بلکه تهدید کننده زندگی. ابتدا باید یک دکتر اگر شما اختلالات قلبی و عروقی مشورت کنید.